Ultime domande
4 LUG 2016
Ciao a tutti. Ho una specie di problema. Ho come un blocco quando i miei familiari mi chiedono di parlare di come mi sento o cosa ho che non va.(Ai miei amici non interessa come sono realmente). Molt...
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4 LUG 2016
Cara Agnese,
mi sembra di capire che dietro alla sua introversione risieda il timore che svelarsi potrebbe portarLa a non essere compresa e a pregiudicare la Sua reazione con l'altro. Immagino che qua...
29 GIU 2016
Ormai sto troppo male. Credo sia la gelosia ad uccidermi. Sto bene solo quando ce l'ho sotto gli occhi, quando lui è con me... se salta qualche appuntamento o mi dice che ha da fare... penso solo che ...
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30 GIU 2016
Cara Federica,
è importante che riesca a parlare della sua modalità relazionale di fronte ad un professionista. Dalle sue parole sembra che desideri poter controllare l'altro e la vostra relazione. M...
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20 MAG 2016
Mi sono trovata spesso nella situazione di piangere mentre ho una discussione accesa con dei membri della mia famiglia, oppure anche ripensare a una discussione appena avuta mi fa venire le lacrime ag...
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23 MAG 2016
Cara Giordana
la tua voglia di farti valere è forte e per questo tu vuoi difendere le tue idee, giustamente!
In questo momento però, l'emotività prende il posto del controllo e fa "uscire" le tue emoz...
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12 MAG 2016
Dopo un uso quasi cronico di thc vorrei uscirne e non fumo da circa un mese, questo mi causa disagio personale, nervosismo intolleranza, irrascibilità, ok ora il dottore di turno mi dirà che è normale...
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17 MAG 2016
Caro Danilo
diciamo che avere voglia di cambiare è già un pochino cambiare!
Sarebbe importante che questa voglia di cambiare fosse, intanto, mantenuta viva.
Questo, anche qualora la dipendenza non ...
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4 APR 2016
Spesso al lavoro, essendo circondata da ragazzi, mi fanno dei commentini o mi stuzzicano, ma non solo me, lo fanno con tutte le ragazze. Per farvi un esempio, oggi ero di schiena a riporre dei bicchie...
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5 APR 2016
Cara Giulia
tu non devi accettare nessuna cosa che non ti piace e che non è rispettosa nei tuoi confronti.
Il fatto di sentirti tu in colpa non c'entra nulla e ti toglie solo energie.
Quello che devi...
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7 MAR 2016
Salve,
mi chiamo Vanessa ed ho 25 anni.
Credo di essere una persona troppo buona. Mi spiego meglio: se qualcuno mi fa un torto o se mi provoca fastidio, delusione o una qualsiasi sensazione non pos...
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7 MAR 2016
Gentile Vanessa,
questi tuoi modi di fare troppo concilianti e troppo remissivi non sono molto salutari e di questo purtroppo stai cominciando a rendertene conto sulla tua pelle con dei sintomi che so...
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29 DIC 2015
Salve, ho 32 anni e ho bisogno di un consiglio... Sono una persona abbastanza chiusa e restia ad esprimere i miei stati d'animo, e per me è spesso complicato prendere decisioni (non sulle cose importa...
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29 DIC 2015
Buongiorno Gg,
questa sua difficoltà a dire no alle perosne anche quando non vuole fare qualcosa la mette nella condizione di sentire le richieste degli altri come un dovere da compiere. Dovrebbe fars...
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2 DIC 2015
Buongiorno.
Sono molto frustrata. Ho 24 anni e vivo in casa con i miei genitori. Ho una domanda da porre: Esiste una terapia comportamentale per gestire il proprio autocontrollo durante una litigata?...
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2 DIC 2015
Buonasera.
Quello che traspare dalla sua lettera è che lo scontro con i suoi genitori è emotivamente per lei molto forte. Fino a farle emergere, incontrollate, emozioni che poi non riesce ad esprimere...
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27 AGO 2015
Buongiorno,
scrivo in questo sito per avere anche solo una parziale interpretazione di quel che mi sta accadendo in questo periodo. A inizio anno ho cambiato lavoro , con maggiori responsabilità e un...
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27 AGO 2015
Gentile July,
forse lei è solo un pò frettolosa proprio nella parte iniziale dell'approccio con gli uomini che la interessano, nel senso che non si concede il tempo necessario per capire veramente chi...
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12 GIU 2015
Si sente spesso parlare di come comunicare con gli altri in modo da esprimere i propri bisogni e desideri, ma nessuno spiega come fare... Insomma se io voglio fare capire ad esempio a mio marito quant...
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12 GIU 2015
Cara Caren
le tecniche comunicative per essere più assertivi possono essere imparate attraverso un lavoro individuale e di gruppo tenuto, possibilimente, da uno psicologo.
Il motivo per cui prediligo...
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22 MAG 2015
Devo ammetterlo sono stata educata a essere servile, tutti hanno sempre preteso da me che stessi al di sopra dei conflitti e che riuscissi a "compatire la maleducazione altrui" ma questo nella vita mi...
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23 MAG 2015
Sonia
una forte inibizione, appresa con l'educazione, limita la tua libertà espressiva.
A questo, probabilmente, si aggiunge una componente di timidezza e la mancanza di una direzione in cui andare.
D...
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1 APR 2015
N. ed io siamo cresciute insieme. Le medie e le superiori le abbiamo vissute quasi in maniera simbiotica e non c'è prima volta che non abbiamo affrontato insieme. Quando sono arrivati i vent'anni e ci...
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2 APR 2015
Gentile Tamara,
è abbastanza evidente che la sua amica sta vivendo un disagio in cui è fortemente coinvolta la famiglia e che non dispone di risorse sufficienti per fronteggiarlo. In questi casi quasi...
2 DIC 2014
Gentile Dott.ssa Beltrami,
La ringrazio per la sua risposta. Il mio quesito nasce da un fatto che mi e’ successo di recente. E riguarda la sfera lavorativa. Mi sono resa conto che non sono molto b...
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3 DIC 2014
Salve Rebby,
per quello che ci racconta, la sua insoddisfazione riguarda solo la sfera lavorativa. Quindi credo che lei possa trovare qualcosa di specifico che l'aiuti a migliorare la sua prestazi...
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1 DIC 2014
Salve a tutti,
vorrei un parere sulla seguente questione: la comunicazione non verbale. So quanto influenzi le percezioni altrui a primo impatto e so anche quanto influisce sulla percezione degli in...
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1 DIC 2014
Salve Rebby,
certo, esistono appositi training per sviluppare le capacità comunicative e l’assertività, che possono migliorare le abilità sociali e interpersonali. Mi sorge però spontaneo chiederle c...
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17 GEN 2014
sonon timido e impaurito dagli altri nel parlare si vede subito questa incresciosa situazione, solo quando faccio l'attore di situazioni qualsiasi riesco a essere piu sicuro di me con discreto success...
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20 GEN 2014
Carissimo Lucio,
cosa significa "far l'attore di certe situazioni"? Proprio nel senso di fare teatro? Se così fosse, sarebbe un'ottima scelta come percorso di "costruzione interiore". Comunque sia, ...
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