Psicologi Online per fare Terapia a distanza

Sono la dottoressa Graziella Pisano, Psicologa e Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale ed effettuo Psicoterapia Online, mi occupo di aiutare coloro che manifestano una difficoltà che genera sofferenza, ad esempio problemi d’ansia e panico, disturbo ossessivo-compulsivo, problemi alimentari, depressione e problemi relazionali. In termini terapeutici, come per la terapia tradizionale, il focus iniziale è la problematica attuale, per cui si interviene per ridurre lo stato di sofferenza, in un secondo momento si affrontano le tematiche alla base del problema ed infine si identificano le situazioni che potrebbero favorire una ricaduta. La Psicoterapia Online rappresenta una valida soluzione, anche grazie al fatto di poter scegliere il proprio terapeuta senza badare alle distanze.

Con la psicoterapia on line si possono raggiungere i medesimi risultati della terapia svolta in presenza? Sono una psicoterapeuta che integra l'approccio cognitivo -comportamentale con l' approccio sistemico relazionale di cui sono specialista, è giusto che mi presenti ancor prima di presentarvi le mie considerazioni su questi strumenti, la consulenza psicologica e la psicoterapia on line ormai,vere e proprie risorse per molti. Ho iniziato a proporre la psicoterapia on line ai pazienti anni or sono quando mi sono trovata di fronte a persone che chiedevano di avere un aiuto psicologico ma erano fisicamente impossibilitate a venire nel mio studio per condizioni di lontananza geografica o per motivi di salute o per altri impedimenti. Non nascondo che le incertezze erano tante , ancora nessuna ricerca era stata posta in essere per valutare l 'efficacia di tali interventi che tanto " diversi " sembravano a noi psicologi , tra l'altro non " nativi digitali". Si poteva uscire dalla " stanza di terapia fisica " per entrare in una "stanza di terapia così atipica come quella che ci vedeva, terapeuta e paziente, in due luoghi diversi e dietro ad uno schermo ? La terapia con i mezzi digitali quindi la terapia a distanza erano per me terapeuta e per i miei pazienti la sfida da accogliere per mancanza come si diceva prima di " alternative " causate da difficoltà logistiche; oggi penso che la" sfida "la sentivo più io che i miei pazienti ,che percepivo già dai primi incontri essere più a loro agio di me; per loro, sembrava risultare chiaro, sin da subito, che ciò che contava e ciò che sentivano e su cui si concentravano non era il luogo ma la " relazione " che con me intrattenevano, sia che si fosse nella stessa stanza , sia che si fosse in contatto tramite un monitor. Oggi, ad anni di distanza, gli studi di cui sopra lamentavo l' assenza ci sono e ci dicono, con risultanze sperimentali, che la efficacia delle cosiddette terapie on line rimane immutata rispetto alle terapie vis a vis ma non manca nemmeno l'esperienza sul campo della scrivente che ha potuto toccare con mano o meglio con mouse che ciò che conta di più è il lavorare insieme con impegno per raggiungere gli obbiettivi prefissati e che sono questi tre elementi , relazione , obiettivi e impegno ,che fanno di una consulenza o di una psicoterapia un buono o un cattivo investimento . Concludo con una definizione che ci arriva dagli studi di Christopher Terry e Jeff Cain sull ' empatia digitale : "Si definisce “empatia digitale” la capacità di prendersi cura degli altri, nonché esprimere in modo immediato pensieri, emozioni e sensazioni mediante canali digitali, senza gli specifici indicatori di empatia sociale caratteristici delle modalità tradizionali di interazione". La Dottoressa Giusi Molino è molto ricercata per la sua esperienza in stress, depressione e problemi sessuali. Dott.ssa Giusi Molino

