Dott. Antonella Mele

Il centro

Partita IVA:

01368930119

Titolo universitario e università

Laurea in Psicologia clinica dello sviluppo e delle relazioni

Esercito la professione:

Come libero professionista

Riconoscimenti e Associazioni:

ASSOCIAZIONE LA FORZA DEI BAMBINI.

Consulenze e/o appoggio psicologico:

Online
Al telefono
Presenziale

Specializzazioni

Insegno il Rilassamento Muscolare Progressivo come tecnica di rilassamento per la gestione dell'ansia e dello stress. E' indicato per adulti, bambini e anziani, non ha controindicazioni. E' una tecnica che permette, attraverso il rilassamento della muscolatura volontaria, di imparare ad essere meno tesi nelle attività di vita quotidiana e nelle situazioni di maggiore stress, al fine di risparmiarte energie preziose che potremo al contrario usare per fronteggiare meglio gli eventi della vita! Si occupa di •gestione dell'ansia e dello stress; •depressione; •attacchi di panico; •obesità e sovrappeso; •Diagnosi e valutazione dei Disturbi dell'alimentazione: bulimia, anoressia, disturbo dell'alimentazione incontrollata (Binge Eating Disorder); •Prevenzione obesità infantile; •Miglioramento dello stile alimentare e di movimento; •Consulenza psicologica per pazienti diabetici.

I nostri corsi e seminari:

seminari informati presso la scuola dell'infanzia e la scuola primaria. L'associazione la Forza dei Bambini offre corsi informativi sul benessere e la qualità della vita. Il mio ruolo compete principalmente nell'educazione del comportamento alimentare e della prevenzione dei disturbi alimentari, si coinvolgo i bambini ma anche i genitori fornendo loro gli strumenti educativi che possano aiutarli a far fronte alle specifiche esigenze.

Tipo di terapia:

Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale

Tecniche e metodi utilizzati:

Terapia Immaginativa
Training Autogeno
Psicoterapia breve
Mindfulness

Terapia di gruppo:

Gruppi di Aiuto per la Gestione del Peso Corporeo, gruppi per l'apprendimento del rilassamento muscolare progressivo (tecnica di rilassamento)

Ci si sposta a casa del paziente:

si, se il paziente per motivazioni concrete e certificate è impossibilità a spostarsi da casa

Pazienti:

Adulti
Bambini
Adolescenti
Terza età
Coppie
Gruppi

Presso il centro vi sono specialisti:

Coach
Logopedisti

Consulenze nel fine settimana

Prezzo medio orientativo per seduta:

Da 40 a 80 euro

Vedere tutte le informazioni

Descrizioni

La Dott.ssa Antonella Mele Psicologa clinica, specializzanda in psicoterapia cognitivo-comportamentale e esperta in psicologia del comportamento alimentare e peso corporeo. Riceve a La Spezia e ad Arcola..

Faccio parte dell'associazione La Forza dei Bambini con la quale organizzo seminari informativi e laboratori per i bambini all'interno delle scuole, al fine di arricchire le risorse educative dei genitori e promuovere il benessere della famiglia nell'ambito delle abitudini alimentari e non solo!

Lavoro in un'ottica di educazione alla gestione del peso, individuando le abitudini alimentari scorrette e le motivazioni psiocologico-cognitive sottostanti. L'intervento è correttivo e psicoeducativo, senza diete! Non è sufficiente lavorare sul numero di kilogrammi che indica la bilancia, ma bisogna agire sullo stile di vita e le abitudini, ed in particolare sul comportamento alimentare e di movimento.

La Dott.ssa Antonella Mele svolge anche colloqui clinici di sostegno all'individuo in particolari periodi di criticità: un periodo di difficoltà o di stress, ansia, scoppi di ira, comportamenti particolari, disturbi somatici, depressione, attacchi di panico, difficoltà nel relazionarsi con gli atri.

Il Centro Terapeutico Polivalente in cui lavoro è un'Associazione presente sul territorio Spezzino dal 1989 e fornisce, attraverso diverse figure professionali specializzate, servizi di terapia Neuropsicomotoria, Logopedica, Psicologica, Pedagogica, Visite Neuropsichiatriche, incontri di Counselling, Aiuto nei compiti scolastici e Consulenze con Nutrizionista con esame del DNA, Psicoterapie specifiche per disturbi alimentari (anoressia-bulimia).

Lo psicologo non si sostituisce alla persona, ma l'aiuta a vedere con maggiore chiarezza fuori e dentro di sè. L'obiettivo è che la persona torni a funzionare efficacemente da sola. Scegliere di rivolgersi allo psicologo significa prenderesi cura della propria salute e migliorare la qualità della vita!

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