Mi sento persa. Mi sento sola e non più me stessa. Vorrei non provare più nulla.

Buongiorno, intanto penso che autorizzarsi a scrivere questo messaggio sia stato un buon atto di cura verso se stessa, complimenti, la domanda di aiuto è un primo passo per ritrovare il benessere.
Leggendo le sue parole colgo bene questo sentimento di perdita che descrive. A volte quando percepiamo di perdere noi stessi in verità stiamo perdendo una componente fondamentale che in effetti ci appartiene: la nostra norma di soddisfazione, il piacere, verso la vita, verso i rapporti e verso se stessi, che spesso lascia il posto ad un giudizio critico rispetto alla propria persona fino a giungere a ciò che lei stessa esprime, l'annullamento.
Nel suo caso penso sia molto importante riscoprire quella norma di soddisfazione, ma per far sì che ciò avvenga è necessario che lei operi un atto di presa in carico della sua situazione in un contesto clinico, con un professionista che possa supportarla nel lavoro di recupero e analisi della sua storia di vita al fine di comprendere le ragioni del malessere che prova e riscoprire in lei le risorse per farsi portatrice di un più stabile stato di benessere.
Non esiti a contattarmi se desidera avviare un percorso psicologico, il nostro centro clinico con sede a Torino offre la possibilità di organizzare incontri in presenza o tramite la modalità online.
Rimango disponibile,

Dott. Giancarlo Gramaglia

Buonasera Sparks,
credo che sia stato importante per lei riuscire a trovare il coraggio di scrivere tutti questi vissuti e dare loro un nome. Dalle sue parole comprendo quanto deve essere difficile vivere sperimentando la sensazione di sentirsi in un mondo estraneo ai suoi valori e la fatica che la appesantisce rischiando di spegnere i suoi sorrisi quotidianamente, svuotando il senso di ogni cosa. Io credo che sia importante per lei provare ad intraprendere un percorso di esplorazione psicologica, con l'intento di trovare dei punti luce che possano nutrire positivamente il suo mondo interno.
Resto a sua disposizione.

Dott. Riccardo Scalcinati
Psicologo n.19434, Psicoterapeuta

Ciao..sento tanto disorientamento,malessere ,confusione e sentirsi fuori posto..nelle tue parole. Sembri consapevole dei tuoi bisogni e di voler trovare il bando della matassa di questa insoddisfazione generale che sembri provare per la vita, e allo stesso tempo sfiduciata e/o spaventata di affrontare con un professionista la tua situazione.
Cosa molto normale direi. Si ha sempre paura di andare a guardare qualcosa che non conosciamo ma temiamo allo.stesso tempo . Tutti. Ma non conoscono altre strade per stare meglio.
Un caro saluto.
Dott.ssa Belinda Doria

Cara Sparks,
dentro le sue parole si percepisce tutto il dolore che sta provando ma insieme ad esso mi sembra di intravedere una grande sensibilità ed anche della speranza, speranza di un cambiamento che è probabilmente ciò che la porta a scrivere in questo spazio d'ascolto virtuale. è lecito sentirsi estranei agli altri, siamo tutti diversi e forse, a volte, può sembrarci che per gli altri sia più facile adattarsi e scendere a compromessi per "omologarsi" agli altri. Se c'è una cosa che la terapia mi ha insegnato è stata che prima di scendere a compromessi con gli altri ed accettarli per ciò che sono, è necessario comprendere e scendere a compromessi con noi stessi e la nostra diversità. Comprendere che questa, se abbracciata e compresa, è in realtà il nostro punto di forza, dobbiamo però essere noi per primi a riconoscerla e a darle la giusta dignità affinché anche gli altri possano comprendere come è proprio la nostra diversità a farci risplendere e a darci un valore tutto nostro, unico ed irripetibile. La terapia non è mai un percorso lineare, ma la libertà che si acquista alla fine di questa ci ripaga di tutte le fatiche del percorso. Non è sempre facile trovare il professionista adatto al primo colpo, provi a fare dei primi colloqui con chi lei sente più affine e probabilmente troverà la persona giusta che la accompagnerà nel suo percorso.
Le faccio un grande in bocca al lupo e resto a disposizione anche online.
Un caro saluto,
Dott.ssa Camilla Ripa

