Presunta dismorfobia

Salve, mi chiamo Samuele.
Io ho varie, tantissime insicurezze, sono quasi sempre ansioso, CIOÈ non so se è proprio ansia, nonsono mai completamente calmo, e secondo me questo è dovuto da una dismorfobia,
Infatti vedo in me difetti fisici piccolissimi che nessuno noterebbe mai nella vita, o anche SENSAZIONI che non esistono, o meglio non sono reali ma sono reali allo stesso tempo.
Ad esempio pochi mesi fa sentivo la mia testa inclinata verso un lato e invece era perfettamente dritta, oppure in questi giorni mi sono reso conto che con la lingua sento il palato, si che è una cazzata ma questa cosa mi angoscia molto.
Ma non è solo questo il problema, io non mi OSSESSIONO solo su difetti piccoli o inesistenti, ma anche sifetti che si notano come ad esempio le labbra screpolate, quando ce le ho mi metto davanti allo specchio per tanto tempo e cerco di risolvere il problema, però non riesco an risolverlo e quindi sono ancora più angosciato. Non riesco neanche a stare completamente rilassato con gli altri...
Qualcuno può dirmi cosa posso fare per risolvere questo problema?