che terapia devo intraprendere?
buongiorno, ho 42 anni, non sono seguita da nessuno psicoterapeuta, ma durante un percorso olistico iniziato per risolvere dei blocchi a livello emozionale e fisico nei confronti del patner è emerso che secondo i miei atteggiamenti e blocchi potrei aver subito un trauma infantile che ho rimosso, questa "diagnosi" mi è stata data da 2 differenti terapeuti.
Anche una persona a me vicina, che ha subito violenza nell'età infantile si rivede in alcuni miei comportamenti.
Io non ho nessun ricordo di eventi traumatici o violenze, vorrei quindi capire cosa potrebbe fare al caso mio tra emdr e ipnosi per far uscire questo ricordo e permettermi di vivere le relazioni e le emozioni in maniera più serena.
premetto che ho sperimentato tecniche di rilassamento indotto senza mai riuscire perchè resto sempre vigile, altro segnale per cui il terapeuta ha supposto che ci potesse essere un trauma infantile
grazie infinite per la consulenza
