Il centro
Titolo universitario e università
Psicologo clinico e di comunità; Psicoterapeuta ad indirizzo adleriano
Esercito la professione:
Come libero professionista
Riconoscimenti e Associazioni:
Certificazione internazionale in mindfulness
Convenzioni con sanità pubblica o assicurazioni sanitarie:
Consulenze e/o appoggio psicologico:
Online
Al telefono
Presenziale
Specializzazioni
Sono uno psicoterapeuta di tipo psicodinamico, ad orientamento adleriano, specializzato alla scuola S.A.I.G.A di Torino; mi occupo principalmente di depressione, disturbi dell'umore, disturbi d'ansia e attacchi di panico, stress, dipendenze, supporto a fasi di vita difficili e momenti di cambiamento.
La prima consulenza è gratuita?
Tipo di terapia:
Psicoterapia Scuola Adleriana
Tecniche e metodi utilizzati:
Psicoterapia dinamica
Psicoterapia breve
Mindfulness
Terapia di gruppo:
conduco gruppi di mindfulness
Ci si sposta a casa del paziente:
consulenza psico-educativa
Pazienti:
Adulti
Adolescenti
Terza età
Orario del centro
Dal lunedì al venerdì dalle 09 alle 19
Servizio di aiuto psicologico d'urgenza:
Consulenze nel fine settimana
Prezzo medio orientativo per seduta:
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Descrizioni
Sono il dottor Enrico Todesco , ho 37 anni e sono uno psicoterapeuta ad orientamento adleriano. Mi propongo a persone adulte che stanno affrontando una situazione problematica di sofferenza emotiva e relazionale, per cercare di accompagnare ad un miglioramento della qualità della vita.
Principalmente mi occupo di:
- disturbi d'ansia, attacchi di panico
- depressione
- burnout e situazioni di stress
Ho una naturale predisposizione all'ascolto e le mie competenze possono essere di aiuto per chi sta affrontando un periodo di difficoltà e intende intraprendere un percorso per un cambiamento positivo e duraturo per la propria vita. La mia formazione dopo la specializzazione è proseguita tenendo in considerazione le ultime evidenze delle neuroscienze affettive e mi sto formando sull'utilizzo della Mindfulness, strumento che è ormai condiviso essere molto efficace su un'ampia gamma di disturbi e che cerco di integrare nella mia pratica clinica.
Sono convinto che un percorso di psicoterapia, anche breve, possa incidere positivamente sulle situazioni che portano sofferenza ed avvicinare a quei traguardi personali di benessere che possono sembrare a volte troppo difficili da raggiungere, ma che sono invece possibili se si è disposti a rimettersi in discussione con l'aiuto di un professionista.
Opinione
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29 Gennaio 2025
Alessia
Paziente verificato
29 Gennaio 2025
Opinione su Enrico Todesco
Il dottor Todesco è uno stimato collega con il quale ho avuto il piacere di collaborare, sia in progetti di prevenzione che in interessanti confronti riguardanti situazioni cliniche. Il suo sguardo profrssionale mi è stato molto d’aiuto per trovare nuovi punti di vista nella gestione di alcuni casi difficili.
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Psicoterapia
La psicoterapia è una relazione unica nel suo genere. All'inizio del percorso individuale paziente e terapeuta concordano assieme obiettivi, tempi e frequenza delle sedute, in un processo di conoscenza che serve al paziente ad affrontare le condizioni che generano malessere e che hanno portato alla richiesta di aiuto. Durante la seduta troverai uno spazio protetto, non giudicante e di ascolto che permette di dare spazio a pensieri ed emozioni nel contesto dell'unicità della relazione che si viene a creare. Lo scopo è quello di mettere il paziente nelle condizioni di ascoltare i sintomi e cercare di andare in profondità per capire le origini di sofferenze, paure, pensieri eccessivamente critici, alla luce della propria storia di vita, arrivando gradualmente a tracciare insieme delle traiettorie per riconquistare un benessere psico-fisico ed una maggiore pienezza di vita. La psicoterapia può durare anche anni e non è un percorso facile, ma la possibilità di rimettersi in discussione rende pensabili quei traguardi che si desiderano per sé stessi o anche per le persone che ci circondano. L'obiettivo che propongo ai miei pazienti con la psicoterapia è quello di trovare dei significati personali per creare le basi del cambiamento desiderato.
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Ansia
Gestire efficacemente l'ansia è un processo che si può sviluppare ed apprendere. Nella relazione terapeutica si crea uno spazio protetto in cui poter esplorare quali sono i fattori che ci mettono in ansia, arrivando ad una maggiore consapevolezza e crescita personale. Parallelamente uno strumento efficace di solito utilizzo è quello della mindfulness. In questi ultimi anni ho potuto sperimentare in prima persona e con le persone che ho seguito la potenza di questo strumento derivato dalle tradizioni orientali e ormai ampiamente diffuso nel mondo occidentale. Imparare ad osservarsi in maniera non giudicante e ponendoci con curiosità nei confronti del nostro corpo permette di trovare nuove vie per imparare a convivere con l'ansia, riconoscerla quando arriva e lasciandola poi andare via. Ho sperimentato come integrare le tecniche mindfulness in seduta, dedicando la parte del tempo ad allenare il paziente a coltivare la capacità di restare nel qui e ora, trovando uno stato di calma da poter portare nella vita di tutti i giorni.
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