Il centro
Partita IVA:
Titolo universitario e università
Laurea in Psicologia clinica dello sviluppo e delle relazioni
Esercito la professione:
Come libero professionista
Riconoscimenti e Associazioni:
ASSOCIAZIONE LA FORZA DEI BAMBINI.
Consulenze e/o appoggio psicologico:
Online
Al telefono
Presenziale
Specializzazioni
Insegno il Rilassamento Muscolare Progressivo come tecnica di rilassamento
per la gestione dell'ansia e dello stress. E' indicato per adulti, bambini e anziani, non ha controindicazioni. E' una tecnica che permette, attraverso il rilassamento della muscolatura volontaria, di imparare ad essere meno tesi nelle attività di vita quotidiana e nelle situazioni di maggiore stress, al fine di risparmiarte energie preziose che potremo al contrario usare per fronteggiare meglio gli eventi della vita!
Si occupa di
•gestione dell'ansia e dello stress;
•depressione;
•attacchi di panico;
•obesità e sovrappeso;
•Diagnosi e valutazione dei Disturbi dell'alimentazione: bulimia, anoressia, disturbo dell'alimentazione incontrollata (Binge Eating Disorder);
•Prevenzione obesità infantile;
•Miglioramento dello stile alimentare e di movimento;
•Consulenza psicologica per pazienti diabetici.
I nostri corsi e seminari:
seminari informati presso la scuola dell'infanzia e la scuola primaria. L'associazione la Forza dei Bambini offre corsi informativi sul benessere e la qualità della vita. Il mio ruolo compete principalmente nell'educazione del comportamento alimentare e della prevenzione dei disturbi alimentari, si coinvolgo i bambini ma anche i genitori fornendo loro gli strumenti educativi che possano aiutarli a far fronte alle specifiche esigenze.
Tipo di terapia:
Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale
Tecniche e metodi utilizzati:
Terapia Immaginativa
Training Autogeno
Psicoterapia breve
Mindfulness
Terapia di gruppo:
Gruppi di Aiuto per la Gestione del Peso Corporeo, gruppi per l'apprendimento del rilassamento muscolare progressivo (tecnica di rilassamento)
Ci si sposta a casa del paziente:
si, se il paziente per motivazioni concrete e certificate è impossibilità a spostarsi da casa
Pazienti:
Adulti
Bambini
Adolescenti
Terza età
Coppie
Gruppi
Presso il centro vi sono specialisti:
Consulenze nel fine settimana
Prezzo medio orientativo per seduta:
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Descrizioni
La Dott.ssa Antonella Mele Psicologa clinica, specializzanda in psicoterapia cognitivo-comportamentale e esperta in psicologia del comportamento alimentare e peso corporeo. Riceve a La Spezia e ad Arcola..
Faccio parte dell'associazione La Forza dei Bambini con la quale organizzo seminari informativi e laboratori per i bambini all'interno delle scuole, al fine di arricchire le risorse educative dei genitori e promuovere il benessere della famiglia nell'ambito delle abitudini alimentari e non solo!
Lavoro in un'ottica di educazione alla gestione del peso, individuando le abitudini alimentari scorrette e le motivazioni psiocologico-cognitive sottostanti. L'intervento è correttivo e psicoeducativo, senza diete! Non è sufficiente lavorare sul numero di kilogrammi che indica la bilancia, ma bisogna agire sullo stile di vita e le abitudini, ed in particolare sul comportamento alimentare e di movimento.
La Dott.ssa Antonella Mele svolge anche colloqui clinici di sostegno all'individuo in particolari periodi di criticità: un periodo di difficoltà o di stress, ansia, scoppi di ira, comportamenti particolari, disturbi somatici, depressione, attacchi di panico, difficoltà nel relazionarsi con gli atri.
Il Centro Terapeutico Polivalente in cui lavoro è un'Associazione presente sul territorio Spezzino dal 1989 e fornisce, attraverso diverse figure professionali specializzate, servizi di terapia Neuropsicomotoria, Logopedica, Psicologica, Pedagogica, Visite Neuropsichiatriche , incontri di Counselling, Aiuto nei compiti scolastici e Consulenze con Nutrizionista con esame del DNA, Psicoterapie specifiche per disturbi alimentari (anoressia-bulimia).
Lo psicologo non si sostituisce alla persona, ma l'aiuta a vedere con maggiore chiarezza fuori e dentro di sè. L'obiettivo è che la persona torni a funzionare efficacemente da sola. Scegliere di rivolgersi allo psicologo significa prenderesi cura della propria salute e migliorare la qualità della vita!
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Raccomandazioni
22 Settembre 2019
Andrea:
Sono stato da lei per un problema di attacchi di panico. In poche sedute ho risolto il problema. Grazie
17 Giugno 2019
Lucrezia:
Antonella è una dottoressa molto valida, umana, mi ha aiutato a rielaborare il mio lutto... Ho fatto 8 mesi di terapia.. Sempre presente sempre attenta.... Ci sono riuscita.... Non smetterò mai di ringraziarla.
Servizi
Psicologia infantile
Da 50
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Vista la particolare situazione che sta affrontando il paese, può essere che questo professionista non possa riceverti in studio ma che ti proponga una seduta di terapia online.
