Il valore delle "attenzioni" verso il partner nella vita di coppia

Le attenzioni verso il partner sono quei piccoli gesti d'amore la cui importanza viene spesso sottovalutata: si tratta di gesti semplici e spontanei che non rientrano in schemi stabiliti, ma che danno l'effettiva misura di quanto si è importanti per l'altro.

Spesso ci si convince, per comodità, che per dimostrare all'altro amore e affetto sia sufficiente ricordare ricorrenze importanti, quali compleanni o anniversari uniformandosi in tal modo alle abitudini e alla mentalità della maggior parte delle persone. Al contrario le "attenzioni" sono gesti semplici e a costo zero, che non rientrano nel senso del dovere, ma scaturiscono dall'interesse sincero e dalla preoccupazione per il benessere dell'altro.

Per fare un esempio molto banale, ondipendentemente da come è organizzata la vita familiare e al di là degli impegni lavorativi, un gesto d'attenzione verso l'altro può essere quello di riconoscere, alla fine di una giornata pesante, la sua stanchezza e "dare una mano" senza che l'altro lo chieda, oppure riuscire a cogliere il suo bisogno di essere ascoltato non soltanto attraverso il canale uditivo, ma attraverso una effettiva vicinanza e partecipazione.

Ci sono tantissime situazioni della vita di coppia che potrebbero essere vissute diversamente, alleggerendo le tensioni al suo interno e rendendo la quotidianità più gratificante e soddisfacente, facendo sentire l'altro importante ed amato ed aumentando il suo senso di gratitudine verso la vita. Quello di cui l'individuo ha maggiormente bisogno infatti è di sentirsi considerato e riconosciuto per il suo valore e per il suo impegno.

Spesso crediamo che per migliorare il proprio rapporto di coppia si debba ricorrere a strategie particolari, ma in realtà la dimostrazione d'amore verso l'altro è fatta soprattutto di piccoli gesti gratuiti, ma che richiedono la capacità e la volontà di liberarsi da uno sguardo rivolto unicamente verso sé stessi ed i propri bisogni, ampliando lo sguardo per cercare di comprendere anche lo stato d'animo dell'altro; uscendo in tal modo da un'ottica chiusa e rigida e sforzandosi di "vedere" la persona che ci sta a fianco e con la quale abbiamo deciso di condividere un progetto di vita, con uno sguardo più generoso e accogliente.

Articolo scritto dalla dottoressa Noccioli Daniela, iscritta all'Albo degli Psicologi della Toscana.  

Le informazioni pubblicate da GuidaPsicologi.it non sostituiscono in nessun caso la relazione tra paziente e professionista. GuidaPsicologi.it non fa apologia di nessun trattamento specifico, prodotto commerciale o servizio.