Partita IVA:
Titolo universitario e università
Laurea in psicologia presso l'Universitá degli Studi Di Cagliari, specializzazione in psicoterapia cognitivo Comportamentale presso la Scuola Di Specializzazione in Psicoterapia "Humanitas" sede di Milano
Esercito la professione:
Come libero professionista
Presso uno Studio di Psicologi
Riconoscimenti e Associazioni:
Specializzazione in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale presso la Scuola Quadriennale di Specializzazione in Psicoterapia Comportamentale e Cognitiva Humanitas/IESCUM Milano
Convenzioni con sanità pubblica o assicurazioni sanitarie:
Consulenze e/o appoggio psicologico:
Specializzazioni
Psicoterapia Cognitivo Comportamentale
ACT Acceptance and Commitment Therapy
I nostri corsi e seminari:
La prima consulenza è gratuita?
Tipo di terapia:
Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale
Tecniche e metodi utilizzati:
Psicoterapia breve
Mindfulness
Pazienti:
Servizio di aiuto psicologico d'urgenza:
Consulenze nel fine settimana
Prezzo medio orientativo per seduta:
Vedere tutte le informazioni
Sono la Dr.ssa Cristina Serra , Psicologa e Psicoterapeuta Cognitivo - Comportamentale.
Da diversi anni svolgo con dedizione e passione la mia attività clinica come psicoterapeuta cognitivo comportamentale.
Il mio Studio professionale, molto accogliente e dotato di tutti i confort (vedi foto descrittive), si trova in pieno centro a Cagliari .
Nello specifico, sono specializzata in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale ACT - Acceptance & Commitment Therapy, la Psicoterapia Cognitivo - Comportamentale definita di "terza generazione" con solide basi scientifiche.
Ad oggi la Psicoterapia Cognitivo Comportamentale è universalmente riconosciuta come il trattamento elettivo di numerose problematiche della sfera psicologica.
L'approccio terapeutico ACT impiega diverse strategie per alleviare i problemi e la sofferenza delle persone e per promuovere la loro crescita e realizzazione personale.
Questa forma di intervento terapeutico, progettato per creare una maggiore flessibilità psicologica nella persona, consta di un insieme di pratiche e tecniche efficaci che hanno come obiettivo l'allenamento e l'implementazione di abilità fondamentali per sviluppare una vita ricca e significativa.
Il mio Studio Professionale offre Consulenza Psicologica, incontri di Sostegno Psicologico e percorsi strutturati di Psicoterapia a persone adulte, adolescenti e coppie.
Una prima consulenza psicologica (non vincolante) ha come obiettivi la conoscenza reciproca, l'esplorazione delle problematiche esistenti, la restituzione con diagnosi e la programmazione dell'eventuale percorso di psicoterapia.
Puoi prenotare il tuo appuntamento tramite telefonata, sms o WhatsApp, oppure direttamente sull'agenda virtuale, selezionando il giorno e l'orario tra quelli disponibili.
Da anni mi occupo con dedizione del trattamento di diverse problematiche tra cui:
Disturbi D'ansia (Disturbo di Panico, Fobie, Ipocondria, Paura di guidare, Agorafobia, Fobia Sociale, Timidezza Eccessiva)
Disturbi ossessivi (Pensieri intrusivi e ricorrenti) e Disturbo Ossessivo Compulsivo
Problemi di relazione affettiva e di coppia
Stress da lavoro
Disturbi dell'Umore
Demotivazione e scarsa autostima
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08 Settembre 2022
Francesca
Paziente verificato
08 Settembre 2022
Opinione su Dr.ssa Cristina Serra
Molto brava e preparata, l'impressione è stata molto positiva, ho prenotato anche il prossimo appuntamento.
04 Giugno 2020
Massimo
Paziente verificato
04 Giugno 2020
Opinione su Dr.ssa Cristina Serra
Sono felice di essere entrato in contatto con la dott.ssa Serra!
È una professionista preparata, Attenta, delicata ma contemporaneamente efficace nel capire i problemi e trovare le migliori soluzioni con supporti semplici ma tremendamente efficaci.
25 Aprile 2020
Camilla
Paziente verificato
25 Aprile 2020
Opinione su Dr.ssa Cristina Serra
La Dottoressa è una vera professionista, non la ringrazierò mai abbastanza per quanto mi ha aiutato e mi sta aiutando, soprattutto in quest'ultimo periodo. Consiglio assolutamente a tutti di rivolgersi a lei.
