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Dott.ssa Simona Toto

Dott.ssa Simona Toto

45 Raccomandazioni

Psicologo verificato da GuidaPsicologi

Risponde in meno di 24 ore

Terapia Online disponibile

Il Centro Raccomandazioni 45 Tariffe e servizi 71

Il centro

Titolo universitario e università

Laurea in psicologia clinica e di comunità, specializzazione in psicoterapia cognitivo comportamentale

Esercito la professione:

Come libero professionista
Presso uno Studio di Psicologi
Presso struttura pubblica

Consulenze e/o appoggio psicologico:

Online
Al telefono
Presenziale

Specializzazioni

traumi, ansia, panico, depressione, dipendenze

Tipo di terapia:

Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale

Tecniche e metodi utilizzati:

Training Autogeno
EMDR
Mindfulness

Pazienti:

Adulti
Bambini
Adolescenti
Terza età
Coppie

Orario del centro

Dal Lunedì al venerdì Dalle 9:00 alle 21:00

Servizio di aiuto psicologico d'urgenza:

Si

Prezzo medio orientativo per seduta:

Da 60 € a 100 €

Vedere tutte le informazioni

Descrizioni

Sono la Dott.ssa Simona Toto ricevo a NAPOLI e a POMIGLIANO D'ARCO.

Mi occupo di: disturbo d'ansia, disturbo di panico, disturbo ossessivo-compulsivo, trauma, abbandono, depressione, inadeguatezza, disturbi di personalità, problemi di coppia, problemi adolescenziali utilizzando la potentissima tecnica dell'EMDR integrata alla Schema Therapy.

Mi occupo, inoltre, di psicologia forense e lavoro come CTP in particolare nei seguenti ambiti: valutazione della personalità, separazioni e affidamento dei minori, danno biologico di natura psichica, conflitti familiari, idoneità genitoriale.

Mi sono laureata in Psicologia clinica e specializzata in Psicoterapia cognitivo-comportamentale. Successivamente ho approfondito ulteriormente la propria formazione diventando Analista del comportamento ABA e specializzata in Schema Therapy ed EMDR.

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Raccomandazioni

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11 Aprile 2023

Rita Paziente verificato 11 Aprile 2023

Opinione su Dott.ssa Simona Toto

Penso che in terapia sia entrata la bambina che sono stata, con le sue paure più grandi, la sua fame di affetto e le scelte che ha fatto pensando di non avere scelta. Quella bambina vive nel mio presente ogni volta che mi sento come allora e spesso tendo ad occuparmi di quelle sensazioni nello stesso modo, perchè avevo trovato un mio modo di essere. Ma dentro di me c'è anche la bambina che avrei voluto essere e In terapia ho trovano le risorse per darle delle possibilità...ho compreso che la libertà di essere quella che vorrei passa attraverso l'accettazione di quello che sono stata...Con Simona ho capito che per essere libera bisogna che la bambina che sono stata si prenda per mano con quella che avrei voluto essere...grazie Simona❤️

25 Marzo 2021

Francesca Paziente verificato 25 Marzo 2021

Opinione su Dott.ssa Simona Toto

Arrivata ormai al culmine delle mie ansie e paure, che non mi permettevano più di vivere e di socializzare decisi di rivolgermi ad uno psicoterapeuta. Non conoscevo la dottoressa Toto, ho visto il suo curriculum e ho preso un appuntamento. Credo che quel giorno qualcuno mi abbia indirizzato a scegliere lei, perché con lei è iniziata la mia rinascita. La dottoressa è una grande professionista, svolge il suo lavoro con passione ed empatia, motivo per il quale mi sentii subito a mio agio con lei. È riuscita a portare a galla cose di me che non sapevo esistessero. Con lei ho acquisito sicurezza sia nelle mie azioni quotidiane che nei rapporti con gli altri. Ho imparato ad amare prima me stessa e poi gli altri. Lei mi ha fatto rinascere. Ho imparato a credere in me stessa e a combattere la paura affrontandola. Ho capito che evitando le cose non facevo altro che alimentare le mie ansie. Tanti sono i benefici ottenuti, ciò che sono oggi lo devo alla dottoressa Toto di cui ho tanta stima, a lei sarò debitrice sempre.

