perché non riesco ad esprimere amore a voce? l'attrazione fisica è fondamentale?

Salve,
non so che cosa io abbia, ma faccio un molta fatica a dare affetto al mio ragazzo, specialmente in questo periodo.
Lui è una persona molto romantica e mi ricopre di attenzioni, ma io non riesco proprio a ricambiare appieno queste sue cure.
Forse anche a causa della mia famiglia che fin dai primi anni di scuola ha ridicolizzato le relazioni amorose e le "smancerie"?
Quando lui mi chiama con vezzeggiativi del tipo "amore" o "tesoro" mi vergogno un po', come se fosse una cosa per cui essere presa in giro.
Io cerco di trasmettere le i miei sentimenti in altri modi, mi piace fare regali, anche piccoli, portare fiori o anche solo il contatto fisico, in modo da fargli sapere che lo amo.
Lui ha grandi progetti, spesso scherziamo su avere famiglia, ma a me fanno tanta paura le promesse a lungo termine ed i "per sempre" , a causa di episodi avvenuti in relazioni passate fatico ancora a fidarmi del tutto, anche dopo un anno di fidanzamento.
A volte mi sembra di non essere la persona giusta per lui perché non riesco a dare ed esprimere tutto l'amore che invece meriterebbe.
Un'altra cosa che mi turba un po' è il suo fisico.
Lui è solito essere una persona sedentaria e con un'alimentazione abbastanza sbagliata ed eccessiva, e spesso il suo essere in sovrappeso mi infastidisce.
Essendo da sempre io una persona abbastanza atletica e con un'alimentazione equilibrata, e soprattutto a causa della mia famiglia che ha sempre considerato l'essere in sovrappeso una cosa da prendere in giro, un po' mi vergogno di lui quando siamo al mare o in piscina con amici.
In questo periodo sta dando un pochino più di attenzione a cosa mangia, e vedendone i piccoli miglioramenti ne vado molto fiera perché so che questo aiuterà la sua salute fisica.
Per colpa però di mia sorella, il quale standard di ragazzo ideale è solo quello di uomo forte e muscoloso iscritto in palestra, spesso il mio fidanzato viene preso in giro, il che contribuisce a far nascere dubbi sulla mia relazione.
Perché non riesco ad esprimere affetto come lui si meriterebbe?
È possibile amare una persona anche se non si è attratti dal suo fisico? Ed è davvero così nel mio caso, o è tutta colpa dei pregiudizi della mia famiglia e della società in cui vivo?