La Dott.ssa Assunta Leo esercita la sua professione a Bologna , dove offre supporto psicologico e interventi di psicoterapia cognitiva comportamentale adatti ad ogni singolo caso. La sua formazione in una scuola Cognitiva Comportamentale sempre attenta alla ricerca clinica italiana e internazionale gli ha permesso di acquisire la conoscenza di protocolli d'intervento finalizzati ad un trattamento breve. Riceverai ascolto empatico con inquadramento del caso in breve tempo. Richiedi un contatto, ed avrai la possibilità di capire le cause più profonde del tuo disagio ma anche di acquisire strategie concrete per gestire la tua sofferenza.
La credenza che farcela da soli sia necessario a volte porta a perdere di vista il punto fondamentale: il proprio benessere. Cercare la strategia giusta per la gestione di un malessere, abbandonare la strategia fin d'ora usata non richiede solo la volontà ma anche tecniche e modalità nuove di gestione e la terapia ha proprio questa funzione. Le condizioni di malessere psicologico emergono in risposta a eventi di vita critici (lutti, insuccessi, difficoltà relazionali…), di forte stress psicologico (disaccordi, malattie, problemi sentimentali , problemi finanziari) e/o di stress fisico( cambiamenti nel ritmo del sonno, uso di droghe, diete …) e sono poi la causa dell'insorgenza di sintomi ansiosi o depressivi.
Accorgersi di avere bisogno di aiuto è la prima fase che porterà sulla strada del cambiamento.
Questi sono degli esempi di pensiero che posso generarsi automaticamente in noi in momenti individuati come critici e possono essere poi la causa del mantenimento del circolo vizioso del nostro disagio:
il pensiero catastrofico: tutto va male e andrà sempre peggio di così;
il pensiero di intolleranza al rischio: non tutto va male ma non sopporto che qualcosa possa andar male;
il pensiero di intolleranza alle emozioni: mi sento ansiosa e questo è un problema, mi sento arrabbiata è questo è inaccettabile;
il pensiero autosvalutante: mi sento che valgo veramente poco.
Chiedere aiuto significa quindi, cercare di fare qualcosa per cambiare, darsi delle possibilità proprio quando si pensa non ce ne siano. Intraprendere un percorso terapeutico è funzionale al fine di poter arrivare alla comprensione delle proprie modalità di pensiero autoosservandosi, per poi arrivare ad attuare un cambiamento con finalità di arrivare alla risoluzione del proprio malessere.
La terapia si baserà su obiettivi comuni e richiede motivazione, collaborazione e fiducia.
La consulenza psicologica che riceverai sarà basata sull'ascolto attivo e sulla professionalità. La terapia costituirà il mezzo attraverso il quale raggiungere il tuo benessere.
Il cambiamento nei pensieri e nei comportamenti, finora causa del tuo malessere, verranno individuati insieme per poi gradualmente portati al modificarsi in pensieri e comportamenti più funzionali.
Il mio orientamento di tipo cognitivo-comportamentale si definisce come un approccio pragmatico poichè si basa sul presente ed è breve poiché si basa sul raggiungimento di obiettivi scelti in relazione alle esigenze di ogni singolo paziente.
La mia attività è orientata prevalentemente al trattamento di:
disturbi d'ansia (ansia, panico, fobie, ossessioni, compulsioni, stress post-traumatico,...);
disturbi dell'umore (depressione, disturbo bipolare);
disturbi del comportamento alimentare (anoressia, bulimia...);
disturbi di personalità (dipendente, evitante, ossessivo-compulsivo, antisociale, borderline, istrionico, narcisistico, paranoie, schizoide,...);
disagio o difficoltà di relazione (sociale, di coppia, familiare,...);
difficoltà legate alle fasi della crescita (adolescenza, gravidanza, menopausa, pensionamento, lutto, perdite,...);
consulenza genitoriale;
tecniche di comunicazione (assertività, ascolto attivo);
problem solving (strategia di gestione dei problemi)
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21 Aprile 2021
Valentina
Paziente verificato
21 Aprile 2021
Opinione su Dott.ssa Assunta Leo
Grazie alla Dott.ssa Leo in pochi mesi ho imparato ad ascoltarmi, farmi le giuste domande e soprattutto accettare ciò che non posso controllare, lasciando cicatrizzare ferite del passato che mi impedivano di camminare con sicurezza verso il futuro. Consiglio un percorso con lei a chiunque senta di avere bisogno di una guida che sappia essere professionale e dolce al tempo stesso.
Valentina
07 Giugno 2016
Simona
Paziente verificato
07 Giugno 2016
Opinione su Dott.ssa Assunta Leo
Devo ammettere che le inviai la richiesta per errore, poi andai a fare il primo colloquio conoscitivo e non me ne pentii.