La terapia on-line ha gli stessi presupposti teorici di quella che svolgo in studio e sono di orientamento Psicoanalitico. Consiste in una prima fase di accoglienza del disagio psicologico del paziente cui segue una restituzione diagnostica delle tematiche di sofferenza su cui si svilupperà poi la terapia per migliorare la qualità di vita del paziente. Nel caso emergano dei traumi o dei vissuti molto disturbanti integro la psicoterapia con la tecnica Emdr on-line che è considerato lo strumento elettivo dall'OMS per il trattamento del Disturbo da Stress -Post -Traumatico. L'obiettivo della terapia attraverso l'utilizzo dell'Emdr è quello di riattivare il processo di auto-guarigione del cervello e desensibilizzare i momenti più disturbanti connessi all'evento critico vissuto. I disagi di cui mi occupo sono Ansia, Attacchi di panico, Stress, Depressione, gestione delle emozioni e della rabbia, problemi di autostima, problemi relazionali, chiusura emotiva, disturbi dell'identitàproblemi alimentari( anoressia e bulimia), disturbi psicosomatici, problemi sessuali, supporto alla separazione, aiuto alla genitorialità, ipocondria, disturbi ossessivo-compulsivo, crisi di coppia. Spesso utilizzo anche tecniche di Mindfulness e di Rilassamento per aiutare il paziente a ritrovare consapevolezza e presenza mentale.

Sono la Dr. Sara Fusè Psicologa Clinica e Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale. Terapeuta EMDR. Mi occupo di Consulenza, Supporto Psicologico e Psicoterapia Online rivolta a singoli, coppie e gruppi. La terapia Cognitivo Comportamentale Online si basa sugli stessi strumenti utilizzati in studio, ma in videoconsulenza. E' un approccio psicoterapico pratico, breve e collaborativo che prevede l'apprendimento di tecniche e strategie che ti aiuteranno nella gestione delle tue difficoltà e dei sintomi. Mi occupo di: Disagio emotivo, Ansia generalizzata, Attacchi di panico, Ipocondria. Disturbo ossessivo compulsivo. Stress, pensieri intrusivi e Insonnia. Depressione. Autostima, situazioni difficili, indecisione. Gestione delle emozioni e della rabbia. Dipendenza affettiva e Dipendenze. Sfera alimentare. Separazioni, difficoltà sentimentali e fratture relazionali. Problemi di coppia e famigliari.

Matteo Radavelli, psicologo e psicoterapeuta. Sono specializzato in problemi relazionali, ansiosi e sessuali. Attualmente coordino e supervisiono 7 centri di psicologia e psicoterapia nelle province di Monza Brianza e Como. Credo fermamente nel lavoro di equipe e nel valore che questo offre al paziente; pertanto ogni intervento è costruito ad hoc sui bisogni della persona e sulle sue caratteristiche a seguito della fase di consultazione.

Sono psicologo e psicoterapeuta ad orientamento psicoanalitico. Ho conseguito il diploma presso l'Istituto della Società Italiana di Psicoterapia Psicoanalitica (SIPP) e la Laurea in Psicologia Clinica presso l'Università Vita Salute San Raffaele di Milano, entrambi con lode. A Milano ho collaborato con l'Ospedale San Raffaele presso il servizio di Psicologia Clinica della Salute, nel reparto di Oncoematologia. A Bologna ho collaborato con il Servizio di Aiuto Psicologico (SAP) dell'Università e con l'AUSL presso i Centri di Salute Mentale Zanolini e Scalo. Attualmente frequento le attività del Consultorio SIPP. Mi occupo di adulti, adolescenti e coppie ed esercito la libera professione a Bologna.

"Sono la Dott.ssa Psicologa Elena Micalef specializzanda in psicoterapia Psicoanalitica al termine della mia specializzazione. Offro il servizio di terapia on line tramite piattaforme web quali Skype, Zoom, Webex e Whatsapp in seguito a una maturata esperienza nell’ambito dei disturbi di personalità, ansia, depressione, elaborazione di lutti e separazioni, fobie, sostegno alla genitorialitá, dipendenze e problematiche adolescenziali. Mi occupo prevalentemente di terapie on line individuali con adolescenti, giovani-adulti e adulti. Invito a contattarmi privatamente per ulteriori chiarimenti rispetto al percorso e alle modalità per intraprenderlo. "

PsiQuadro offre la possibilità di effettuare online consulenze o percorsi psicologici per affrontare problemi riguardanti ansia; attacchi di panico; depressione; difficoltà relazionali, interpersonali o sentimentali; conflittualità di coppia; gestione delle emozioni; momenti critici della vita (lutto, separazione, divorzio, malattia); difficoltà di realizzazione personale, di autostima o in ambito lavorativo (mobbing, licenziamento, burnout).