01 Febbraio 2020

Rita Paziente verificato 01 Febbraio 2020

Opinione su Dott.ssa Simona Toto

È già un pò di tempo che ho terminato il percorso con Simona e posso dire che il mio percorso continua. Tutto ciò che c'è stato nella relazione continua a lavorare dentro di me. Ogni giorno raccolgo benefici e vedo i benefici anche nelle persone che amo. Le mie relazioni sono migliorate. In ogni giornata c'è un pensiero, un 'emozione che mi riporta a Simona, al percorso e alla cura che ho ricevuto. Oggi riflettevo su una frase che mi ha detto una mia amica: io non credo nella psicoterapia perché non può cambiarmi la vita, e soprattutto il mio passato, il mio vissuto nessuno lo può cancellare. Allora riflettevo che questo è vero, la psicoterapia non ti cambia la vita, non ti cambia il vissuto ma cambia, ed è quello che è successo a me, come noi ci sentiamo e man mano, a ciò che ci è capitato impariamo a dare un valore diverso, lo rielaboriamo fino a che non ci fa più stare male.
E poi il percorso con Simona mi ha Donato l'incontro con me stessa con la mia anima e non c'è niente di più sano e profondo, forse la malattia è proprio essere dissociati dalla propria anima, dal proprio sè. Consiglio a tutti un percorso di psicoterapia e soprattutto Simona Toto.

03 Luglio 2019

Rita Paziente verificato 03 Luglio 2019

Opinione su Dott.ssa Simona Toto

Penso che la psicoterapia sia una delle cose più vicina all’amore, anzi è un percorso di Amore. Con la psicoterapia e in particolare con la relazione terapeutica ho ricevuto da parte di Simona sostegno, protezione, aiuto in tutte le modalità, ma soprattutto mi sono sentita accolta e amata, perché la relazione stessa è una relazione d’amore.
Il percorso ha generato altro amore. Grazie a questo bellissimo viaggio interiore che mi ha permesso di incontrarmi, forse per la prima volta, ho imparato il vero significato dell’amore. Ho imparato ad amarmi, ad amare la vita e ad amare le persone, soprattutto quelle importanti della mia vita. Ho imparato ad amare senza paura. Ho imparato ad essere in relazione senza dipendenza perché non ho più paura di restare sola. Mi sacrificavo, accontentavo l’altro sperando di evitare l’abbandono. Oggi amare per me non è più un bisogno ma una libertà, una scelta. Grazie a Simona sono riuscita a trarre Amore anche dal dolore e dalla rabbia Sono riuscita a trasformare alcuni episodi di sofferenza del mio passato in risorse. Sono riuscita a vedere la luce in tutto quel buio che mi circondava da anni.
Questa è la parte finale della lettera che ho scritto al mio bambino mai nato, quasi alla fine del mio percorso di psicoterapia, che rileggendo oggi mi ha fatto riflettere su quanto la psicoterapia mi abbia aiutata a cambiare e su quanto amore possa nascere con un percorso di psicoterapia.
“…Simona è la persona a cui ho chiesto aiuto, mi sono rivolta a lei per uscire da tutta questa sofferenza, la mia vita non era più vita, avevo un gran bisogno di lasciar andare tutto questo dolore e di andare oltre. Grazie a lei la mia vita è ricominciata ad andare. Rivivere i ricordi e il dolore mi sta dando la forza di appropriarmene, di fargli spazio dentro di me, riuscendo con il suo supporto a sentirmi più forte. Oggi penso che nonostante il mio passato, nonostante i miei errori, la mia vita ha un valore. Non è facile riaprire le ferite, le emozioni che ho cercato di nascondere sono tornate ancora più forti, ma fortunatamente non sono sola, con Simona mi sento amata e protetta. Ho capito che continuare ad odiarmi non aiuta nessuno e soprattutto non ti riporta in vita. Le parole di Simona mi danno coraggio, forza e speranza. Un giorno mi ha detto che tutti possiamo essere tutto. Queste parole mi hanno fatto riflettere molto. Io non sono quella che ha compiuto quell’azione, io ho fatto una cosa terribile, ma posso essere capace di fare tante cose belle e positive, come forse ho già fatto e a cui non ho dato fin’ora valore.
La mia vita è migliorata, oltre al mio passato c’è anche un presente, c’è una vita che ho ricominciato a vivere, ho imparato a volermi bene. Tu e il mio dolore sarete con me per aiutarmi a vivere meglio. Mi impegnerò affinché questo dolore diventi risorsa e amore. Anche perché penso che né tu e né Dio desiderate che un’altra vita rimanga distrutta.
Simona mi ha permesso di aprirmi nuovamente alla vita e io ti prometto che la vivrò nel rispetto dei miei valori, cercando di migliorarmi ogni giorno di più.
Se tutti possono essere tutto, io da oggi voglio essere una bella persona, una persona capace di amare se stessa, gli altri e la vita.”