22 Novembre 2019
C.
Paziente verificato
22 Novembre 2019
Opinione su Dr.ssa Cristina Serra
La dottoressa Serra è una professionista preparata, seria e disponibile. Ho scelto di rivolgermi a lei per superare una fase particolarmente difficile della mia vita, e il confronto mi ha consentito di imparare a valorizzare tutte le componenti della mia personalità, senza rinnegare le scelte fatte o giudicarmi. È stata valorizzata l’importanza del vivere nel presente, dell’azione improntata ai valori che scegli come guida della tua vita, e Cristina mi ha fatto scoprire (consigliandomi anche libri) la mindfulness come strumento preziosissimo e ormai indispensabile per me. Sempre attenta all’ascolto, risulta empatica, accogliente nei modi ed efficace nell’aiuto che offre. Mai giudicante, aiuta a comprendere e sciogliere questioni irrisolte senza mai imporsi, ma portandoti ad interrogarti ed accompagnandoti con gentilezza. Il percorso fatto è stato per me fondamentale, anche nei momenti in cui diventava più difficile da affrontare. I suoi consigli e suggerimenti durano nel tempo, e diventano strumenti che rimangono e si possono usare anche da soli in caso di necessità. Veramente da consigliare.
20 Febbraio 2019
Anna
Paziente verificato
20 Febbraio 2019
Opinione su Dr.ssa Cristina Serra
Quando ho conosciuto la dott.ssa Cristina Serra, mi sono letteralmente affidata a lei. Prima di affidarmi a lei, non riuscivo a capire cosa mi stesse succedendo. Avevo paure, preoccupazioni e soprattutto non vivevo nel presente. Rimuginavo e pensavo al futuro, "a cosa mi poteva accadere se". Con lei ho capito che ciò che avevo era un disturbo ossessivo compulsivo. Mi ha aiutato, con molta pazienza, a superare ma soprattutto a capire cosa mi stava succedendo. Sì, perché fondamentale è capire cosa ti è arrivato, poi bisogna accettarlo e successivamente conviverci in modo pacifico. Non posso che valutare il modo positivo questo percorso e consigliare, a chiunque ne abbia bisogno, la dott.ssa Cristina Serra per la sua professionalità e delicatezza d'animo.
18 Febbraio 2019
Cristiano
Paziente verificato
18 Febbraio 2019
Opinione su Dr.ssa Cristina Serra
Persona molto professionale, mi ha aiutato tantissimo nel risolvere problemi legati agli attacchi di panico
Assolutamente consigliata
Cristiano
18 Febbraio 2019
Federica
Paziente verificato
18 Febbraio 2019
Opinione su Dr.ssa Cristina Serra
Sono arrivata dalla Dottoressa, perché mi sono sempre sentita una dipendente affettiva. Durante il percorso abbiamo scoperto tante altre cose interessanti, fra cui la mia del controllo, ma ancor più importante: la Bulimia. In schemi differenti da come siamo abituati a pensarci... Perciò io da sola, mai avrei capito certe dinamiche. Spesso siamo talmente abituati a dare giudizi, soprattutto su noi stessi che non riusciamo a vedere la realtà: ad esempio "sono una mangiona". Semplificazione di qualcosa di molto più complesso, che senza "Cristina", non sarei mai riuscita a capire e ad affrontare nella maniera corretta. L'ho consigliata a TANTISSIME persone e alcune fra loro sono sue pazienti ora! Io dico sempre di provare col colloquio e valutare. Per ora tutti l'hanno scelta! Una professionista, giovane, competente e acuta. Spero che possa aiutarti come ha fatto con me, come fa con le persone a me care e con ogni suo paziente. Andare "da Cristina" è sinonimo di pace e chiarezza. L'inizio della psicoterapia è sempre uno shock per chi la inizia, saltando fuori tanti di quegli schemi che uno sente tremare la terra sotto i piedi. Ci saranno momenti difficili, ma insieme, lavorando in seduta e a casa, troverete le risposte e con un po' di impegno, la vita tornerà ad essere piacevole, i problemi meno gravi e avrete di nuovo la vostra serenità.
18 Febbraio 2019
S.
Paziente verificato
18 Febbraio 2019
Opinione su Dr.ssa Cristina Serra
La dottoressa Serra mi ha aiutata non solo a superare dei momenti difficili, ma soprattutto a comprendere meglio me stessa e quello che desidero per me. In lei si trovano, allo stesso tempo, una grande capacità come professionista e un calore umano che è raro riscontrare in una sola persona. Riesce a mostrare la vita da una prospettiva più aperta, ariosa, e infine più libera.
