Il centro
Partita IVA:
Esercito la professione:
Come libero professionista
Consulenze e/o appoggio psicologico:
Online
Al telefono
Presenziale
Specializzazioni
Trattamento di ansia, stress, attacchi di panico
I nostri corsi e seminari:
Ho svolto attività di docenza in corsi di aggiornamento ECM rivolti a medici e altri operatori della sanità. Ho tenuto seminari sull'ansia da palcoscenico rivolti a cantanti, musicisti e attori.
La prima consulenza è gratuita?
Possibilità di colloquio informativo gratuito (20 minuti). Il colloquio gratuito va esplicitamente richiesto al momento della prenotazione.
Tipo di terapia:
Tecniche di rilassamento, Gestione dello stress, Mindfulness, Interventi psicoeducazionali cognitivo-comportamentali, Sostegno psicologico.
Tecniche e metodi utilizzati:
Training Autogeno
Mindfulness
Pazienti:
Adulti
Adolescenti
Terza età
Prezzo medio orientativo per seduta:
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Descrizioni
Da oltre 20 anni aiuto le persone a gestire ansia , stress e attacchi di panico . Prima di diventare psicologo ho conseguito la laurea cum laude in Scienze Biologiche, con una tesi in Neuroscienze. Il mio approccio dunque è scientifico.Non faccio psicoterapia. Il percorso proposto è breve ed ha lo scopo di fornire strumenti operativi concreti per fronteggiare l'ansia.
Tecniche di Rilassamento , per ridurre la tensione del sistema nervoso e i sintomi dell'ansia. Le tecniche possono essere apprese in 4-5 sedute.
Tecniche mentali per la gestione dei pensieri responsabili dell'ansia. E' infatti essenziale evitare di cadere nelle "trappole mentali" che generano ansia e panico.
Mindfulness , una tecnica derivata dalla meditazione buddista di cui le Neuroscienze stanno dimostrando gli effetti benefici.
La frequenza suggerita è di una seduta la settimana, ma è possibile anche prevedere incontri più distanziati.
Ricevo a Genova-Pegli (vicino alla stazione ferroviaria) e a Genova centro.
Ricevo anche online via Skype o Whatsapp .
Raccomandazioni
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01 Giugno 2021
Eli
Paziente verificato
01 Giugno 2021
Opinione su Dott. Silvano Traverso
Sono molto contenta , mi sono trovata bene da subito.Competente, professionale mi ha aiutato a stare meglio in brevissimo tempo.
27 Febbraio 2018
Domenico
Paziente verificato
27 Febbraio 2018
Opinione su Dott. Silvano Traverso
Estremamente preparato, gentile, riesce a farti sentire a tuo agio dopo poco tempo. E' veramente molto bravo come comunicatore e sa come risolvere situazioni complesse. Esperienza più che soddisfacente.
27 Novembre 2014
Massimiliano
Paziente verificato
27 Novembre 2014
Opinione su Dott. Silvano Traverso
Mi sono trovato benissimo, a mio agio. Serio,professionale, molto competente e disponibile, mi ha aiutato tanto. Lo consiglio a chiunque.
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Ansia
Alla base dell'ansia c'è una eccessiva attivazione del sistema nervoso (con sintomi fisici quali tachicardia, affanno, sudorazione ecc.). Le tecniche di rilassamento abbassano questa tensione nervosa. Dal momento però che il sistema nervoso si attiva in risposta ai nostri pensieri è anche necessario imparare a non cadere nelle "trappole mentali" che provocano l'ansia. Il mio approccio consiste nell'intervenire su entrambe le componenti dell'ansia, quella fisica e quella cognitiva (mentale).