30 Novembre 2018

Serena Paziente verificato 30 Novembre 2018

Opinione su Dott.ssa Simona Toto

Alla fine della terapia ho notato che la conquista più grande è stata quella di "sentire" davvero, sentire le emozioni pulite, la gioia pura, la tristezza profonda, l'emozione e i brividi senza quel terribile sottofondo di senso di colpa. Anche la paura è più pulita, senza il freno del sentirsi in errore. Dopo qualche tempo mi è capitato di piangere per una delusione, ed era una delusione e basta, erano lacrime vere per ciò che era accaduto. E' stato difficile, è stato doloroso, ma io non ero in discussione. Non crollava il mondo, non ero io sbagliata, non c'era il dubbio di "non essere stata abbastanza", di "non aver meritato". Semplicemente una delusione che avrei dovuto affrontare. Sento la mia fragilità vera per quello che è, e posso andarci a braccetto, portarla a spasso come se fosse una brutta collana, ma non è pesante e non cerco un posto o una persona su cui riporla. E' mia e me la tengo io. Sento l'ansia costruttiva e non un muro invalicabile, sento che potrei sbagliare sempre e comunque ma va bene, è meglio che non provarci. Ascolto una canzone e mi emoziono, riconosco qualcosa di me o del mio passato e posso vivere quell'emozione, bella o brutta, ma il mondo non crolla. Quello che ho riacquistato è una grande voglia di vivere e non un bisogno di stare bene a tutti i costi. Voglia di voler bene, amare, prendere il bello perché lo merito. E di superare le delusioni, i dolori e la tristezza perché arrendersi vuol dire rinunciare anche al resto. Io so che non andrà via tutto il dolore che ho portato con me la prima volta che sono entrata nello studio della dott. Simona, ma so che insieme a lei sono entrata in una soffitta sporca, piena di polvere e disordine, di cose rotte e sgangherate, era buia e faceva paura. L'ho pulita, l'ho messa in ordine, ho aggiustato quello che potevo, ho gettato via alcune cose; non è una stanza di lusso, ma adesso è la mia. Ed è bellissima, con tutte le sue imperfezioni.

08 Giugno 2018

Alfredo Paziente verificato 08 Giugno 2018

Opinione su Dott.ssa Simona Toto

Spesso diventa difficile oltre che deleterio muoversi da soli nei dedali della mente. Bisogna valicare le prominenti barriere delle proprie convinzioni e affidarsi a chi può fornirci gli strumenti adatti che ci permetteranno di incamminarci per la strada che sarà giusta per noi.
Lao Tzu disse: "Invece di maledire il buio è meglio accendere una candela". A volte, quella luce, può essere rintracciata nella psicoterapia e in un ottimo specialista. Insieme alla Dott.ssa Toto mi sono lanciato in un "viaggio" avventuroso e stimolante, dove vecchie paure e ostinati rimorsi si dissolvevano quietamente, come neve al sole. Imparai a vivere l'ansia ascoltandola a cuor sereno, come un fiore che accoglie il primo sole della primavera, lasciando fluire torme di pensieri venefici attraverso la celebrazione del momento presente. Ho bellissimi ricordi della Dott.Toto e dell'utilissimo tempo trascorso durante le sedute, pertanto non posso che consigliarla sinceramente.

