Sono ossessionata dalla paura della morte dei miei cari

Buongiorno Lucy,
è importante che lei lavori su queste questioni. Le ossessioni possono essere molto logoranti ed è bene prendersi in carico questo fardello e lavorarlo insieme ad un professionista. Il superamento del lutto è una questione altrettanto importante, ma si elabora e si supera. Le ossessioni vanno invece scardinate con un po' più di lavoro. Io le consiglio di intraprendere un percorso psicologico di analisi per poterne parlare liberamente e per rielaborare la sua storia personale che è la chiave dalla quale partire in questo lavoro.
Rimango a disposizione.

Un cordiale saluto
Dott. G. Gramaglia

Si, lei è una ragazza, quella stessa ragazza che camminava sulle uova.
Che guarda caso ha "trovato" un intervallo di età tra lei e suo marito molto simile a quello che c'è tra i suoi genitori e che renderà padre suo marito alla stessa età in cui lo è diventato il suo.
Ci sono situazioni irrisolte del passato. Le affronti. Sleghi il nodo primario tutti gli altri si scioglieranno di conseguenza come neve al sole.
Non pensi al fatto di aver reso suo marito un padre vecchio, lui è un adulto ed ha acconsentito a diventarlo per amor suo, per venirle incontro. Per amore.
Non si concentri sull'adolescenza dei suoi figli, ancora non nati, sul loro futuro dopo di voi. Il futuro è imperscrutabile, non ha idea di cosa le riserverà. Il maldestro tentativo di anticiparlo le procurerà solo ansia.
Lavori su se stessa, invece, e sul suo passato.
Un bravo collega l'aiuterà.
Auguri per tutto.
A disposizione se volesse parlarmi ancora
Dott.ssa Laura Termini

Gentile Lucy,
mi sembra che le perdite vissute l’abbiano toccata profondamente e siano all’origine dello stato di shock e del pensiero ossessivo, del senso di colpa. Proverei a pensare a un aiuto psicoterapeutico per elaborare i lutti e un emotività congelata, credo l’aiuterebbe a lavorare sul distacco e a elaborare il dolore.
Rimango a disposizione
Dr.ssa Elisabetta Ciaccia

Buongiorno,
leggendo quel che ha scritto sono rimasta molto colpita dalle numerose perdite che ha avuto e trovo del tutto comprensibile che al momento lei provi un’ansia anticipatoria anche nei confronti dei cari che ha vicino. È probabile che il fatto che lei non stia più piangendo, sia legato al fatto che la paura di mettersi di nuovo in contatto con un dolore così forte da congelare le sue reazioni emotive, spostandosi su un piano più congnitivo e razionale.
La difficoltà a entrare in contatto con le
Emozioni di sofferenza tuttavia inibisce anche la possibilità di godere di quelle piacevoli di gioia insieme ai suoi familiari. È importante che lei si prenda del tempo per accogliere dentro di lei tutto quel che è accaduto, senza giudizio, con le sue modalità, per potersi anche riprendere il diritto di VIVERE.

Buongiorno Lucy,
i momenti di svago sono preziosi; sono momenti che creano unione e restano nella memoria come ricordi cari. Possiamo considerarli un antidoto ai momenti dolorosi della vita.
Quello che lei racconta, la serie di persone che sono morte, spiega il suo stato di angoscia che è naturale. Naturale, quindi forse non patologico, eppure in grado di farla soffrire molto e di scatenare meccanismi che le impediscono di vivere pienamente.
Potrebbe pensare ad un percorso di sostegno psicologico, un luogo in cui poter narrare tutte le sue paure senza timore di 'appesantire' l'altro. Potrebbe trovare un ascolto partecipe e sentirsi meno sola e forse mettere tutte le perdite che ha subito in una prospettiva che aumenti la sua forza vitale.
dott. Giuliana Gibellini, psicologa psicoterapeuta, specialista in psicologia clinica