Gentile Sparks,
lo scrittore e poeta Paul Valery diceva "arricchiamoci delle nostre reciproche differenze". Può sentire di essere in un tempo sbagliato o di essere sbagliata tra persone con valori diversi (o sentire sbagliate loro) oppure potrebbe valorizzare le sue differenze e quelle degli altri, e lavorare su un'integrazione graduale dei punti di vista nelle interazioni quotidiane.
Continui pure a muoversi con prudenza verso le persone, in fondo la fiducia è una cosa che si dà a piccole dosi, si mette alla prova, si consolida a medio-lungo termine.
Può essere utile essere supportata da un/una professionista in questo momento di sconforto, di vissuti emotivi particolari. Non si "affidi" a lui/lei, piuttosto unisca le sue forze per concordare di volta in volta obiettivi terapeutici e di crescita e metta alla prova questi obiettivi, ricalibrandoli se serve, per riscoprire le sue risorse lasciate sopite, ritrovando maggiore equilibrio ed autonomia.
Le faccio i miei migliori auguri.
Dott. Giovanni Iacoviello

Buongiorno sparks, ha avuto un grande coraggio a descrivere, su questo portale, la difficile situazione che sta vivendo. Dalle sue parole emerge una forte sofferenza, una forte stanchezza mentale che vuole provare a superare per poter uscire dal limbo in cui si trova ora. Si sente sola perchè non si sente capita dagli altri, si sente come se vivesse in un tempo non suo, si sente diversa ma la diversità è la forza di ciascuna persona, è ciò che distingue l'uno dall'altro e che definisce la nostra unicità. Il suo è un forte grido d'aiuto che accolgo. Deve trovare però la forza di fidarsi dell'altro e di affidarsi a un professionista che l'aiuti a superare la sua sofferenza, senza avere paura di incontrare la persona sbagliata ma, avendo come obiettivo, il raggiungimento del benessere psicologico.
Resto a sua completa disposizione
Dott.ssa Francesca Araneo

Cara Sparks,
Mi dispiace per come si sente.
Ha fatto bene a scrivere in questo portale.
Cerchi di aprirsi e dare fiducia ad un professionista.
Provare non costa nulla.
Resto a disposizione anche online se vorrai per un colloquio conoscitivo.
Le auguro periodi migliori e più sereno.
Cordiali saluti.

Dott.ssa Margherita Romeo

Cara,

sarebbe fondamentale approfondire l'origine del suo sconforto, alternato a momenti di forte motivazione, alla luce delle sue relazioni significative. Il suo fidanzato lo sente come una risorsa o un vincolo al suo benessere? Come pensa che la prenderebbero i suoi genitori se lei andasse a vivere fuori casa?
Se decidesse di intraprendere un viaggio alla scoperta e riscoperta di sé, questo la aiuterebbe a dare un nuovo significato rispetto alle scelte, persone ed eventi che hanno contribuito a riempire o svuotare la sua vita.
Sono a sua completa disposizione, anche online.

Dott.ssa Francesca Orefice.

Salve, mi dispiace per il disagio espresso. Crearsi uno spazio d’ascolto in cui riflettere su ciò che sente le potrebbe essere d’aiuto per riflettere sulle origini e le cause delle difficoltà emerse e per costruire una maggiore consapevolezza dei propri vissuti emotivi, oltre che guidarla nell’individuazione delle risorse a sua disposizione.

Cordialmente,
Dott.ssa F.M.

Buongiorno sparks,
Scrivere su questa piattaforma è già un primo importante passo per mettersi in gioco. E questo è un ottimo segno.
Noi non siamo quello che produciamo, anche se produrre ci serve a vivere. Siamo un bene a prescindere. Possiamo vivere una vita fuori di noi, mendicando consensi e approvazione. E questo ci logora dentro.
Occorre guardarsi con gli occhi giusti, accogliere la meraviglia che ognuno di noi è e quindi indirizzare i nostri passi verso ciò che sentiamo di fare.
Non è un cammino in discesa ma è possibile. Serve la decisione di mettersi in cammino in questa direzione: il proprio benessere
Le auguro il meglio e resto a disposizione
Dott.ssa Oriana Parisi