Sono la dottoressa Stefania Menici , Psicologa, Specializzata in Psicoterapia sistemica Familiare, mi occupo del sostegno a individui, coppie e famiglie. Collaboro con due équipe di psicologi e psicoterapeuti presso lo Studio di Psicologia e Psicoterapia Cormano e presso lo studio Nuova Psicologia a Milano, dove lavoriamo in sinergia per offrire consulenze complete e integrate tra diversi professionisti.
Dopo essermi formata nel campo della Psicologia dello Sviluppo (ambito evolutivo), ho approfondito il settore clinico. L'approccio sistemico familiare consente di aiutare la/e persona/e ad aumentare il loro benessere, risolvere problematiche di tipo relazionale, eliminare un sintomo, aumentare le proprie consapevolezze, favorire scambi più efficaci all'interno delle relazioni.
L'approccio sistemico è estremamente efficace poichè agisce sul sistema di relazioni del soggetto, aumentando le consapevolezze e potenziando le risorse della rete, in un tempo minore rispetto ad altri approcci. Grazie alla formazione continua ho inoltre acquisito diversi strumenti di altri approcci, quali la terapia EMDR e la Psicoterapia Sensomotoria.
L'esperienza maturata in diversi contesti (Consultorio Familiare , Servizi di Tutela minori e disabili, Gestione Sportello Scolastico , Consulenza Tecniche di parte e d'ufficio, Scuole materne, elementari e medie, Ricerca in Università Cattolica), mi permette di avere una visione ampia e differenziata relativa alle diverse domande di aiuto.
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20 Giugno 2023
Federico
Paziente verificato
20 Giugno 2023
Opinione su Dott.ssa Stefania Menici
Ho iniziato la terapia di coppia dalla Dott.ssa Menici e poi ho proseguito in singolo; non avevo mai avuto esperienze da altri terapeuti e confermo quanto sia stato importante riuscire a sentirmi a mio agio e in grado di aprirmi totalmente, grande merito della dottoressa. Da qui, individuare le aree su cui lavorare é stato più semplice.
Consiglio a chiunque, non solo a chi sente che c'è "qualcosa che non va", un percorso di terapia con la Dott.ssa Menici, come regalo per se stessi e per chi ci sta vicino. Grazie
20 Giugno 2023
Anonimo
Paziente verificato
20 Giugno 2023
Opinione su Dott.ssa Stefania Menici
Professionista attenta e molto precisa, un aiuto importante nelle difficoltà che tutti abbiamo nel quotidiano!
13 Aprile 2023
Francesca
Paziente verificato
13 Aprile 2023
Opinione su Dott.ssa Stefania Menici
Fin da subito mi sono sentita a mio agio, è stata la prima esperienza per me, eppure in un anno non mi sono mai sentita a disagio o giudicata anche nel condividere lati più nascosti. Mi ha accompagnato per una parte di cammino e sento che grazie a lei ho scoperto nuovi punti di forza e lati nascosti che non pensavo di avere. È molto disponibile e gentile. Sicuramente quando deciderò di riprendere il percorso lo vorrò fare con lei.
14 Marzo 2023
Alessandro
Paziente verificato
14 Marzo 2023
Opinione su Dott.ssa Stefania Menici
Ho iniziato un percorso con la Dott.ssa Menici dopo un periodo difficile durante l’Estate del 2021.
Devo ammettere che sono stato sempre molto scettico rispetto a psicologi e simili ma devo ammettere che la Dottoressa ha saputo fin da subito mettermi a proprio agio permettendomi di aprirmi senza sentirmi giudicato. Oltre ad un percorso più interiore mi ha anche insegnato delle tecniche per affrontare momenti d’ansia e di inquietudine.
Consigliatissima
28 Febbraio 2023
Yanaidy
Paziente verificato
28 Febbraio 2023
Opinione su Dott.ssa Stefania Menici
Ho chiesto supporto alla dottoressa con un po' di scetticismo, come credo sia normale in questi casi, ma con la determinazione di voler lavorare su me stessa e l'estrema professionalità, comprensione e appoggio costante della dottoressa ho cambiato il modo di vedere la vita e con esso è arrivato un miglioramento pazzesco. Coglierei infinite volte questa possibilità di migliorarmi per cambiare tutto.
20 Ottobre 2022
Anonimo
Paziente verificato
20 Ottobre 2022
Opinione su Dott.ssa Stefania Menici
Dopo anni di in cui mi sentivo incapace come donna e come madre , grazie al percorso seguito mi sento “ rinata”!
