Sono depressa o bipolare?

Buongiorno. Il cambiamento personale è un processo lungo e complicato. Purtroppo non ci sono scorciatoie percorribili e i consigli che uno psicologo potrebbe dare in una chat lasciano il tempo che trovano: non esiste la “bacchetta magica”. Per inquadrare l’eventuale problematica di un individuo serve invece una consulenza approfondita (almeno 4 sedute). A seguire, se nella consulenza si evidenzia un problema significativo, per trattarlo e cercare di risolverlo è necessaria una vera e propria psicoterapia o una psicoanalisi.
È quindi illusorio credere che si possano ottenere risultati scrivendo in una chat: serve solo a perdere tempo e di solito significa che non si è pronti a mettersi in discussione. Se lei è una persona veramente motivata a capirsi e a ricercare un cambiamento personale profondo e duraturo, l’unico consiglio veramente sensato che posso darle è quello di fissare un appuntamento con un professionista serio e preparato. Per quel che mi riguarda, le do la mia disponibilità (anche online).

Cara Matilde, credo che ci siano molti elementi da valutare e su cui riflettere, certo non risolvibili con qualche mail o con qualche ricerca in internet, e certo l'autodiagnosi non è utile. Tu poni questioni interessanti tuttavia, che coinvolgono aspetti psicologici, filosofici e anche spirituali che andrebbero affrontati insieme e che confondono le cause con l'effetto. Mi chiedo quanto l'aspetto spirituale incida in tutto questo. In ogni caso credo che tu senta l'esigenza di trovare risposte e che sia utile assecondare tale esigenza e fare una ricerca in tutte queste direzioni, ti invito comunque a cercare aiuto e a non restare da sola, vivi la tua tristezza come un invito ad una sincera ricerca, ma senza farti trascinare nella disperazione. Buona ricerca.

Ciao Matilde,
indipendentemente dalla diagnosi (bipolare, unipolare, depressione con tratti di personalità ossessivi, ecc.) la questione importante è che non stai bene.
Ciò che ti turba e ti fa esprimere il malessere nel modo che hai raccontato è qualcosa di cui tu ora non sei consapevole.
Ti consiglio vivamente di rivolgerti ad uno psicoterapeuta.
Un saluto,
Dott. Piacentini, Seveso

Cara Matilde, credo che tu abbia preso piena consapevolezza del nostro non essere eterni. Nel corso della vita capita a tutti di "scoprire", ad un certo punto, che la nostra vita non è senza una fine. Non è una consapevolezza da poco e porta a fare tante considerazioni su quanto sia inevitabile, prima o poi, separarsi dalle persone che amiamo e dal mondo intero, su quanto sia fragile e delicato l'equilibrio che regge una vita e, magari, cominciamo a spaventarci per ogni piccolo segnale che il nostro corpo ci invia perchè lo viviamo come possibile rottura di quel delicato equilibrio. Direi che la paura, l'ansia che consegue l'acquisizione di tali consapevolezze riguarda da un lato, la certezza che, un giorno, dovremo abbandonare tutto e, dall'altro l'amore e l'attaccamento che sentiamo per la nostra vita e tutto ciò che la riguarda. Dobbiamo cercare di mettere in equilibrio le due cose, cercando di evitare che la paura che tutto prima o poi finirà, non ci permetta di vivere appieno il nostro presente che è fatto, per l'appunto di vita.
Detto questo, se dovessi sentire che il tuo malessere cresce e che non sei in grado di gestirlo appieno, rivolgiti quanto prima ad un bravo professionista che ti sostenga in questa delicata fase della tua vita.
Un caro saluto
Dr.ssa Emilia Cimino

Non m chiedere il perché ma credo che quando tu avevi 8 anni tu abbia vissuto qualcosa di spiacevole che per coazione a ripetere oggi ne rivivi il malessere. Ti consigli di consultare un collega nella tua citta. Per ulteriori delucidazioni mi puoi contattare. Ciao, Dr. Febo Artabano

Cara Matilde,
come hanno già detto altri colleghi non è il caso di andare alla ricerca di un'etichetta diagnostica, quanto piuttosto capire e dare significato alle intense sensazioni che stai provando.
Tua madre può in parte aver ragione quando dice che in adolascenza sono normali gli sbalzi d'umore ma questo aiuta poco perchè comunque abbiamo a che fare con emozioni intensissime che possono rendere la vita difficile.
Tu mi sembri una persona molto sensibile che si sta facendo domande profonde e legittime.
Stai diventando un'adulta molto ricca dal punto di vista mentale e spirituale e hai bisogno di tempo per mettere ordne nella nuova gamma di emozioni e contenuti che ti sta travolgendo, ma il tuo atteggiamento di ricerca e curiosità ti aiuterà a diventare on'ottima adulta.
Qualora comunque la pressione si facesse intollerabile puoi sempre cercare un breve supporto psicologico, anche solo per condividere la profondità dei tuoi pensieri e dubbi che immagino non sempre riesci a condividere con i coetanei o familiari.
Stai diventando grande! Un sincero in bocca al lupo.
Michele Vecera