01 Giugno 2018

Rita Paziente verificato 01 Giugno 2018

Opinione su Dott.ssa Simona Toto

Durante il mio percorso di psicoterapia ho già raccontato la mia esperienza. Oggi voglio riportare la mia esperienza perchè questo bellissimo viaggio è terminato e sento possa essere utile condividere con altri la bellezza di questo viaggio.
Quando ho conosciuto Simona ero.una donna triste e impaurita. Soffrivo di attacchi di panico e sentivo che la mia vita non avesse nessun senso.
Simona ha accolto la mia vita inerme, piano piano mi ha accompagnata dentro di me, mi ha messo di fronte alle mie trappole (le convinzioni che avevo su me stessa e sul mondo) ho imparato a riconoscerle e capire quando accettavano. Ma non bastava mi ha aiutata a attraverso piccole prove a sperimentarmi per acquisire fiducia in me stessa e capire quali fossero le mie inclinazioni e capacità. Perchè non basta capire quali sono i nostri errori ma bisogna conoscersi e riappropriarsi della propria vita. Mi ha resa responsabile togliendo i di dosso l'etichetta di vittima, mi ha regalato il dono del perdono che ti libera dalla prigione del dolore trasformandolo in amore. Oggi posso dire che grazie a Simona sono rinata. Ha riportato me alla vita perché il buio in cui vivevo era morte.

17 Aprile 2018

Anonimo Paziente verificato 17 Aprile 2018

Opinione su Dott.ssa Simona Toto

Ho conosciuto la dottoressa cercando su internet....Grande professionalita'....una persona stupenda... mi ha fatto sentire subito a mio agio sono contentissima di aver scelto lei,in poco tempo ha capito il mio problema e ci stiamo lavorando...
La consiglio non potevo fare scelta migliore!

02 Aprile 2018

Francesco Paziente verificato 02 Aprile 2018

Opinione su Dott.ssa Simona Toto

Una professionista eccellente dotata di straordinarie qualità umane. Ho iniziato il percorso di psicoterapia a causa di attacchi di panico che stavano notevole condizionando la mia vita. Grazie alla dottoressa è iniziata una trasformazione profonda e piena di conseguenze positive!

27 Marzo 2018

M. Paziente verificato 27 Marzo 2018

Opinione su Dott.ssa Simona Toto

Ho trovato la dott.ssa Toto per caso, in un periodo di grande sconforto per l'inefficacia di una precedente terapia fatta altrove per quasi un anno. Mi sono subito trovata bene con lei, compresa. In poche sedute sono migliorata e posso dire di sentirmi davvero rinascere! Il suo metodo terapeutico è moderno e molto efficace!

26 Marzo 2018

Rita Paziente verificato 26 Marzo 2018

Opinione su Dott.ssa Simona Toto

L'incontro con Simona mi ha portato alla rinascita. Sono arrivata da lei in seguito al mio smarrimento. Avevo una cattiva visione di me stessa e del mondo che mi circonda. Di lei mi sono piaciute tante cose. Il suo ascolto è stato senza giudizio e senza attese, per me che ho difficoltà a raccontarmi mi ha aiutato molto. È stato.importante per me avere lei come specchio. Attraverso Simona ho imparato a dare un nuovo volto a me stessa e alla mia vita. Penso che ci formiamo sui segni che ci lasciano le persone che incontriamo e per me nel momento di più grande vuoto incontrare lei è stato importante.

