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Descrizioni
Psicologa, specializzanda in psicoterapia cognitivo comportamentale , mi occupo di disturbi d'ansia, depressione, attacchi di panico, fobie specifiche e sociali, disturbi del sonno. Fornisco supporto psicologico per affrontare particolari momenti di vita che generano stress e tensione. Organizzo training di gruppo sull'assertività, per fornire le tecniche di una comunicazione efficace e volta al rispetto del proprio punto di vista e dei propri bisogni.
Il mio approccio è volto a fornire gli strumenti utili a "costruire" il proprio cambiamento, partendo dalla motivazione che guida ciascuno a stare meglio. Con il paziente si identificano gli obiettivi da raggiungere nel breve, medio e lungo termine, in modo da riscontrare sin da subito l'efficacia dell'impegno riposto.
Ritengo che sia sempre il momento giusto per prendere in mano la propria vita e costruirne qualcosa di nuovo, talvolta basta solo comprendere quali sono gli strumenti necessari e come usarli!
Ricevo in studio - a Settimo Torinese e a Grugliasco -, e on-line
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