Il centro
Titolo universitario e università
Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale
Esercito la professione:
Come libero professionista
Riconoscimenti e Associazioni:
Socio Aderente alla Società Italiana di Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale (CBT- Italia); Certificazione di I livello REBT (Terapia Relazionale Emotiva Comportamentale)- Primary Praticum REBT; certificazione di I livello in CBT-ED (Terapia Cognitivo Comportamentale per i Disturbi dell’Alimemtazione)
Consulenze e/o appoggio psicologico:
Specializzazioni
Mi occupo di:
•Difficoltà legate all’ansia
•Attacchi di panico e ansia acuta
•Difficoltà legate a fobie specifiche
•Disturbo Ossessivo-Compulsivo
•Gestione dello stress e della rabbia
•Difficoltà legate all’umore
•Depressione
•Gestione di comportamenti autolesivi
•Difficoltà legate all’Alimentazione
•Difficoltà legate all’ambito lavorativo
•Difficoltà nell’ambito relazionale e familiare
•Difficoltà emotive legate alla salute fisica
•Difficoltà emotive legate alla sfera scolastica e lavorativa
•Supporto alla genitorialità
•Elaborazione di un lutto
Tipo di terapia:
Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale
Pazienti:
Servizio di aiuto psicologico d'urgenza:
Consulenze nel fine settimana
Prezzo medio orientativo per seduta:
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Descrizioni
Sono la Dott .ssa Raffaella Mascolo , Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale .
Ho conseguito la specializzazione presso Studi Cognitivi-Milano.
Sono Socia Aderente della Società Italiana di Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale (CBT-Italia) dal 2020.
Dopo aver conseguito la certificazione di I livello in Terapia Relazionale Emotiva Comportamentale (RBT), ho ottenuto la certificazione di I livello in Terapia Cognitivo Comportamentale per i Disturbi dell'Alimentazione (CBT-ED).
Svolgo la mia professione presso uno studio privato a Pescara con un approccio evidente-based: la Terapia Cognitivo Comportamentale . Quest'ultima mira ad identificare e modificare gli schemi di pensiero disfunzionali che influenzano e orientano negativamente le nostre emozioni e il nostro comportamento. Gli esperti stimano che ognuno di noi sperimenta circa 60.000 pensieri al giorno di cui il 90% risulta essere uguale ai pensieri sperimentati nella giornata precedente. Solo di alcuni ne abbiamo reale consapevolezza, altri sono così rapidi e automatici da sfuggire ad essa; questi pensieri sono una sorta di copione, che recitiamo a noi stessi quotidianamente e che contiene le nostre interpretazioni su noi stessi, sugli altri e sul mondo. Nel momento in cui lasciamo ai pensieri disadattavi la gestione della nostra vita, potremmo avvertire uno stato di sofferenza emotiva.
Il mio compito sarà quello di accompagnarti verso la piena consapevolezza del tuo copione e quindi di ciò che guida la tua personale interpretazione degli eventi quotidiani; verso il potenziamento e la scoperta delle tue risorse e l'acquisizione di nuove strategie utili a gestire la quotidianità al fine di raggiungere uno stato di benessere psicologico.
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Raccomandazioni
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29 Ottobre 2021
Cecilia
Paziente verificato
29 Ottobre 2021
Opinione su Dott.ssa Raffaella Mascolo
Da sempre sono dell'idea che la terapia faccia bene a tutti, ma al tempo stesso non trovavo mai la forza di iniziare una terapia per me. Mi sono affidata ad internet sperando di trovare la persona giusta che potesse aiutarmi e così è stato. Fin da subito mi sono trovata benissimo con lei, giovane (sfatiamo il mito che i giovani non sono bravi.)brillante, attenta ed empatica. Mi sta aiutando a vedere la vita in maniera diversa, mi cambia la giornata, mi sento bene con me stessa e con gli altri, sono ancora all'inizio del mio percorso ma noto già qualcosa. La consiglio assolutamente.
26 Ottobre 2021
Giorgia
Paziente verificato
26 Ottobre 2021
Opinione su Dott.ssa Raffaella Mascolo
Ho sempre tentennato sulla scelta di iniziare un percorso che mi portasse alla scoperta di me stessa. Ma sono molto contenta di aver intrapreso questo percorso con la dottoressa Mascolo, che con la sua professionalità , mi sta guidando verso la crescita personale e motivazionale .
24 Ottobre 2021
Viola
Paziente verificato
24 Ottobre 2021
Opinione su Dott.ssa Raffaella Mascolo
Ho deciso di iniziare un percorso per capirmi meglio e trovare degli obiettivi da raggiungere, dopo la laurea mi sono trovata a dovermi reinventare. Ero sfiduciata e non credevo di poter far qualcosa per me. La dott.ssa Mascolo mi ha aiutato a ritrovare fiducia in me stessa e a migliorare anche il mio rapporto con gli altri. Ora sono soddisfatta di me, del mio lavoro e delle mie relazioni
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