27 Settembre 2022
Francesca
Paziente verificato
27 Settembre 2022
Opinione su Dott.ssa Stefania Menici
Intraprendere un percorso psicologico è molto utile.
All inizio ti senti insicura,hai bassa autostima ma alla fine ti senti diversa sia dentro te stessa che fuori
17 Marzo 2021
Fabiana
Paziente verificato
17 Marzo 2021
Opinione su Dott.ssa Stefania Menici
Il caso ha voluto che incontrassi la Dottoressa Menici un giorno in cui avevo completamente perso la bussola.
Ma ora, grazie al percorso psicoterapico e all'EMDR, mi sento come se avessi davvero, finalmente, iniziato a vivere.
Vivevo da tempo in uno stato di nervosismo e frustrazione, non mi sentivo mai "brava abbastanza", cercavo conferme e approvazione negli altri, non mi sentivo apprezzata, ero spesso arrabbiata. Mi sentivo costantemente oppressa e compressa, salvo poi esplodere in modo aggressivo, cosa che non faceva altro che alimentare i sensi di colpa con cui ho convissuto per tanto tempo. Eppure ero convinta che le cause di tutte le mie sofferenze fossero esterne, che la colpa del mio costante malessere fosse sempre di qualcuno o, banalmente, di un destino infelice.
Invece non è esattamente così...
La Dottoressa Menici mi ha accompagnata in un viaggio a ritroso nella mia vita, aiutandomi a comprendere le cause reali della mia sofferenza, che avevano origine nel mio passato, e le ragioni per cui reiteravo comportamenti che non facevano altro che ingigantire il doloroso vuoto che sentivo dentro di me.
Attraverso l'EMDR ho rivisitato un episodio del mio passato e.... è come se avessi fatto pace col ricordo.
Come per magia, quel ricordo (e, per una sorta di effetto domino, anche altri ricordi) non genera più dolore e ciò che nel presente era in qualche modo legato a quel ricordo e quindi continuava ad alimentare il vuoto interiore, ora è come se avesse perso importanza.
Ora riesco a vedere il mio valore.
Ora sento di essere "brava abbastanza" e anche di più. E riesco a dirmelo da sola, non mi affanno più nel cercare l'approvazione negli altri ("altri" con cui ora riesco anche ad avere relazioni più sane).
Ora respiro. Ed è una sensazione impagabile.
Se non vi sentite a posto con voi stessi, chiamate la Dottoressa Menici e sperimentate personalmente l'EMDR. È davvero efficace!
06 Luglio 2020
Alberto
Paziente verificato
06 Luglio 2020
Opinione su Dott.ssa Stefania Menici
Ho avuto il piacere di avere Stefania come specializzanda tempo fa. Si è rivelata una leader positiva e propositiva per il gruppo, attenta alle richieste della didattica e appassionata promotrice di confronti teorici e clinici. Sa tenere un tono positivo e anche scherzoso nonostante la serietà che ha sempre dimostrato. La sua curiosità viene dimostrata dai continui aggiornamenti cui si dedica costantemente.
14 Giugno 2020
Carmen
Paziente verificato
14 Giugno 2020
Opinione su Dott.ssa Stefania Menici
Ho conosciuto la Dott.ssa Menici quasi per caso, quando lo psicologo di mio marito mi ha fatto notare che avevo un gran bisogno di aiuto....anche se in realtà lo sapevo, e mi ha suggerito Stefania.
Posso dire che fa parte di quei medici/specialisti che hanno migliorato la mia vita e ai quali sarò grata per sempre.
Sono riuscita a guardarmi dentro e a combattere molti dei demoni che mi portavo dietro, mi ha insegnato ad amarmi e a non avere paura di sbagliare, mi ha ascoltato senza mai dare un giudizio ma facendomi vedere le cose anche in un’altra prospettiva....mi ha insegnato a non avere timore ad esprimere il dolore, la tristezza, la paura, la rabbia e che non sono sbagliata....
Mi ha fatto vedere che davvero alla fine del tunnel c’è la luce!
