Soffro di dipendenza da masturbazione? O da porno?
Salve a tutti, vorrei oggi avere un vostro riscontro su un “problema”, che non so neppure se dovrei definire così, che ormai ho da un annetto.
Tratterò di temi un po’ personali e magari sensibili, io vi ho avvisati.
Penso di essere dipendente dalla masturbazione e dal porno. Mi tocco spesso guardando video erotici, ma poi alla fine dell’atto spesso mi sento sbagliata o sporca e provo schifo per lo stesso video che pochi secondi prima io stavo guardando. Il fatto del disgusto credo sia sostanzialmente provocato dal porno, perché quando ho provato a masturbarmi senza stimoli - è vero, ci ho messo di più, - però alla fine dell’atto non ho provato nessuna emozione ripugnante, solo un po’ di piacere o semplicemente nulla. Il fatto è che, guardare porno ormai mi viene automatico. E lo so che non dovrebbe, però quando mi viene voglia di toccarmi eccomi li subito a cercare online contenuti che possano accrescere il mio eccitamento. Vorrei anche aggiungere che ho provato a tenere il conto della frequenza con cui mi masturbo e, di conseguenza, guardo porno. Mi tocco ogni 5/4 giorni. Ho provato a stare in astinenza dai porno e sono arrivata tranquillamente ai 20 giorni, senza aver nessuna necessità di guardare contenuti espliciti. Mentre con il toccarmi, quando cerco di astenermi per un po’, ho un po’ più di problemi. Quando mi viene voglia diciamo è difficile mandarla via. Ma poi non ho crisi di astinenza o simili se cerco di non toccarmi, semplicemente è difficile mandare via la voglia ecco. Per la questione del porno, il fatto che io non ne senta la necessità, non mi permette però di astenermi totalmente. Diciamo che guardare video espliciti, anche da quello che ho letto online, rilascia delle endorfine che fanno stare bene il nostro cervello e accresce il nostro piacere. Quindi ogni tanto me ne permetto uno, per poi però sentirmi in colpa. Ho letto anche, sempre online, persone con dipendenze di questo tipo che parlavano della loro esperienza, e spesso citavano il fatto che tendevano a guardare video sempre più hard o magari violenti, mentre questo a me non accade, mi eccito tranquillamente con video “normali” se così posso definirli.
Ora che ho spiegato per bene la mia situazione ho un po’ di domande. Il mio “ritmo” di masturbazione (e spesso di conseguenza di porno) di 4/5 giorni può trattarsi di dipendenza? Fa male guardare porno? O dipende dall’età? Dovrei iniziare un percorso di astinenza dei contenuti esplici, dalla masturbazione o va bene così? Dovrei solo imparare a governare la mia “voglia”? Non è normale che io mi senta in colpa o sporca dopo essermi toccata con video porno, o si? La mia attuale situazione potrebbe rischiare di peggiorare se non mi do una vera e propria regolata?
Ringrazio già in anticipo tutti per aver letto questo papiro, scusate se ho trattato un tema così delicato ma avevo proprio bisogno di parlarne con qualcuno. Ora come ora non posso permettermi la terapia per vari motivi e poi prima di intraprendere un qualsiasi tipo di percorso avrei voluto delle dritte e informazioni da degli specialisti.
Grazie a tutti per aver letto, e buon proseguimento di giornata.
