Reazione esagerata del partner e i miei timori

Salve
Scrivo per spiegare l'atteggiamento del mio compagno in certe situazioni.
E' un tipo silenzioso ( a volte anche troppo) che non esprime sempre quello che pensa, fondamentalmente buono ma se si arrabbia alle volte mi spaventa davvero.
Ultimamente si è arrabbiato per una sciocchezza cominciando ad alzare la voce, buttando in terra oggetti : insomma reazione esagerata rispetto all'evento accaduto. Ho provato a farlo ragionare ma non c'è stata collaborazione. Poco dopo, la rabbia gli era già passata ma tutto ciò suscita in me ansie e paure...portandomi a brutti silenzi.
Altro episodio: negli ultimi mesi mi ha espresso un sentimento di antipatia nei confronti di una persona cara adottando comportamenti stupidi e infantili senza motivi apparenti.
A breve avremmo un incontro in cui parteciperemo noi, questa persona assieme ad altre e io temo molto questo gg per paura della sua reazione. Tempo fa ho provato a spiegargli quanto ci sia affezionata, ma sembra non aver ottenuto molto. Come sarà meglio comportarsi? Gli farei raccomandazione a riguardo,ma non vorrei peggiorare l'atteggiamento e suscitargli ulteriore rabbia.
Chiedo un vs parere in proposito
Grazie