Il centro
Descrizioni
Pensieri. Emozioni. Comportamenti. Sono tutti collegati tra loro.
La psicoterapia cognitivo comportamentale (TCC) è una forma di terapia psicologica che si occupa principalmente di due punti essenziali: come pensi a te stesso, al mondo e alle altre persone e come ciò che fai influisce sui tuoi pensieri e sentimenti.
Studia la relazione tra emozioni, pensieri e comportamenti e promuove il miglioramento dell'individuo attraverso il cambiamento dei pensieri, dei comportamenti e delle emozioni disfunzionali. È particolarmente indicata per affrontare problemi relativi all'ansia, alla depressione, alle fobie, aiuta nella risoluzione di problemi di aggressività, sensi di colpa, bassa autostima, disturbi del sonno e stress post traumatico.
La terapia cognitivo-comportamentale è una forma di terapia che si concentra sui pensieri e sui comportamenti di una persona, e su come questi possano influenzare il benessere emotivo. Durante le sedute, il terapeuta aiuta il paziente a identificare e cambiare i pensieri distorti o negativi che possono contribuire a problemi emotivi o comportamentali. Inoltre, il terapeuta lavora con il paziente per sviluppare nuove abilità e strategie per affrontare i problemi in modo più efficace.
Tale approccio terapeutico può aiutare a rompere i circoli viziosi di pensieri, emozioni e comportamenti e mira a far arrivare il paziente a un punto in cui puoi lavorare sulla relazione tra emozioni, pensieri e comportamenti in autonomia con strumenti utili e altamente operativi e versatili.
Metodologie utilizzate: colloquio, se necessario Ipnosi, Training Autogeno.
Viene inoltre offerto anche un adeguato supporto,attraverso la Psicologa del Lavoro, a coloro che necessitino di supporto metodologico e relazionale su come prepararsi ad affrontare il mondo del lavoro, colloqui, preparazione curriculum vitae, selezioni o su come affrontare problematiche relative al mobbing sul lavoro.
Raccomandazioni
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Tariffe e servizi
Psicologia infantile
Da 50
fino a 80
€/ora
Ansia
Da 50
fino a 80
€/ora
Dipendenza
Da 50
fino a 80
€/ora