Come si sconfigge l ansia?

Gentile Giusy,
Per uscire dal tunnel dell'ansia occorre intraprendere un lavoro di consapevolezza su se stessi eventualmente affiancati da un sostegno farmacologico. Oggi esistono diversi orientamenti efficaci nel trattamento della sintomatologia ansiosa. Provi a rifletterci e scelga eventualmente una persona di fiducia.
Cari saluti
Dott.ssa Donatella Costa

Buongiorno, le consiglio di iniziare una psicoterapia con l'ausilio dell' EMDR, in quanto è possibile che si debba elaborare alcuni pensieri che di fatto mantengono tali disagi che lei descrive. Buonagiornata

Cara Giusy, l’unico modo per “curare” la sua ansia è comprenderne l’origine e far venire alla luce ciò che realmente la spaventa. Per farlo è necessario intraprendere un percorso psicoterapeutico. Io lavoro molto con persone che soffrono di disturbi d’ansia e attacchi di panico. Se desidera può contattarmi per un appuntamento.

L'ansia si cura in breve tempo con la consulenza breve strategica. Mi occupo da dieci anni come psicologa di questo disturbo e i risultati sono ottimi.
Se desidera può contattarmi anche per un colloquio online da concordare prima telefonicamente.
Non c'è notte che non veda il giorno.
Buona giornata
Alessandra Monticone