Sono la Dott.ssa Selene Spigolon e mi occupo del benessere psicologico dell'individuo.
Mi sono laureata in psicologia clinica al San Raffaele di Milano e sono alla fine del mio percorso di specializzazione in psicoterapia cognitivo-comportamentale.
Attualmente lavoro come psicoterapeuta nel mio studio privato e collaboro con l'Ospedale Buzzi di Milano.
Ho intrapreso questo percorso professionale perchè ritengo fondamentale la conoscenza di sè e dei propri meccanismi mentali per poter raggiungere un livello di consapevolezza tale da permettermi di poter aiutare a mia volta gli altri.
Per questo comprendo perfettamente le difficoltà che si provano nell'essere dall'altro lato della "poltrona" e come ci si sente ad avere un qualsiasi disagio che non ci permettere di vivere serenamente la nostra quotidianità.
Io sono qui per cercare di intraprendere insieme a voi un percorso studiato per ogni singola persona e che possa aiutare ad individuare quei pensieri ricorrenti e gli schemi disfunzionali di ragionamento e d'interpretazione della realtà, al fine di sostituirli e integrarli con convinzioni più funzionali.
Oltre alla psicoterapia, mi occupo anche di effettuare valutazioni neuropsicologiche per comprendere eventuali disturbi dell'area cognitiva.
Ricevo a Monza oppure on-line.
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12 Settembre 2023
Laura
Paziente verificato
12 Settembre 2023
Opinione su Dott.ssa Selene Spigolon
Buongiorno,
Ho affrontato un periodo molto difficile che mi ha portato a perdere il senso della vita.
Ho intrapreso diversi percorsi, tutti interrotti per lo scarso risultato.
Dopo aver iniziato con la dottoressa, piano piano ho riniziato a stare meglio e capire che forse un senso a tutto quello che stavo vivendo c era.
La strada è ancora molto lunga... però ringrazio pubblicamente la dottoressa per i suoi modi empatica di relazionarsi e per avermi dato ancora una speranza
27 Luglio 2023
E.
Paziente verificato
27 Luglio 2023
Opinione su Dott.ssa Selene Spigolon
Venivo già da un lungo e doloroso percorso di psicoterapia e EMDR nel quale ho lavorato sui miei traumi passati.
Sentivo però che mancava qualcosa e che era giunto il momento di lavorare sulla mia persona e sulla mia personalità.
Così, in una nuova fase della mia vita, ho contattato la dott.ssa Spigolon.
Nonostante io sia una persona molto diffidente e che difficilmente permette l'accesso alle proprie emozioni, lei ci è riuscita e, dopo pochissime sedute, ho avuto già modo di migliorare l'approccio in tante situazioni che prima non sapevo gestire.
Il percorso per me è duro e mi richiede grande impegno ma con Selene mi trovo a mio agio e riesco a rimanere molto costante.
La consiglio assolutamente e, pubblicamente, la ringrazio.
22 Maggio 2023
Anonimo
Paziente verificato
22 Maggio 2023
Opinione su Dott.ssa Selene Spigolon
Ringrazio la D.ssa Selene per l’aiuto che mi sta dando nel superare i miei problemi di ansia e di eccessiva emotività nell’affrontare alcuni momenti della mia vita. Sto iniziando a rivedere la luce ed i colori nella mia vita. Grazie ancora di tutto!
04 Maggio 2023
Cristina
Paziente verificato
04 Maggio 2023
Opinione su Dott.ssa Selene Spigolon
La mia opinione personale sulla Dott.ssa Spigolon è molto positiva.
Una figura professionale molto valida che è riuscita fin dal primo momento a mettermi a mio agio, con la quale sin da subito sono entrata in sintonia ed empatia, molto importante per chi decide di intraprendere il proprio "viaggio" terapeutico alla ricerca di se stesso, senza timore di aprirsi ed affrontare i propri "demoni".
Continuerò sicuramente il mio personale "viaggio" presso di lei, con la sua consulenza e competenza. Grazie infinite Dottoressa.
29 Aprile 2023
Valentina
Paziente verificato
29 Aprile 2023
Opinione su Dott.ssa Selene Spigolon
Essendo in un momento molto difficile della mia vita mi sono trovata di fronte ad un bivio o uscirne o continuare a stare male.