Grazie grazie grazie
12 Giugno 2020
Anonimo
Paziente verificato
12 Giugno 2020
Opinione su Dott.ssa Stefania Menici
Mi sono affidata a Stefania quasi per caso, su suggerimento di un amica che stava affrontando con lei un percorso simile, un lutto importante : perdere la persona che ami improvvisamente e avere un figlio quasi adolescente con cui condividere questo brutto momento per poi trovare un equilibrio difficile e continuare insieme, imparare ad essere più morbida verso me stessa, a concedermi spazi importanti e a gestire un lavoro in proprio con tante responsabilità e un carattere che non sempre mi consente di lasciar perdere…
Con Stefania ho imparato a capire le priorità, la gestione del quotidiano e a dire si ad una vita che prima mi sembrava mozzata, ho riaperto le ali ritrovando un po’ di ottimismo e di energia e imparando a credere negli altri non solo per prodigarmi ad aiutare ma anche per imparare a chiedere aiuto …
Consiglio a tutti di affidarsi ad una persona professionale e competente come Stefania, un valido aiuto per trovare il coraggio di lasciarsi andare alla conoscenza di noi stessi, ad accettare i propri limiti e riscoprire le capacità nascoste che ognuno di noi ha dentro di sé senza sentirsi oppressi e inadeguati sia a livello personale che professionale…
Sono riuscita a superare la fase dello spettatore infelice della propria esistenza e ad iniziare ad esserne l’attore protagonista con tutti i limiti e le difficoltà ma affrontando il percorso con serenità grazie al valido aiuto di Stefania.
Se avete bisogno di aiuto il primo passo è imparare a chiedere, difficile ma possibile e a tutte le età
16 Gennaio 2020
Co
Paziente verificato
16 Gennaio 2020
Opinione su Dott.ssa Stefania Menici
Ho conosciuto Stefania quasi per caso, grazie ad un percorso iniziato con una sua collega per risolvere alcune problematiche relative a mio figlio, dovute anche ad una situazione familiare critica, con una separazione in corso (ai tempi). Sebbene all’inizio fossi, di mio, particolarmente restio sia agli incontri di famiglia che, soprattutto, a quelli individuali, col passare del tempo e incontro dopo incontro, mi sono dovuto ricredere. Oltre alla situazione familiare, ho attraversato un periodo molto doloroso della mia vita, in quella che voleva essere la mia nuova vita sentimentale: durante uno dei momenti di maggiore sconforto, ho avuto la forza di chiederle aiuto ed è stata in grado di farmi ritrovare la ragione almeno per riuscire, letteralmente, ad andare avanti. Quello è stato l’episodio che mi ha fatto capire realmente quanto avessi bisogno di un sostegno “esterno” per guardarmi dentro e capire, una volta per tutte, che tutto quello che ho vissuto nella mia vita ha avuto precise conseguenze sulle mie relazioni e sul rapporto con mio figlio, che era “infettato” dal mio passato di sofferenza latente e disillusione nei confronti dell’amore, in tutte le sue forma. Dopo una lunga introspezione, Stefania è riuscita a farmi vedere quello che non riuscivo a vedere, aiutandomi a consapevolizzare molti aspetti del mio passato e, soprattutto, ad accettarlo. Nel frattempo, ho dovuto affrontare altre problematiche particolarmente gravi con la mia famiglia di origine, che senza il suo aiuto, forse, non sarei riuscito a gestire e, di nuovo, accettare e superare.
Posto che io abbia un carattere difficile e una forma mentis professionale che spesso, in linea di principio, opera agli stessi livelli di uno psicologo professionista, Stefania è stata capace di “rimettermi a posto”, facendomi uscire allo scoperto e smontando alcune mie convinzioni, che sabotavano sia il rapporto con me stesso che quello con i miei cari, soprattutto con mio figlio.
Stefania è preparata, empatica e “professionalmente affettiva” nonostante, a volte, diventi molto poco “diplomatica”, come tutte le volte in cui ha dovuto “bastonarmi emotivamente” sia per “sbattermi in faccia” quello che non volevo vedere che per andare a dritta al nocciolo della questione.
È la prima professionista a cui mi affido e, chiaramente, non posso avere dei riferimenti esterni e/o fare dei paragoni, ma posso dire con certezza che, da quanto visto e provato fino ad oggi, la sua preparazione prescinde dalle lauree, visto che riesce a trasmettere sempre passione in quello che fa e (io lo vedo, dottoressa :P) cerca di migliorarsi continuamente, peculiarità di pochi al giorno d’oggi.
Consigliata al 100%!
