Bisogno di una mano per uscirne

Sono in una situazione particolare e ho bisogno di una mano. A Ottobre dopo 3 anni di relazione a distanza di è conclusa la mia relazione con una ragazza. Abbiamo superato covid, lavoro, università e lutti famigliari e l'intensità tra noi è sempre stata massima, trovavamo sempre cose da fare e interagivamo ogni giorno. Nel mese di settembre/fine agosto ho avuto un crollo per motivi di studio, un crollo più pesante del solito. Ho compreso che non voglio continuare con il percorso di laurea in biologia e passare a tecnico di laboratorio. Sono un tipo molto ansioso e cercavo di migliorare le mie opportunità lavorative per avere un futuro migliore per entrambi.

Questa situazione l'ha fatta stancare, ma nonostante questo anche nell'ultimo periodo era solare come sempre, i momenti tra noi erano comunque intensi. Decise però, di farmi un regalo a sorpresa per "ricominciare" e di consegnarmelo quando sarei andato da lei. Questo non è mai successo perché mi ha lasciato tramite una telefonata il giorno prima di partire, quando il giorno prima ci siamo detti quanto fossimo felici di vederci.

Questa cosa mi ha sconvolto, avrei voluto un confronto diretto, avrei voluto che insistesse sul fatto di voler cominciare e sapere che ha fatto questo, che si è arresa mi ha distrutto. Nell'ultimo periodo aveva incontrato nuovamente il suo ex ragazzo , con il quale ha avuto una relazione di 5 anni. Una delle sue ultime cose che mi ha detto è stata che con lui sta bene, con me prova un senso di angoscia... ammetto di aver esagerato ma buttare tutto all'aria promesse, progetti anche prossimi a venire (avrei studiato da lei) mi ha devastato... Ha iniziato a ignorarmi, bloccarmi sui social, non voleva neanche sapere come stessi

Una volta le ho detto della mia situazione e mi ha detto che "non posso aiutarti" quando volevo solo parlarne...o rivederla di nuovo

Questa situazione mi ha dato una brutta botta di autostima e non ne sto uscendo