19 Marzo 2018

Imma Paziente verificato 19 Marzo 2018

Opinione su Dott.ssa Simona Toto

Ho conosciuto la Dott.ssa Toto per caso: su Facebook leggevo solo recensioni positive che ho poi riscontrato nella realtà! È un’ottima professionista, ma innanzitutto una persona dall’enorme spessore umano. Mi sono fin da subito trovata bene ed il suo modo di fare terapia è risultato efficace dal primo momento. Grazie a lei sto imparando a valutare la mia vita e la mia persona da una nuova e migliore prospettiva... Credo molto in lei e nelle sue capacità terapeutiche che, sono convinta, mi faranno superare questo momento un po’ buio della mia vita. Assolutamente consiglio a chiunque abbia problemi di natura psicologica la dolcissima Dott.ssa Simona!

07 Marzo 2018

Anonimo Paziente verificato 07 Marzo 2018

Opinione su Dott.ssa Simona Toto

Ho conosciuto Simona qualche anno fa ed ho trovato oltre ad una grande professionalità altrettanta disponibilità nei miei confronti...a coprire quelli che erano i miei dubbi , a rispondere a tutte le mie domande ..quelle di una mamma alle prese con un ragazzino dalla testa dura!!Devo dire che la terapia seppur vivendola in seconda persona ha fatto bene anche a me ed i suoi consigli sono diventati il mio pane quotidiano. Yle

07 Marzo 2018

Valeria Paziente verificato 07 Marzo 2018

Opinione su Dott.ssa Simona Toto

Ho conosciuto la dott.ssa Simona tramite un’amica; vivevo tra paure ed ansie, mi ero lasciata andare anche fisicamente. Grazie alla sua professionalità e umanità, ho iniziato a guardarmi dentro in modo diverso, a sentire me stessa in maniera diversa, a credere in me. Ora sono una donna nuova, e lo devo solo a Lei , al percorso che abbiamo fatto insieme, che per quanto in salita sia stato non mi ha mai lasciato sola o fatto sentire sola. È una Dott.ssa speciale carica di energia e disponibilità oltre che una persona straordinaria.

06 Marzo 2018

Claudio Paziente verificato 06 Marzo 2018

Opinione su Dott.ssa Simona Toto

Ho avuto il piacere di seguire un percorso con la Dott. Simona Toto circa 3 anni fa e ancora oggi riesco a sentirne i benefici in ogni singolo momento della giornata, oltre che conservare un bellissimo ricordo. Era uno di quei momenti in cui ansie, sconforto, paure e cali di stima avevano riempito la mia quotidianità, portandomi ad un approccio negativo verso tutto ciò che mi circondava, a partire dalla mia persona.
Nel giorno in cui ho deciso di iniziare questo percorso, è arrivata la svolta. Ho trovato competenza e professionalità, unite a gentilezza, garbo, simpatia e cordialità. Ha saputo agire tempestivamente sui pulsanti giusti con un mezzo efficacissimo: le parole. Ha stimolato la mia mente che sembrava stesse arrendendosi per il troppo peso, permettendomi di analizzarmi profondamente, di ripartire da me e, infine, di continuare con me.
Personalmente, credo di aver avuto una rinascita.

05 Marzo 2018

Sara Paziente verificato 05 Marzo 2018

Opinione su Dott.ssa Simona Toto

Un incontro che mi ha lasciato tanto tra riflessioni, nuove percezioni e nuovi obiettivi.
La dottoressa va oltre quelle che sono le nostre maschere, le storie che ci raccontiamo, e coglie l’origine della nostra inquietudine. Tutto facendoti sentire accolto e a tuo agio.

05 Marzo 2018

Mery Paziente verificato 05 Marzo 2018

Opinione su Dott.ssa Simona Toto

Ho conosciuto la dottoressa Simona Toto in un periodo buoi della mia vita dove ho iniziato a soffrire di ansia e attacchi di panico...cercando su internet un buon psicologo x risolvere questo problema ho visto la dottoressa e già in foto mi ha trasmesso tanto....cosi ho deciso di chiamarla ed e stata subito disponibilissima era il mese di agosto vicino alle ferie ma lei mi ha subito accolta....il mio percorso è durato 1 anno e mezzo....e devo dire che oggi mi sento rinata e tutto questo grazie alla sua professionalità la sua umanità la sua dolcezza... bhe la consiglio a tutti

