Ho mancato di rispetto alla mia ragazza ma voglio farmi perdonare

Inviata da BlackMask · 30 set 2022 Terapia di coppia

Buonasera a tutti e grazie per questa possibilità,

Sono disperato.
In breve: sono stato lasciato perché la mia partner vede come tradimento il fatto che io abbia parlato di temi sessuali con la mia ex.

Certamente nella conversazione abbiamo esagerato. Siamo scaduti in vecchi ricordi, ed ho fatto l'errore di chiedere una foto di una particolare parte del corpo. Ma noente di sporco o con intenti sudici o sporchi.

È una cosa di cui mi pento amaramente. Non vi era, né mai ci sarebbe stata, alcuna intenzione di fare niente. È stata solo una cosa del momento perché mi faceva piacere parlarne.

Me ne pento da morire. Perché non ho mai voluto tradire la mia ragazza. E invece lei sta soffrendo da morire.

La conversazione non è nata dal nulla. La mia ragazza attuale mi ha spesso apostrofato sul tema sessuale come una persona che compie "abusi".

Non so se sono sbagliato io. Ho cercato di fare il possibile per evitare tutto quello che lei mi ha sempre etichettato in questo modo, abusi appunto. Ma, a volte, mi lascio trascinare e magari sono un po' più "preso". Ma mai e poi mai niente che voglia fare del male alla persona che amo.

Al che ho chiesto alla mia ex storica, quasi 5 anni di relazione, se io fossi davvero questo tipo di persona. Perché mi sentivo a pezzi e non sapevo più chi fossi.

Ho sbagliato tanto e mi è crollato il mondo addosso
Vorrei tanto che qualcuno mi dicesse come o cosa poter fare per ricostruire la fiducia, anche piano piano.

Non posso pensare di perderla. Non mi do pace.

Grazie

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Miglior risposta 1 OTT 2022

Buongiorno BlackMask,
mi dispiace per la sofferenza che questa situazione le sta provocando. La relazione sessuale è una danza che si compie in due, non da solo. L'altra persona è e deve rimanere sempre l'interlocutore con cui capire quale direzione dare alla danza. Lasciarsi prendere dalla passione, come dice lei, potrebbe forse significare guardare solo al proprio obiettivo, senza preoccuparsi di arrivarci con l'altro.
Questo rende molto frustrante l'atto per chi lo subisce.
Provi a chiedersi se il sesso è per lei più una dipendenza che un atto libero. Questo l'aiuterà a discernere se ha bisogno di aiuto per crescere come persona e mettersi quindi nelle condizioni di non ricadere in situazioni simili.
Resto a disposizione e le auguro il meglio
Dott.ssa Oriana Parisi

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1 OTT 2022

Salve blackmask, mi spiace molto per la situazione che descrive poichè comprendo il disagio che può sperimentare e quanto sia impattante sulla sua vita quotidiana. Ritengo fondamentale che lei possa richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi, disfunzionali e maladattivi che le impediscono il benessere desiderato mantenendo la sofferenza in atto e possa soprattutto aiutarla a parlare con se stesso utilizzando parole più costruttive.
Credo che anche un approccio EMDR possa esserle utile al fine di rielaborare il materiale traumatico connesso ad eventi del passato che possono aver contribuito alla genesi della sofferenza attuale.
Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL

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