Consigli sul migliorare il tenore di vita
Buongiorno, sono un ragazzo di 23 anni con poca vita sociale, quasi zero
Da un annetto a questa parte soffro di solitudine e ansia costanti. Correlate a questi fattori si sono aggiunte delle distorsioni cognitive che mi portano a pensare alle cose più negative ed assurde
Premetto di essere omosessuale e di non avere ancora accettato questa cosa la vedo come uno sbaglio enorme, un peso non indifferente
I miei genitori sanno di me ma non l'hanno accettato e questo mi ferisce ancor di piu perché spero sempre di dare il massimo per loro
Sostanzialmente ogni cosa che succede al di fuori di casa mia mi sembra sbagliata, negativa, assurda o qualcosa di cui vergognarmi...persino baciare qualcuno del mio stesso sesso
Quando sto con qualcuno a livello intimo, nei giorni successivi seguono pentimento, repulsione e rabbia verso quella persona
Al di fuori di questo, l'anno scorso ho perso mia nonna la quale rappresentava una figura importante per me...da quel momento ho avuto come un crollo
Spero che qualcuno di voi possa aiutarmi...sono disperato
Grazie.
