Il centro
Titolo universitario e università
Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale
Esercito la professione:
Come libero professionista
Riconoscimenti e Associazioni:
Terapeuta EMDR, Istruttrice di interventi basati sulla Mindfulness
Consulenze e/o appoggio psicologico:
Specializzazioni
Ansia, fobie, depressione, assertività, gestione delle emozioni, disturbo ossessivo comulsivo
Tipo di terapia:
Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale
Tecniche e metodi utilizzati:
Training Autogeno
EMDR
Mindfulness
Terapia di gruppo:
Interventi basati sulla Mindfulness (MBSR, MBCT, MB-EAT)
Pazienti:
Adulti
Adolescenti
Terza età
Consulenze nel fine settimana
Prezzo medio orientativo per seduta:
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Descrizioni
Sara Tagliabue - Psicologa Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale
Ricevo a Ospitaletto.
Spesso capita che le persone si rivolgano ad uno psicoterapeuta quando i sintomi di un qualche disagio (come ansia, panico, depressione, disturbi alimentari, fobie o altro) iniziano a compromettere la vita della persona e a ridurre la sua qualità di vita. Generalmente avviene che si presenta il sintomo per un qualsiasi motivo e ci si spaventa, cercando di dimenticarlo perché provoca malessere e pensieri giudicanti. Poi capita che il sintomo si presenti ancora una volta, poi due e vada anche aumentando di intensità e di frequenza. Ogni volta la persona cerca di nasconderlo, di arginarlo o di contenerlo. Quindi per fare questo non ne parla perché si vergogna, per non apparire debole o “matto".
La qualità di vita della persona tende quindi a peggiorare. Cosa fare allora? Trovare una figura di riferimento, un professionista che con empatia e rispetto sappia portare la persona a riconoscere le strategie che mette in atto per fronteggiare le situazioni difficili. Le strategie adottate fino a questo momento possono non aver portato alla risoluzione del problema e possono aver collaborato alla compromissione della qualità della vita del singolo. Questo non significa che la persona sia sbagliata o che il suo modo di vivere sia errato. Piuttosto significa che la persona, da sola, in questo preciso momento della sua vita, non riesce a trovare la soluzione più funzionale ad una questione.
Lo psicoterapeuta promuove le potenzialità e le risorse della persona, la accompagna nella ricerca di nuove strategie più funzionali nella risoluzione dei problemi e inoltre allena a riconoscere e a trattare in modo più efficace pensieri ed emozioni.
Nel mio lavoro mi occupo di favorire il cambiamento, potenziare le risorse e accompagnare gli adolescenti, adulti e persone anziane in particolari momenti critici o di difficoltà.
Le aree in cui intervengo sono principalmente:
Disturbi d'ansia (attacchi di panico, agorafobia, fobia sociale, fobie specifiche, disturbo post traumatico da stress)Disturbi dell'umore (depressione, distimia)
Disturbi ossessivo compulsivo
Disturbi correlati a Internet
Disturbi del sonno Disturbi dell'alimentazione
Disturbi psicosomatici
Difficoltà lavorative
Sviluppo delle risorse personali
Miglioramento delle relazioni interpersonali e dell'autostima
Difficoltà scolastiche
Lavoro applicando strategie cognitive comportamentali, la terapia EMDR (per lutti, traumi o disturbo post traumatico da stress) e interventi basati sulla mindfulness (per potenziare la consapevolezza su pensieri ed emozioni). Propongo inoltre interventi di gruppo.
Opinione
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06 Maggio 2020
Mariavittoria
Paziente verificato
06 Maggio 2020
Opinione su Dott.ssa Sara Tagliabue
Professionista seria ed affidabile. Ho lavorato alcuni anni avendola come consulente psicologa per casi difficili di minori e mi sono trovata benissimo. Inoltre ho avuto modo di conoscerla come operatrice di Mindfulness perché ho seguito un corso tenuto da lei che mi è stato molto utile. La consiglio.
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Tariffe e servizi
Psicoterapia
Da 60
fino a 70
€/ora
Ansia
Da 60
fino a 70
€/ora
