Dott. Antonella Mele

Informazioni

Nº iscrizione all'Albo degli Psicologi

Regione Liguria n. 2180

Titolo universitario e università

Psicologia clinica dello sviluppo e delle relazioni

Riconoscimenti e Associazioni:

ASSOCIAZIONE LA FORZA DEI BAMBINI.

Consulenze e/o appoggio psicologico:

Online
Al telefono

Specializzazioni

Insegno il Rilassamento Muscolare Progressivo come tecnica di rilassamento per la gestione dell'ansia e dello stress. E' indicato per adulti, bambini e anziani, non ha controindicazioni. E' una tecnica che permette, attraverso il rilassamento della muscolatura volontaria, di imparare ad essere meno tesi nelle attività di vita quotidiana e nelle situazioni di maggiore stress, al fine di risparmiarte energie preziose che potremo al contrario usare per fronteggiare meglio gli eventi della vita! Si occupa di •gestione dell'ansia e dello stress; •depressione; •attacchi di panico; •obesità e sovrappeso; •Diagnosi e valutazione dei Disturbi dell'alimentazione: bulimia, anoressia, disturbo dell'alimentazione incontrollata (Binge Eating Disorder); •Prevenzione obesità infantile; •Miglioramento dello stile alimentare e di movimento; •Consulenza psicologica per pazienti diabetici.

Tipo di terapia:

Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale

Tecniche e metodi utilizzati:

Terapia Immaginativa
Training Autogeno
Psicoterapia breve
Mindfulness

Ci si sposta a casa del paziente:

si, se il paziente per motivazioni concrete e certificate è impossibilità a spostarsi da casa

Presso il centro vi sono specialisti:

Coach
Logopedisti

Prezzo medio orientativo per seduta:

Da 40 a 80 euro

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Descrizioni

La Dott.ssa Antonella Mele Psicologa clinica, specializzanda in psicoterapia cognitivo-comportamentale e esperta in psicologia del comportamento alimentare e peso corporeo. Riceve a La Spezia e ad Arcola..

Faccio parte dell'associazione La Forza dei Bambini con la quale organizzo seminari informativi e laboratori per i bambini all'interno delle scuole, al fine di arricchire le risorse educative dei genitori e promuovere il benessere della famiglia nell'ambito delle abitudini alimentari e non solo!

Lavoro in un'ottica di educazione alla gestione del peso, individuando le abitudini alimentari scorrette e le motivazioni psiocologico-cognitive sottostanti. L'intervento è correttivo e psicoeducativo, senza diete! Non è sufficiente lavorare sul numero di kilogrammi che indica la bilancia, ma bisogna agire sullo stile di vita e le abitudini, ed in particolare sul comportamento alimentare e di movimento.

La Dott.ssa Antonella Mele svolge anche colloqui clinici di sostegno all'individuo in particolari periodi di criticità: un periodo di difficoltà o di stress, ansia, scoppi di ira, comportamenti particolari, disturbi somatici, depressione, attacchi di panico, difficoltà nel relazionarsi con gli atri.

Il Centro Terapeutico Polivalente in cui lavoro è un'Associazione presente sul territorio Spezzino dal 1989 e fornisce, attraverso diverse figure professionali specializzate, servizi di terapia Neuropsicomotoria, Logopedica, Psicologica, Pedagogica, Visite Neuropsichiatriche, incontri di Counselling, Aiuto nei compiti scolastici e Consulenze con Nutrizionista con esame del DNA, Psicoterapie specifiche per disturbi alimentari (anoressia-bulimia).

Lo psicologo non si sostituisce alla persona, ma l'aiuta a vedere con maggiore chiarezza fuori e dentro di sè. L'obiettivo è che la persona torni a funzionare efficacemente da sola. Scegliere di rivolgersi allo psicologo significa prenderesi cura della propria salute e migliorare la qualità della vita!

Servizi che offre

Problemi psicologici

Aggressività
Ansia
Attacchi di panico
Depressione
Dipendenza affettiva
Disturbi della personalità
Disturbi psicosomatici
Disturbo bipolare
Disturbo dissociativo
Disturbo ossessivo compulsivo
Elaborazione del lutto
Fobie
Insonnia
Ipocondria
Nevrosi
Paura di volare
Stress
Trauma psicologico
Violenza domestica
Violenza sessuale

Psicoterapia

Terapia cognitivo-comportamentale
Terapia di coppia
Terapia di gruppo
Terapia familiare

Sessualità

Anorgasmia
Bisessualità
Disfunzione erettile
Omofobia interiorizzata
Omosessualità
Orientamento sessuale
Problemi sessuali
Transessualità
Vaginismo

Disturbi Alimentari

Anoressia
Bulimia
Fame nervosa
Obesità
Ortoressia

Dipendenza

Ludopatia
Smettere di fumare

Psicologia infantile

Aggressività bambini
Autismo
Balbuzie
Bullismo
Crisi adolescenziali
Iperattività
Mutismo selettivo
Orientamento scolastico
Riabilitazione di minori
Ritardo mentale
Superdotati

Crescita personale

Assertività
Autorealizzazione
Autostima
Orientamento personale
Tecniche di rilassamento

Approcci psicologici

Psicologia degli anziani
Psicologia del bambino
Psicologia del benessere
Psicologia degli emarginati
Psicologia dello Sport

Psicologia Sociale

Crisi esistenziale
Relazioni sociali
Violenza sulle donne

Psicologia Legale

Danno psichico
Esame di minori
Genitorialità

Psicologia del lavoro

Counseling
Formazione
Gestione risorse umane
Mobbing
Orientamento professionale
Selezione

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Raccomandazioni

5.0 16 Giugno 2017

Federico: Grazie alla Dottoressa Antonella Mele sono riuscito a superare un periodo difficile della mia adolescenza durato fino a poco tempo fa. Grazie al suo carattere: solare, sicuro, educato ed accogliente mi sono trovato subito a mio agio stringendo un "legame" con la sottoscritta dottoressa. Mi sono fidato subito e grazie alle sue capacità sono riuscito a disfarmi di un "peso presente ogni giorno" che fin da troppo tempo aggravava la mia spensieratezza da ragazzo; seguito con attenzione e cura passo per passo. Ottime ed efficaci le tecniche di rilassamento insegnatemi. Consiglierei la
Dotteressa a chiunque ne avesse bisogno senza alcun dubbio.

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