Non vivo pii ormai sono 3 settimane che dopo un episodio di dissenteria spesso ho L ansia che mi torna che sia covid addirittura giovedì mi sono recata a fare un tampone..risultato negativo...alla sera ho L ansia quando è ora do cenare sento lo stomaco chiuso ..e appena mangio vado al bagno con l.agitazione non ne posso più..ho sempre lo stomaco sotto sopra..
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22 DIC 2020
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Gentilissima Nicole,
il periodo storico che stiamo vivendo ci porta spesso a prestare molta attenzione ai segnali che il nostro corpo ci invia. La preoccupazione, legittima, che molti vivono, porta però a vivere questi segnali in modo ansioso e preoccupato.
Ritengo sia sempre utile, anche per tranquillizzarla, che lei svolga le indagini mediche necessarie a capire se queste sensazioni di stomaco chiuso e sotto sopra, così come la dissenteria, non abbiano una causa medica, anche magari la più banale.
Compreso quindi che non vi è nulla di corporeo di cui preoccuparsi, si può invece approfondire da dove derivano queste forti emozioni. La nostra mente usa il corpo per mandarci dei messaggi quando è particolarmente sopraffatta da problemi e difficoltà: imparare a capire cosa ci sta comunicando e perchè siamo in difficoltà è un passo importante per diventare padroni delle proprie emozioni e non farsi più sopraffare.
22 DIC 2020
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Cara Nicole....
immagina il tuo intestino come un fiume in cui l'acqua scorre in modo tumultuoso. Credo che sia proprio così il tuo stato d'animo in questo periodo. L'acqua che scorre in un fiume non si può frenare... ma si può però arginare. Faccia così, metta ordine in quegli aspetti della sua vita che ritiene strabordino ... vedrà che si sentirà meglio.
cordialmente
Dott.ssa Stefania Scotto
