Disturbo alimentare e stress

Inviata da Markko89 · 3 apr 2023 Disturbi Alimentari

Buonasera.
Mi chiamo Marco, ho 34 anni e sono della prov di Piacenza. Ho una vita soddisfacente, ho un compagno, una famiglia che mi sostiene sempre e, soprattutto, ho un lavoro che mi porta via tantissimo tempo; ho un bar che sto gestendo da solo e mi sto completamente trascurando quanto al cibo. Sono entrato 6 anni fa che pesavo 70 kg e ora ho toccato i 100. Voglio e devo dimagrire ma ho bisogno di motivazioni. Purtroppo lo stress mi sta rovinando e anche la dieta non riesco a farla..ho bisogno di aiuto. Grazie

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Miglior risposta 31 LUG 2023

Buongiorno Markoo89,
probabilmente è arrivato il momento di pensare anche a se stesso. Bisogna capire che significato da al cibo, se lo utilizza come coccola oppure come ansiolitico, a volte anche entrambe le cose.
Concordo con lei che da soli risulta molto difficile, intraprenda un percorso psicologico e un percorso dal nutrizionista
Cordiali saluti
Alice Noseda

Dott.ssa Alice Noseda Psicologo a Lecco

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