L'importanza del perdono nella ricerca della felicità
Quanto è importante perdonare, perdonarsi e lasciarsi vecchi traumi o esperienze alle spalle? Quanto queste si ripercuotono negativamente sulla nostra vita e sulla nostra felicità?
Riconciliarsi con i traumi reali o percepiti in qualsiasi ambito è fondamentale per non trattenere in sé energia negativa, che si ripercuote poi negativamente anche nella vita di coppia.
Ciò che fissiamo nella nostra mente come ricordo, contribuisce poi, a formare schemi mentali, con i quali noi elaboriamo ed interpretiamo anche le situazioni presenti. Ecco che, se abbiamo sofferto nella nostra prima storia, la nostra capacità di percepire in modo consapevole e neutro è compromessa dal ricordo, salvo che questo non sia stato elaborato e lasciato nel passato.
La rimuginazione sul passato, su ciò che avremmo voluto accadesse o non accadesse, ci logora e ci rende energicamente statici agli occhi dell’altro.
Se siamo concentrati sul passato, non possiamo cioè vivere il presente, che alla fine, è l’unico momento esistente.
Ecco quindi che il PERDONO passa in primis attraverso L’ACCETTAZIONE di fatti, eventi o perdite che fanno parte del passato.
L’accettazione non è la rassegnazione, ma un atto consapevole di apprendimento, nel quale non solo perdoniamo gli altri, ma anche noi stessi.
Non è possibile cambiare ciò che accade, ma possiamo fare di meglio per migliorare il nostro modo di PERCEPIRE fatti, eventi e/o perdite e REINVESTIRE sul presente; non è facile e spesso questo processo richiede l’aiuto di una guida, di un bravo PSICOLOGO.
Chiedere aiuto non è un atto di poco coraggio, anzi. Chiunque si metta in discussione è FORTE, perché è disposto ad allargare i suoi orizzonti e a migliorarsi per migliorare il mondo intorno a sé.
Non serve a nulla reprimere conflitti o sentimenti, perché questi ricompaiono sotto forma di sintomi psichici, fisici e di malessere sia individuale che di coppia, soprattutto in ambito sessuale.
E’ per questo che riconnettersi con la nostra parte più sana ed intima, è importante per una vita relazionale appagante.
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