18 Dicembre 2019
Niccolò
Paziente verificato
18 Dicembre 2019
Opinione su Dott.ssa Stefania Menici
Mi sono affidato tempo fa alla sua attenzione , mi sentivo afflitto da una situazione limitante che mi faceva stare davvero male con la mia famiglia estendendosi purtroppo a tutto ciò che facevo rendendomi sempre più cupo e infelice.La dittoressa è riuscita ad aiutarmi ad inquadrare in breve tempo la causa prima del mio malessere in modo molto efficace e concreto senza mai farmi perdere il focus sulla causa stessa, dopodiché ha saputo guidarmi lavorando bene verso la strada giusta fornendomi nuovi elementi che mi hanno aiutato a liberarmi dal mio malessere lavorando su me stesso , permettendomi cosi' di maturare e quindi di migliorare.
Oggi uso spesso gli elementi che ho maturato nel corso di questo percorso compiuto insieme , e che con il tempo ne ho fatto mie valide armi , in modo da usarle per far fronte alle situazioni difficili che prima mi costringevano a un senso di inadeguatezza e sconfitta.
Posso dire con certezza che questa esperienza mi ha aiutato davvero tanto e mi ha permesso di sentirmi libero di poter essere felice.
22 Novembre 2019
Ics
Paziente verificato
22 Novembre 2019
Opinione su Dott.ssa Stefania Menici
Sono arrivata dalla Dottoressa Menici a causa di un esaurimento nervoso causato da enormi difficoltà sul posto di lavoro.
Con lei ho intrapreso un percorso di analisi partendo dalla situazione lavorativa e arrivando poi a quella famigliare e di relazione con gli altri aiutandomi a ritrovare l'equilibrio emotivo e un corretto modo di interazione con il prossimo.
Fin da subito mi sono sentita messa a mio agio, finalmente ascoltata e compresa e, sebbene il percorso di analisi sia stato doloroso e difficile, la dottoressa non ha mai lasciato la mia mano aiutandomi ad affrontare anche vecchi mostri che giacevano irrisolti fin dalla mia infanzia. La Dottoressa Menici è una professionista che mi sento di raccomandare caldamente, estremamente capace ma anche empatica, gentile e molto disponibile. Mi ha fatto sentire talmente tanto sicura e “protetta” da arrivare ad raccontare ed analizzare cose mai confessate a nessuno ritrovando finalmente l'autostima che avevo dimenticato di avere.
Se avete bisogno di aiuto e di sostegno affidatevi a lei senza remore!
17 Novembre 2019
Viola
Paziente verificato
17 Novembre 2019
Opinione su Dott.ssa Stefania Menici
Stefania è una professionista seria, dedita ai pazienti e alla formazione, che porta sempre avanti arrivando ad essere esperta in diverse aree. Questi aspetti professionali sono associati ad un umanità fuori dal comune. Tutto questo rende la dottoressa un punto di riferimento saldo e sicuro, cui affidarsi con speranza anche nei momenti più difficili.
08 Novembre 2019
Sara
Paziente verificato
08 Novembre 2019
Opinione su Dott.ssa Stefania Menici
Professionista e collega preparata e appassionata, capace di coniugare tecnica ed empatia. La nostra collaborazione è stata frutto di scambio e arricchimento, dal punto di vista professionale ma anche personale.
28 Ottobre 2019
Anonimo
Paziente verificato
28 Ottobre 2019
Opinione su Dott.ssa Stefania Menici
Mi sono rivolto a Stefania per cercare risposte ad una sofferenza esistenziale che aveva raggiunto un livello insopportabile con le vicende legate al disagio di mio figlio adolescente nel suo rapporto col mondo, per via di una sua sensibilità molto marcata e a traumi dell'infanzia tenuti nascosti o in famiglia, e da me in particolare, sottovalutati. La mia sofferenza era diventata fisica, concentrata alla bocca dello stomaco e presente ad ogni risveglio del mattino. Non potevo continuare così.
Il mio percorso, guidato da Stefania, suggeritami da un amico, ha fatto emergere, non senza dolore, una serie di questioni irrisolte distanti decenni, a partire dall'infanzia e legate ai rapporti familiari del contesto in cui sono cresciuto prima e del nucleo costituito nel matrimonio poi.
Il merito di Stefania sta nell'avermi indicato la strada per affrontare quelle questioni, permettendomi di affermare me stesso e di ricucire alcuni strappi con mio figlio, che credo gli abbiano permesso di riprendere fiducia nelle sue possibilità e vedere il futuro in maniera positiva, nella rinnovata consapevolezza di avere ancora a disposizione qualcuno su cui contare sempre. Contemporaneamente ho sperimentato la serenità di riuscire a non essere per forza accomodante, per non contrariare le persone a cui tengo, ma a sostenere le mie ragioni con gentile fermezza, scoprendo e stupendomi della comprensione che gli affetti mi hanno portato, anche di fronte a posizioni non concordanti. Ho tanto apprezzato la premura di Stefania nell'assecondare le mie esigenze di giorni e orari, per non allentare il contatto necessario per un percorso efficace, e la sincera apprensione quando portavo in studio il più profondo sconforto. Mi sono sentito apprezzato per il mio peculiare e anticonformista modo di vedere il mondo e la vita.
