Loop relazionali

Buongiorno, mi sto rendendo conto, all età di 43 anni, che le relazioni che vivo e ho vissuto nella mia vita (quelle importanti almeno) hanno un andamento ciclico. Intanto sono una che, come dice De André in una sua canzone,non sceglie ma si fa scegliere. Cmq..all inizio tutto bene vedo solo il positivo nell altra persona, con il passare del tempo inevitabilmente emergono alcune diversità ecc e inizio ad avere dubbi.il fatto è che invece di prendere una decisione inizio un periodo bello lungo dove mi tormento dai dubbi..continuo o lascio..le cose che nn mi piacciono sono abbastanza x mollare ecc..questi periodi lo vivo male perché tendenzialmente sono insoddisfatta. Nel passato trascinavo queste situazioni finché nn capitava una nuova relazione, alché troncavo quella vecchia x vivere quella nuova. E da qui inevitabilmente il ciclo si ripete. Ora sono di nuovo nella fase di dubbio e tormento. Vorrei però trovare il modo di interrompere questo loop che inevitabilmente mi trovo a vivere. Questa persona nn è cattiva ma ha problemi di gestione della rabbia e cmq mi ha un po fatto tornare indietro in certe cose.non ho più voglia però di aspettare che arrivi un altra relazione all orizzonte per prendere una decisione. E non voglio sprecare tempo in cose che non mi soddisfano a pieno (di solito questi loop di cui parlo durano qualche anno considerando tutte le fasi
Non è una cosa sana e normale. Come si fa a sapere con sicurezza cosa è giusto x sé stessi?e come si fa ad agire di conseguenza. Grazie