05 Febbraio 2019
Anna
Paziente verificato
05 Febbraio 2019
Opinione su Dr.ssa Cristina Serra
la Dottoressa Cristina mi ha fatto sentire a mio agio sin dal primo colloquio.
Mi sono sentita accolta nel suo studio come se fossi in un ambiente familiare.
Grazie a lei ho capito quale sarà il percorso da seguire per risolvere i miei problemi d'ansia che oramai da tempo condizionano la mia vita personale e lavorativa.
La consiglierei a tutte le persone che soffrono del mio stesso problema.
29 Novembre 2017
Anonimo
Paziente verificato
29 Novembre 2017
Opinione su Dr.ssa Cristina Serra
In un periodo felice della tua vita ,all’improvviso ,uno tsunami arriva nella tua testa per intrappolare i tuoi pensieri e scagliarteli contro, così proprio come un muro d’acqua che non puoi e non riesci a fermare!Il respiro si fa pesante, il cuore a mille, fuochi d’artificio nello stomaco e voglia di scappare e piangere! Così sono iniziati i miei attacchi di panico! Mi ripetevo :no non sono pazza ce la posso fare da sola ,e così sono passati anni senza cambiare niente anzi ,hanno cambiato modo e intensità di manifestarsi arrivando a prendersi sempre più momenti della mia vita ,fino a quando ho detto basta contatto la Dottoressa Serra! Grazie a lei sto riscoprendo emozioni che non provavo più da quando ero piccola, mi ha mostrato la strada per superare le emozioni difficili e per valorizzare al massimo le emozioni positive! Mi ha insegnato che la tranquillità e la positività si trovano dentro di me e che i pensieri non sono la realtà!Io consiglio a tutti la Dottoressa Serra perché è preparatissima, molto empatica ed è una persona molto dolce che ti fa sentire sempre a tuo agio! Sto risolvendo il mio problema e soprattutto i tempi non sono lunghissimi
23 Novembre 2017
Gianluca
Paziente verificato
23 Novembre 2017
Opinione su Dr.ssa Cristina Serra
Prima di iniziare il percorso di psicoterapia pensavo che la mia vita fosse finita e che molto difficilmente avrei trovato uno spiraglio di luce. Fortunatamente, grazie all'empatia e capacità di Cristina, ho fatto dei notevoli passi avanti e ora sto decisamente meglio. La fobia sociale sembra una stanza buia senza uscita ma in realtà è possibile venirne fuori. Consiglio assolutamente un percorso con la dottoressa.
20 Giugno 2017
Francesco
Paziente verificato
20 Giugno 2017
Opinione su Dr.ssa Cristina Serra
Persona molto preparata che mi ha aiutato ad uscire da un brutto periodo, assolutamente consigliata
13 Novembre 2016
Giulia
Paziente verificato
13 Novembre 2016
Opinione su Dr.ssa Cristina Serra
Mi ha dato immediatamente un senso di empatia e calma, una Professionista precisa, capace ed estremamente disponibile.
La consiglio senza nessun dubbio.
01 Febbraio 2016
Simona
Paziente verificato
01 Febbraio 2016
Opinione su Dr.ssa Cristina Serra
Ho risolto i miei problemi d'ansia in poco tempo.
23 Novembre 2015
Marco
Paziente verificato
23 Novembre 2015
Opinione su Dr.ssa Cristina Serra
Molto seria e preparata. La consiglio.
01 Giugno 2015
Anna
Paziente verificato
01 Giugno 2015
Opinione su Dr.ssa Cristina Serra
Estremamente professionale. Mi sono sentita capita e accolta fin da subito. Consiglio sicuramente di rivolgersi a questa professionista.
16 Febbraio 2015
Maria
Paziente verificato
16 Febbraio 2015
Opinione su Dr.ssa Cristina Serra
tutto bene. professionale
06 Gennaio 2015
Francesca
Paziente verificato
06 Gennaio 2015
Opinione su Dr.ssa Cristina Serra
Consiglierei certamente ad altri utenti la dott.ssa Serra: non è la prima volta che cerco uno studio, uno psicologo, perciò ero abbastanza disillusa. Ma devo dire che dal primo approccio mi son sentita a mio agio e la dottoressa ha un metodo davvero..."naturale". Il primo appuntamento è stato convincente e rassicurante: continuerò questo cammino con lei!