Un inferno a tre cosa pensare?

Buongiorno,
Dopo quattro anni di relazione lui mi lascia per una ragazzina, a quel punto inizia il mio inferno dove lui mi tiene appesa nella speranza di tornare insieme anche se lei se la porta dentro casa. Arriviamo a Dicembre e lui mi dice che è pentito ma non trova il coraggio di lasciarla, vuole stare con me, tornare alla nostra normalità ed iniziamo a frequentarci e a sentirci tutti i giorni fin quando l'altro ieri non scoppia la bolla, lei scopre i messaggi. Arriviamo ad un confronto a tre dove lui ammette che mi ama e vuole tornare con me ma dopo la sceneggiata di lei che insiste che lui mi ama solo perché mi sente e prova pena, lui si dice confuso e che vuole stare per entrambe. Ieri prende la scelta di dirle che vuole tornare con me ma al contempo mi chiede del tempo per sé. Io sono devastata, tutto questo mi toglie la concentrazione e non capisco più se sia una pausa per permettere a lei un'altra possibilità o per levarsela da casa.. Che cosa devo pensare? Cosa fare per deconcentrarmi e riprendere comunque in mano la mia vita? Io mi sento che lui nonostante tutto sia l'uomo della mia vita, mi dice che non vuole chiudere con me, che non ha amato nessuna come me e che io gli ho dato tutto ma mi sento troppo male e ho paura di questa pausa