Mi è piaciuta subito e ho iniziato un percorso che dura tutt'ora.
Persona molto gentile, sono entrata subito in sintonia con lei e mi ha fatto affrontare cose di me che non credevo di potere cambiare, o forse a volte, anche solo a tollerare.
Mi aiuta ad emergere sempre più come persona, cercando di "abbattere" qualche comportamento non funzionale che ho adottato per tutta la mia vita, sempre con il tatto e la comprensione che la contraddistinguono.
Avevo avuto qualche breve esperienza con psicologi con i quali evidentemente non mi ero trovata, con lei ho capito subito che era la persona giusta per me, mi sento davvero di consigliarla.
25 Maggio 2016
Hilary
Paziente verificato
25 Maggio 2016
Opinione su Dott.ssa Assunta Leo
La mia esperienza personale con la Dott.ssa Leo e' stata una vera e propria rinascita.
Ho iniziato il mio percorso a Gennaio 2016, spinta dalla voglia e dalla determinazione interiore di superare crisi di panico ed attacchi d'ansia, che rendevano impossibile e limitata la mia vita, sia dal punto di vista lavorativo che dal punto di vista personale e fisico.
In soli 4 mesi, con appuntamenti costanti durante i quali abbiamo costruito fiducia e dialogo, e' riuscita a farmi ritrovare la chiarezza e la razionalita' di pensiero. Si e' sempre approcciata a me con grande sensibilita',mi ha dedicato un ascolto sincero e mi ha indicato come correggere pensieri e comportamenti abituali negativi.
Mi ha spronata ad una considerazione consapevole sulla mia vita, e ad oggi posso affermare con sicurezza di avere grande padronanza dei miei pensieri.
Vivo serenamente tutte le situazioni e ogni qual volta sorge un tentennamento, applico le tecniche da lei insegnatemi.
Ringrazio di cuore e consiglio vivamente a chiunque un consulto presso il suo studio.
22 Ottobre 2015
Sergio
Paziente verificato
22 Ottobre 2015
Opinione su Dott.ssa Assunta Leo
In progress ma ha trovato subito una chiave di lettura e una via di approfondimento che velocemente sta entrando in dettagli importanti. Mette facilmente a loro agio le persone.
Sergio
28 Aprile 2015
Anonimo
Paziente verificato
28 Aprile 2015
Opinione su Dott.ssa Assunta Leo
Personalità veramente nata per aiutare e trovare quello che non vediamo,o meglio che non vogliamo vedere,ha un cuore grande perché l'unica che mi ha aiutato..questa volta son stata fortunato..grazie dottoressa Leo,spero di ricambiare un giorno.
14 Aprile 2015
Vito
Paziente verificato
14 Aprile 2015
Opinione su Dott.ssa Assunta Leo
Ho intrapreso la terapia con la dottoressa trovandomi molto bene e facendo tanti piccoli passi nella giusta direzione in breve tempo. Mi sta aiutando a capire molte cose su me stesso.
09 Marzo 2015
Silvia
Paziente verificato
09 Marzo 2015
Opinione su Dott.ssa Assunta Leo
Dopo la prima lotta con me stessa di intraprendere questo cammino, adesso mi reputo fortunata ad aver avuto al mio fianco la Dott.ssa Leo. Con lei il tirare fuori tutto quello che sta dentro viene fuori con una naturalezza incredibile grazie alla sua grande disponibilità e spontaneità nel rapportarsi. Grazie perché mi ha aiutata ad inscire fuori dal periodo più brutto della mia vita ridandomi il sorriso e la voglia di vivere.
21 Ottobre 2014
Carolina
Paziente verificato
21 Ottobre 2014
Opinione su Dott.ssa Assunta Leo
Sono davvero soddisfatta... dal primo momento ho trovato il dialogo con la dott.ssa Leo.. raccomando 100%.
15 Settembre 2014
Caterina
Paziente verificato
15 Settembre 2014
Opinione su Dott.ssa Assunta Leo
persona eccellente,ero in pieno periodo di stress con attacchi d'ansia continui.lei mi ha aiutata tantissimo, giovane ma estremamente efficiente e preparata fa il suo mestiere con passione e si vede.
la consiglio veramente mi ha tirata fuori da un periodo buio mostrandomi la giusta prospettiva delle cose e degli eventi, ho ripreso in mano la mia vita e la mia famiglia.ora mi sono trasferita e lei è stata disponibile anche via skype e mail.Fantastica! Grazie dottoressa. Caterina
22 Agosto 2014
Luigi
Paziente verificato
22 Agosto 2014
Opinione su Dott.ssa Assunta Leo
Sono stato all'estero,per dei contatti che mi avevano raccomandato da un professionista di cui ancora oggi stimo,che dire avevo risolto tutto,ma la mente e'strana,per la 12 volta ricado nel mio mondo...per gioco ho chiamato questa dottoressa Sig.Leo,sono passati 3 anni,ho vinto la mia partita...grazie.
