Buongiorno, scrivo in quanto preoccupato per la mia memoria a breve/medio termine; per comprendere meglio vi racconto un paio di episodi.
Io vivo da solo ma molte volte viaggio e mi fermo a casa della mia ragazza o dei miei genitori a 60km di distanza circa; mi è capitato più di una volta di dimenticare le chiavi di casa indietro e dover tornare indietro o far venire qualcuno; oppure di dimenticare le chiavi dell'ufficio a casa e rischiare di non riuscire ad aprire. Inoltre ho delle continue piccole dimenticanze come ad esempio prendere il pranzo "baracchino" da casa prima di andare a lavoro nonostante sia pronto, oppure di dimenticare assurdamente di avere la lista della spesa in tasca fatta apposta per non dimenticare nulla.
Queste problematiche sono andate ad aumentare e ormai le sento come una forte limitazione e pressione, io lavoro per un fornitore di servizi pubblici e ovviamente le dimenticanze potrebbero portare ad un disagio della collettività.
Vorrei precisare che non faccio uso di stupefacenti di alcun tipo e il consumo di alcol si limita ad una birra o bicchiere di vino al mese circa.
Grazie mille anticipatamente per l'aiuto!
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19 AGO 2023
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Ciao Daniel,
da quanto scrivi è necessario indagare meglio i meccanismi che ti distraggono
e non ti permettono di focalizzare adeguatamente la memoria, oltre a imparare alcune piccole strategie
per bypassare il problema
Se ti serve, resto a tua disposizione per una consulenza online.
18 AGO 2023
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Gentile Daniel Picca, come prima cosa ci sarebbe da capire se tali dimenticanze sono frutto della presenza di eventuali problematiche psicologiche o se possono essere dovute a cause più di natura organica. Un consulto con un medico o uno psicologo per chiarire la natura del suo problema potrebbe certamente aiutarla a capire come affrontare meglio il problema. Spero di esserle stato d'aiuto.
18 AGO 2023
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Buongiorno
le consiglio dei colloqui con uno psicoterapeuta, per vedere che cosa vi è alla base della sua apparente (, dimenticanza.)
Spesso vi è l'ansia .Che ci fa dimenticare le cose
Dott.ssa Patrizia Carboni
Psicologa Psicoterapeuta
Roma
18 AGO 2023
· Questa risposta è stata utile per 1 persone
Gentile Daniel, ciò che descrive potrebbe essere una risposta allo stress e all'ansia ed in questo caso un colloquio psicologico potrebbe esserle utile per analizzare i sintomi, contestualizzarli e quindi dare loro un significato intra-interpersonale. Un approfondimento è comunque necessario. Un caro saluto e a disposizione anche on line. Maria dr. Zaupa
18 AGO 2023
· Questa risposta è stata utile per 1 persone
Caro Daniel,
la cosa più importante è consultare un medico per discutere delle tue preoccupazioni riguardo alla memoria. Il medico può valutare la situazione, escludere problemi medici e, se necessario, indirizzarti verso ulteriori valutazioni o trattamenti. Nel frattempo, prendersi cura del proprio benessere generale, attraverso un buon sonno, una nutrizione adeguata e la gestione dello stress, può essere utile.
18 AGO 2023
· Questa risposta è stata utile per 0 persone
Buongiorno
Le consiglio di fare dei colloqui con uno psicoterapeuta per analizzare la sua problematica. Potrebbe essere un problema di ansia.
oppure altre situazioni , che possono emergere soltanto facendo dei colloqui .
Dott.ssa Patrizia Carboni
Psicologa Psicoterapeuta
Roma
