Dott.ssa Sara Tagliabue

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Il centro

Titolo universitario e università

Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale

Esercito la professione:

Come libero professionista

Riconoscimenti e Associazioni:

Terapeuta EMDR, Istruttrice di interventi basati sulla Mindfulness

Consulenze e/o appoggio psicologico:

Online
Presenziale

Specializzazioni

Ansia, fobie, depressione, assertività, gestione delle emozioni, disturbo ossessivo comulsivo

Tipo di terapia:

Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale

Tecniche e metodi utilizzati:

Training Autogeno
EMDR
Mindfulness

Terapia di gruppo:

Interventi basati sulla Mindfulness (MBSR, MBCT, MB-EAT)

Pazienti:

Adulti
Adolescenti
Terza età

Consulenze nel fine settimana

Prezzo medio orientativo per seduta:

Da 40 a 80 euro

Vedere tutte le informazioni

Descrizioni

Sara Tagliabue - Psicologa Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale

Ricevo a Ospitaletto.

Troppo spesso capita che le persone si rivolgano ad uno psicoterapeuta quando i sintomi di un qualche disagio (come ansia, panico, depressione, disturbi alimentari, fobie o altro) iniziano a compromettere la vita della persona e a ridurre la sua qualità di vita. Generalmente avviene che si presenta il sintomo per un qualsiasi motivo e ci si spaventa, cercando di dimenticarlo perché provoca malessere e pensieri giudicanti. Poi capita che il sintomo si presenti ancora una volta, poi due e vada anche aumentando di intensità e di frequenza. Ogni volta la persona cerca di nasconderlo, di arginarlo o di contenerlo. Quindi per fare questo non ne parla perché si vergogna, per non apparire debole o “matto".

La qualità di vita della persona tende quindi a peggiorare. Cosa fare allora? Trovare una figura di riferimento, un professionista che con empatia e rispetto sappia portare la persona a riconoscere le strategie che mette in atto per fronteggiare le situazioni difficili. Le strategie adottate fino a questo momento possono non aver portato alla risoluzione del problema e possono aver collaborato alla compromissione della qualità della vita del singolo. Questo non significa che la persona sia sbagliata o che il suo modo di vivere sia errato. Piuttosto significa che la persona, da sola, in questo preciso momento della sua vita, non riesce a trovare la soluzione più funzionale ad una questione.

Lo psicoterapeuta promuove le potenzialità e le risorse della persona, la accompagna nella ricerca di nuove strategie più funzionali nella risoluzione dei problemi e inoltre allena a riconoscere e a trattare in modo più efficace pensieri ed emozioni.

Nel mio lavoro mi occupo di favorire il cambiamento, potenziare le risorse e accompagnare gli adolescenti, adulti e persone anziane in particolari momenti critici o di difficoltà.

Le aree in cui intervengo sono principalmente:

Disturbi d'ansia (attacchi di panico, agorafobia, fobia sociale, fobie specifiche, disturbo post traumatico da stress)
Disturbi dell'umore (depressione, distimia)
Disturbi ossessivo compulsivo
Disturbi correlati a Internet
Disturbi del sonno
Disturbi dell'alimentazione
Disturbi psicosomatici
Difficoltà lavorative
Sviluppo delle risorse personali
Miglioramento delle relazioni interpersonali e dell'autostima
Difficoltà scolastiche

Lavoro applicando strategie cognitive comportamentali, la terapia EMDR (per lutti, traumi o disturbo post traumatico da stress) e interventi basati sulla mindfulness (per potenziare la consapevolezza su pensieri ed emozioni). Propongo inoltre interventi di gruppo.

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Indirizzo

Via X Giornate, 20 A, Ospitaletto. Brescia

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