Ho contattato la dottoressa e fin dal primo incontro mi sono trovata a mio agio.
Una forte empatia, professionalità, competenza e disponibilità.
Sto molto meglio con me stessa e con gli altri.
La consiglio a tutti.
Grazie dottoressa.
29 Aprile 2023
Maria
Paziente verificato
29 Aprile 2023
Opinione su Dott.ssa Selene Spigolon
Dottoressa molto paziente, pronta ad ascoltare e disponibilissima.......
29 Aprile 2023
Lorenzo
Paziente verificato
29 Aprile 2023
Opinione su Dott.ssa Selene Spigolon
Lorenzo. Ho avuto modo di fare una seduta con la dottoressa Spigolon Selene ,e devo dire che mi sono trovato molto bene e a mio agio. La consiglio vivamente a tutti quelli che come me hanno dei problemi
29 Aprile 2023
Sara
Paziente verificato
29 Aprile 2023
Opinione su Dott.ssa Selene Spigolon
Sara La mia opinione per quanto riguarda la dottoressa Spigolon Selene è molto positiva. Dopo aver fatto la visita con lei mi sono sentita meglio in quanto sono entrata subito in empatia con lei. La consiglio a tutte quelle persone che come me hanno bisogno di fare questo percorso
29 Aprile 2023
Giovanna
Paziente verificato
29 Aprile 2023
Opinione su Dott.ssa Selene Spigolon
Giovanna. Ho avuto modo di prenotare una visita con la dottoressa Spigolon Selene. La mia opinione in merito è molto positiva, in quanto ho trovato una persona molto professionale che ti sa ascoltare mettendoti a tuo agio. La consiglio vivamente, e io personalmente continuerò il mio percorso con lei. Grazie dottoressa per l' aiuto che mi stai dando.
29 Aprile 2023
Paola
Paziente verificato
29 Aprile 2023
Opinione su Dott.ssa Selene Spigolon
Negli anni ho iniziato più volte una terapia,ma solo quando ho conosciuto la Dottoressa Spigolon ho capito cosa significa essere accompagnata e aiutata. Finalmente ho ripreso il controllo di me stessa. Grazie Dottoressa.
29 Aprile 2023
Luca
Paziente verificato
29 Aprile 2023
Opinione su Dott.ssa Selene Spigolon
Ho iniziato un percorso online con la dottoressa Selene Spigolon da due mesi, e oggi posso dire che la psicoterapia mi ha cambiato la vita, mi ha aiutato in un momento difficilissimo per me, la stimo tanto e la consiglio ad occhi chiusi.Grazie Dottoressa!
29 Aprile 2023
Marco
Paziente verificato
29 Aprile 2023
Opinione su Dott.ssa Selene Spigolon
Ho avuto il piacere di incontrare Selene per alcune sedute di terapia e sono rimasto estremamente soddisfatto del suo approccio professionale, la sua competenza e la sua empatia. Selene ha un ottima conoscenza dell'approccio cognitivo-comportamentale, utilizzando tecniche e strategie efficaci per affrontare i problemi emotivi e comportamentali che mi affliggevano. Ha dimostrato di essere un'ascoltatrice attenta e rispettosa, creando spazio per affrontare i miei pensieri e sentimenti. Grazie alle sue competenze e alla sua professionalità, mi sono sentito in grado di affrontare i miei problemi con maggiore sicurezza e autostima.
Consiglio vivamente Selene Spigolon come psicoterapeuta a chiunque stia cercando un professionista competente, empatico e capace di offrire soluzioni efficaci per affrontare i problemi emotivi e comportamentali.
28 Aprile 2023
Giulia
Paziente verificato
28 Aprile 2023
Opinione su Dott.ssa Selene Spigolon
Dottoressa molto empatica, preparata. Fa sentire subito a proprio agio. Super consigliata!
28 Aprile 2023
Francesca
Paziente verificato
28 Aprile 2023
Opinione su Dott.ssa Selene Spigolon
La dottoressa Spigolon è gentile ed empatica. Mi ha capita subito e non mi ha mai fatta sentire in imbarazzo, nonostante per me sia difficile parlare dei miei problemi... la ringrazio molto!