05 Marzo 2018

Chiara Paziente verificato 05 Marzo 2018

Opinione su Dott.ssa Simona Toto

Grazie alla dottoressa Simona Toto oggi sono una moglie e una donna sicura di se stessa, delle proprie capacità e libera di esprimere le proprie paure e pensieri senza temere il giudizio altrui.Dopo il matrimonio ho avuto un crollo dovuto alle mie mancanze affettive lei con semplici parole ha aperto la mia mente ha vedere oltre e pensare di più a me stessa e non sempre a mettere gli altri al primo posto.Mi ha sempre messa a mio agio e mi lasciava libera di parlare e di piangere,grazie a lei oggi sono una donna forte.Chiara

05 Marzo 2018

Mery Paziente verificato 05 Marzo 2018

Opinione su Dott.ssa Simona Toto

Ho conosciuto la dottoressa Simona Toto in un periodo buoi della mia vita dove ho iniziato a soffrire di ansia e attacchi di panico...cercando su internet un buon psicologo x risolvere questo problema ho visto la dottoressa e già in foto mi ha trasmesso tanto....cosi ho deciso di chiamarla ed e stata subito disponibilissima era il mese di agosto vicino alle ferie ma lei mi ha subito accolta....il mio percorso e durato 1 anno e mezzo....e devo dire che oggi mi sento rinata e tutto questo grazie alla sua professionalità la sua umanità la sua dolcezze...bhe la consiglia a tuttiiii

05 Marzo 2018

Rita Paziente verificato 05 Marzo 2018

Opinione su Dott.ssa Simona Toto

Io considero il mio percorso di psicoterapia con la dott.ssa Toto un viaggio.
Un viaggio bellissimo che mi sta portando alla conoscenza di me stessa. Ho iniziato questo percorso per risolvere i miei problemi di attacchi di panico che stavano rendendo la mia vita incontrollabile, triste e vuota. I risultati sono piu' che positivi, insieme alla dott.ssa, mia guida e mia compagna di viaggio sono entrata con consapevolezza nella mia vita, ho contattato la mia sofferenza, accettando delle situazioni non modificabili, ma soprattutto imparando a conoscere le mie risorse e punti di forza e su di essi fare leva. Il cambiamento è possibile solo se si accetta di aver perso il controllo della propria vita. Scrivo su questa pagina per consigliare a tutti coloro che pensano di non farcela che invece è possibile. Ci vuole il coraggio di risalire e il coraggio di chiedere il giusto aiuto.
Con la dott.ssa Toto si è instaurata un'ottima relazione terapeutica penso di lei solo cose belle. E' sicuramente un'ottima professionista con delle ampie competenze ma è soprattutto una donna di grande spessore umano. Grazie.

05 Marzo 2018

Pino Paziente verificato 05 Marzo 2018

Opinione su Dott.ssa Simona Toto

Non mi sarei mai aspettato che all’improvviso uno forte e determinato come me potesse soffrire di attacco d’ansia eppure fu così
Ho conosciuto la dottoressa Toto per puro caso sfogliando su internet i professionisti in zona , andai all’appuntamento sfiduciato e con la paura di non sapere cosa fare
Subito fui accolto con tanta professionalità cosa che poi con il tempo ho apprezzato molto.Iniziammo subito a lavorare sul mio stato d’ansia che si era presentato non fu semplice ma con l’aiuto di questa ottima professionista oggi posso dire che ho superato quella fase negativa
Ed e per questo che scrivo questa recensione
per ringraziarla dell’ottimo lavoro fatto
Grazie Dottoressa Simona Toto

05 Marzo 2018

Ferdinando Paziente verificato 05 Marzo 2018

Opinione su Dott.ssa Simona Toto

La dott.ssa Simona Toto,dal 2014 segue mia figlia ,oltre alla professionalita,la dottoressa si contraddistingue per le notevoli competenze rappresentando per i pazienti e per le loro famiglie un punto di riferimento e tranquillità.Ama il suo lavoro e lo svolge scrupolosamente.
Ferdinando Implacabile

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