Dira la verità?

Inviata da A90 · 16 lug 2022 Terapia di coppia

Frequentazione di 3 mesi mi allontano perché dice che nn sa cosa fare se vuole ritornare o meno con l ex
Dopo un po lo rivedo in giro chiacchierava con amici e vicino vedo una ragazza gli chiedo stai con lei?(non era l ex),fa fatica a risp.mi dice sì da 2 mesi il tempo che nn ci vedevamo più
Dopo per mex hli chiedo dl cose e lui dice sì sono fidanzato solo un amico lo sa le cose succedono all improvviso ,vedrai troverai uno meglio di me e altre frasi fatte lei e una brava ragazza mi viene spesso a trovare a casa
Non so perché ma c è qualcosa che non mi convince, tutta qst fretta non lo so

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Miglior risposta 17 LUG 2022

Salve mi spiace molto per la situazione che descrive poichè capisco quanto questa scelta possa essere importante per lei ed impattare sulla sua vita quotidiana. Ritengo fondamentale innanzitutto che lei faccia chiarezza circa ciò che sente e ciò che prova verso questa persona, ritagliandosi uno spazio d'ascolto per elaborare pensieri e vissuti emotivi legati alla situazione descritta pertanto la invito a richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi, disfunzionali e maladattivi che le impediscono il benessere desiderato mantenendo la sofferenza in atto e possa soprattutto aiutarla a parlare con se stessa utilizzando parole più costruttive.

Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL

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