Sento di poter consigliare a chiunque abbia esperienza di smarrimento analogo al mio di affidarsi senza indugi a Stefania per le sue capacità professionali e la non meno importante grandissima umanità.
28 Ottobre 2019
Luca
Paziente verificato
28 Ottobre 2019
Opinione su Dott.ssa Stefania Menici
Luca: Ho inziato il mio percorso quando ho capito che qualcosa nella mia vita doveva cambiare e che da solo non avrei mai potuto mettere insieme i pezzi. Mi sentivo come se avessi una grande rabbia interiore che non sapevo come sfogare o come ho fatto ad averne.
Ecco che ho trovato Stefania che mi ha accompagnato in questo percorso introspettivo facendomi tornare alla mente avvenimenti davvero lontani e aiutandomi a ricomporre il mio presente, con continui lavori su me stesso.
Consiglierei ad ognuno di voi di poter parlare con qualcuno come Stefania almeno una volta nella vita!!
28 Ottobre 2019
Ale
Paziente verificato
28 Ottobre 2019
Opinione su Dott.ssa Stefania Menici
Quando mio marito è morto e mi sono ritrovata sola con un ragazzino di 10 anni e sapevo di aver bisogno di aiuto, da sola nonce l 'avrei mai fatta. Mio marito mi aveva parlato di una giovane psicologa che collaborava con un'équipe di professionisti con diverse specializzazioni che aveva avuto modo di conoscere e gli aveva fatto un'ottima impressione. Così l' ho contattata ed è stata la mia salvezza! Quando sono arrivata da lei la mia richiesta è stata: "aiutami ad aiutare mio figlio" Ma lei ha fatto più di questo mi ha fatto capire che per stare bene mio figlio aveva bisogno che stessi bene io!
Stefania è riuscita ad entrare in perfetta sintonia con entrambi supportandoci e guidandoci in un percorso che ci ha permesso di superare il lutto e capire che la vita, nonostante il dolore, non sarebbe finita e che valeva la pena continuare a viverla.
Sono passati quasi 4 anni e Stefania è diventata un punto di riferimento anche per il mio ragazzo che ora, a 14 anni, sa che se ha un problema può chiamarla e confrontarsi con qualcuno che non sia la mamma
24 Ottobre 2019
Katia
Paziente verificato
24 Ottobre 2019
Opinione su Dott.ssa Stefania Menici
Una donna speciale! Giovane ma con una capacità di metterti a tuo agio e farti aprire che ti aspetti da professionisti "datati" . Mi sta aiutando a metter ordine nella mia vita e per la prima volta mi sembra di potercela fare.
Da parte mia non ci sono parole sufficienti per ringraziarla.
Se capite di aver bisogno d'aiuto cercatela.... son sicura che starete meglio!
24 Ottobre 2019
Gd
Paziente verificato
24 Ottobre 2019
Opinione su Dott.ssa Stefania Menici
Stefania è stata in grado di aiutarmi ad capire molto di più di me stessa rispetto alla mia crescita e agli ultimi eventi che mi sono capitati nella vita.
24 Ottobre 2019
Maria
Paziente verificato
24 Ottobre 2019
Opinione su Dott.ssa Stefania Menici
Ho conosciuto la dottoressa minici dopo la morte del mio psichiatra di fiducia dottor guerrierio. Sapevo che il lavoro con uno psichiatra e con uno psicologo sono differenti all'inizio non è stato semplice però ho subito sentito una sintonia con la dottoressa menici persona giovane ma sicuramente molto preparata infatti l'ho già consigliata ad altre persone. Mi ha aiutato molto in un periodo per me è molto duro in cui Mio marito era assente da casa per sei mesi e tornava solo nel weekend c'era Giusto il tempo di preparare la roba ed era già ora di ripartire. Conoscendomi ho detto Non ce la farò mai da sola ma con l'aiuto della dottoressa menici ce l'ho fatta anche se non è stato facile. Trovo la dottoressa menici professionale è molto empatica. Provatela e non ve ne pentirete