16 Dicembre 2013
Carla
Paziente verificato
16 Dicembre 2013
Opinione su Dott.ssa Assunta Leo
All'inizio non sapevo come tutti credo a chi rivolgermi,tanti nomi ,tanti visi, tutti bravi...ma non è così'...molti lavorano secondo me perché devono e a lungo andare si capisce..ho cambiato in meglio e ne sono grata...erano anni che non ci vedevo,non vedevo la mia vita..sono stata fortunata questo giro,non ho risolto tutto ancora, ma ora vivo..prima un po' meno..sono sicura di uscirne vincente,così sarà..il mio Personal trainer e' una persona come tante..ma col cuore come poche..non la consiglio a tutti ma a pochi. Solo a chi crede..io son tornata, e sono ancora qui.
07 Ottobre 2013
Antonella
Paziente verificato
07 Ottobre 2013
Opinione su Dott.ssa Assunta Leo
Attraversavo un momento di confusione, problemi al lavoro e con il mio compagno. Dopo qualche seduta con Dott. Leo mi sono sentita più consapevole di ciò che mi stava succedendo e sono riuscita ad affrontare ciò che da tempo evitavo. La consiglio.
10 Settembre 2013
Valerio
Paziente verificato
10 Settembre 2013
Opinione su Dott.ssa Assunta Leo
Con Dott.ssa Leo mi sono sentito da subito a mio agio. Da ogni seduta sono uscito sempre sollevato e con le domande giuste da farmi trovando le risposte, che spesso non ci piacciono, ma ci offrono la possibilità di cambiamento. Da quest'esperienza ho fissato un punto da cui ripartire con una nuova consapevolezza.
Conoscersi è il modo migliore per migliorarsi.
Grazie di cuore.
10 Settembre 2013
Anonimo
Paziente verificato
10 Settembre 2013
Opinione su Dott.ssa Assunta Leo
La Dott.ssa Leo mi ha aiutato ad attraversare un periodo molto particolare e difficile ridandomi quella fiducia che mi mancava. Mi sono sentito da subito capito e libero di esprimermi. Anche se è stato un breve percorso questo mi è servito a capire quali sono le "strategie" giuste per me da attuare nei momenti di difficoltà. Adesso sono sereno.
Ho fissato questo momento nella mia vita come un punto da cui ripartire con una nuova consapevolezza, sicuramente migliore.
Grazie di cuore.
10 Settembre 2013
Anonimo
Paziente verificato
10 Settembre 2013
Opinione su Dott.ssa Assunta Leo
La mia vita era spenta, non pensavo che con le parole potevo tornare a vivere..oggi il mondo lo gestisco io..grazie non lo dimenticherò'..grazie dottoressa le devo tanto.
09 Settembre 2013
Maddy
Paziente verificato
09 Settembre 2013
Opinione su Dott.ssa Assunta Leo
La Dott.ssa Leo mi ha messo subito a mio agio, sono riuscita ad esprimere i miei problemi in modo tranquillo e rilassato. Mi ritengo molto soddisfattfa del servizio avuto .
09 Settembre 2013
Margherita
Paziente verificato
09 Settembre 2013
Opinione su Dott.ssa Assunta Leo
Sono andata dalla Dott.ssa con molte aspettative e sopratutto con la speranza di alleviare le mie costanti preoccupazioni, ora posso dire di aver capito come gestire i miei pensieri e la mia ansia e'finalmente scesa. La consiglio.
03 Dicembre 2012
Palma
Paziente verificato
03 Dicembre 2012
Opinione su Dott.ssa Assunta Leo
Ringrazio la Dott.ssa Assunta Leo per avermi aiutato nel recupero della liberta' di vita. Ciò che ormai credevo fosse impossibile fare a causa degli attacchi di panico, oggi ho capito che tutto si può fare ed è stato un vero percorso di cambiamento e di raggiungimenti di obbiettivi giorno per giorno.
La consiglio a chi come me soffre di attacchi di panico.
Grazie
Palma
23 Aprile 2012
Angelo
Paziente verificato
23 Aprile 2012
Opinione su Dott.ssa Assunta Leo
Ho intrapreso il mio percorso a Gennaio con la Dott.ssa Assunta Leo e molte cose, nella gestione della mia vita sono cambiate.
E' cambiata innanzitutto la mia visione delle cose, aver capito che facevo molti errori di valutazione verso di me e verso gli altri è stato quello che ha aperto la strada al mio cambiamento.
Dopo molti anni, HO CAPITO che dovevo cambiare e che dovevo farlo con un professionista e la Dott.Leo mi ha aiutato e mi sta aitando a raggiungere il mio obbiettivo ultimo 'STARE BENE.
Grazie