Sezione Lo Psicologo risponde di GuidaPsicologi

Domande su Tecniche di rilassamento risposte per psicologi

24 FEB 2020

Come posso trovare un modo per rilassarmi?. Salve, sono una giovane 20enne.. Sono mo...

Salve, sono una giovane 20enne.. Sono molto spesso, se non sempre scontrosa e irritata, oltretutto non dormo molto bene le notte. Che cosa posso fare??

Miglior risposta  25 FEB 2020

Gentile Fede, se sei scontrosa ed irritata è perché sei insoddisfatta e sei alla ricerca di qualcosa che ti faccia sentire bene. Cos'è che non ti piace abbastanza di te e della vita che conduci? Prim...

Dr.ssa Katjuscia Manganiello Psicologo a Pesaro
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26 LUG 2016

Eccessivo fastidio e nervosismo causato da interruzioni esterne

Buogiorno, vorrei chiedervi un'opinione su una mia reazione che ho notato soprtatutto recentemente in alcune circostanze. Mi infastidiscono moltissimo le interruzioni esterne ad ogni mia attività, ma... Vedi la domanda

Miglior risposta  28 LUG 2016

Gentile Chiara, ".insomma vivo con estrema frustrazione queste "invasioni" del mio "spazio mentale/fisico" che mi danno la sensazione di essere oppressa...mi sono resa conto che vivo questi episodi n...

Dott.ssa Codruta Ileana Terbea Psicologo a Lecce (Città)
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11 MAG 2016

Gestire le emozioni attraverso la padronanza Seconda Parte

Buongiorno, Ho preso in visione i vostri pensieri. Rispondo al gentile Dottor Valerio Celletti, mi piace l'idea "di cambiare l'approccio da un punto di vista filosofico" questo è un mezzo per dista... Vedi la domanda

Miglior risposta  12 MAG 2016

Buongiorno Massimiliana, La terapia ipnotica prevede l'uso dell'ipnosi che è uno stato di coscienza simile al dormiveglia in cui il paziente ascolta le parole dello psicologo e viene stimolato a scop...

Dott.ssa Irene Santamaria Psicologo a Novara (Città)
10 MAG 2016

Gestire le emozioni attraverso la padronanza, gli esercizi per avere padronanza?

Buongiorno, innanzitutto vi ringrazio. Come posso gestire le mie emozioni? Ho ansia da prestazione, da pubblico. Mi capita di dover parlare davanti a molta gente e perdere concentrazione. Vorrei ... Vedi la domanda

Miglior risposta  10 MAG 2016

Gentile Massimiliana, la padronanza delle emozioni che ricerca è possibile, ma credo necessiti di un'approccio diverso. Non si tratta tanto di apprendere tecniche tramite esercizi, ma di cambiare ap...

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29 FEB 2016

Incapacità a lasciarsi andare in generale. Cara Dottoressa intanto grazie per la su...

Cara Dottoressa intanto grazie per la sue cortese risposta, L'incapacità a lasciarsi andare che lei denota dal mio comportamento vigile nelle relazione affettive,è veramente azzeccata. io però devo ... Vedi la domanda

Miglior risposta  7 MAR 2016

Cara Melania buongiorno... allora la capacità di lasciarsi andare è davvero importante ma va messa in parità con quella di essere responsabili e saper contestualizzare le situazioni. L'esempio che l...

Dott.ssa Silvana Ceccucci Psicologo a Ravenna (Città)
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17 FEB 2016

Training Autogeno, cos'è?. Salve, ho notato che tanti terapeuti usano il Training Auto...

Salve, ho notato che tanti terapeuti usano il Training Autogeno. Di preciso cos'è? Ci sono vari tipi di Training Autogeno? Funziona? A cosa serve? Per apprenderlo in quante sedute si può poi fare da... Vedi la domanda

Miglior risposta  17 FEB 2016

Caro Peter, il training autogeno è un metodo di rilassamento da concentrazione psichica inventato da J.H. Schultz. Gli esercizi comportano una condizione di passività assoluta realizzata nella contemp...

Dott. Gennaro Fiore Psicologo a Quadrivio
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11 MAG 2015

Training Autogeno, chi lo fa?. Per una DE non causale da patologie di nessun tipo mi e' sta...

Per una DE non causale da patologie di nessun tipo mi e' stato consigliato, dopo il parziale fallimento dei vari Farmaci utilizzati nelle DE,di provare con il Training Autogeno attivato sulla fascia ... Vedi la domanda

Miglior risposta  13 MAG 2015

Salve, in che paese vive? Io mi occupo di training autogeno e lavoro a Mestre(ve) e Mogliano (tv). Cerchi qualcuno nella sua zona possibilmente uno psicoterapeuta. Un saluto Dott.ssa Giuliana Dughi...

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14 FEB 2014

Chemioterapia: come affrontarla?. salve sto attraversando un brutto periodo con la c...

salve sto attraversando un brutto periodo con la chemioterapia mi dà parecchi disturbi e mi sento molto giù e quando devo andare all'appuntamento x la terapia ho un rifiuto tremendo inizio ad agitarmi... Vedi la domanda

Miglior risposta  19 FEB 2014

Cara Roberta, le rispondo non come psicologa ma come moglie che affronta la chemio insieme il suo marito. Io vedo e sento tutto ciò che lui prova e se le posso essere d'aiuto , lo incoraggio, anzi ...

Dott.ssa Stoyanka Georgieva Psicologo a Omegna
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