Cara Matilde
questo tuo passaggio dall'essere, come tu ti definisci "felice: ho moltissimi amici, riesco bene in ciò che faccio, sono solare e allegra" alla persona "col sorriso sulle labbra e con la morte nel cuore" non è un fatto senza soluzione di continuità, bensì uno sviluppo concepibile di pensiero sostenuto da sensazioni interne in processi evolutivi molto specializzati.
In realtà credo tu stia elaborando a livello emotivo concetti che ti portano in profondità dentro te stessa alla ricerca di valori esistenziali su cui improntare la vita e dare senso anche alla morte. Per questo tu, in qualche modo, riesci ad essere serena se pure con la convinzione di dover morire.
E' un fenomeno che è successo ad altri e che pure è conosciuto. Bisogna avere pazienza e fare scorrere queste sensazioni, trovare nutrimento psichico che porti oltre questi stati emotivi.
A mio parere quello che dici non trova riscontro in nevrosi psicogene ma semmai può attendere a fattori di tipo "noogeno" (come ben individuati da V. Frankl), cioè problematiche radicate nella sfera spirituale o mentale (noetica, dal greco nous: mente) che è relativa all’autostima significativa della propria esperienza esistenziale.
Quindi carissima credo la tua sia una espressione di malessere inerente una ricerca di valori e di senso che vuole condurti "oltre" una vita solo brillante e autorealizzante. Infatti, se la realizzazione personale è fattore importante, occorre anche riconoscere che nella vita c'è dell'altro.
Nel tuo caso credo che il senso della morte sia in realtà il senso di abbandono di cose vecchie per una rinascita al nuovo.
Penso sia fondamentale che tu abbia qualcuno con cui parlare, confrontarti e condividere queste emozioni sia le positive che le negative.
Devi farti aiutare in questa ricerca. Mi raccomando parla coi tuoi genitorie condividi con loro. Poi trova uno psicoterapeuta congeniale ed esperto di questi temi.
Sono a disposizione se vorrai parlarmi.
Un caro saluto.
Dott.ssa Ceccucci Silvana Psicologa-Psicoterapeuta

Cara Matilde,
capita di non essere presi sul serio, anche dai propri genitori, e questo fa male; le emozioni non andrebbero mai svalutate. Cercare la diagnosi su internet ti servirà a poco, ciò che ti consiglio è di rivolgerti ad un psicoterapeuta, potrai così capire il tuo disagio e trovare la strada per uscire da questa modalità. Intanto, ti consiglio di iniziare a scrivere un diario, dove potrai segnare le tue emozioni ed i tuoi pensieri.

un caro saluto,
Dott.ssa Monica Palla

Cara Matilde, come ti ha scritto anche la collega non cimentarti nell'autodiagnosi perchè rischi solo di creare ulteriore confusione. E poi a che ti serve dirti che sei depressa, bipolare o quant'altro? Mi pare di capire che tu stai attraversando la classica crisi adolescenziale, con alti e bassi, malumori, paure, paranoie ecc... Il mio consiglio è quello di iniziare a prenderti cura di questo tuo malessere parlando con un esperto che ti possa aiutare ad affrontare al meglio questo momento, a ritrovare il tuo ottimismo e la tua solarità. Se a scuola c'è uno sportello psicologico, prova a prendere un appuntamento oppure presso un consultorio o privatamente se i tuoi genitori sono d'accordo. In bocca al lupo e coraggio!

Cara Matilde,
fai attenzione alle autodiagnosi.. al posto di aiutarci nella maggior parte dei casi ci ostacolano ancor di più.
Una corretta diagnosi dovrebbe esser posta da un professionista.
Tornando a noi: tua madre ha ragione, gli sbalzi d'umore sono frequenti nell'adolescenza ma non possiamo giustificare con essa ogni sensazione negativa.
Da quanto racconti sembrerebbe esserci un pensiero negativo che si è instaurato a partire dal tuo sedicesimo compleanno.. cosa è successo in quell'occasione? E, ad oggi, quanti anni hai?
Ti consiglierei di parlare nuovamente con i tuoi genitori, spiegandogli serenamente quello che pensi, quello che provi e quello che stai passando. Prova a valutare con loro l'ipotesi di un tuo percorso psicologico/psicoterapico.
Qualora dovessero "rifiutarsi" di prenderti sul serio e qualora tali sensazioni dovessero continuare, ti consiglierei di recarti presso il consultorio della tua città.
Un caro saluto,

Dott.ssa Valentina Mossa - Torino