Dott.ssa Barbara Schirru

Il centro

Titolo universitario e università

Laurea in Psicologia dello Sviluppo e della Formazione conseguita presso l'Universitá degli Studi di Cagliari con il massimo dei voti. Specializzazione in Psicoterapia cognitivo-comportamentale

Esercito la professione:

Come libero professionista

Consulenze e/o appoggio psicologico:

Presenziale

Specializzazioni

Psicoterapia individuale per adulti e adolescenti: trattamento di Disturbi d'ansia (ansia generalizzata, attacchi di panico, ansia sociale, ipocondria, fobia specifica, ossessioni e compulsioni) Disturbi depressivi, Problemi relazionali, Difficoltà di regolazione emotiva, Disturbi post-traumatici. Psicoterapia per l'etá evolutiva: trattamento di Disturbi d'ansia (fobie specifiche, ansia da separazione, ansia scolastica, ansia generalizzata) Disagio emotivo e relazionale, Disturbi comportamentali. Consulenze genitoriali (parente training e consulenze e interventi brevi su problematiche educative)

La prima consulenza è gratuita

Tipo di terapia:

Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale

Tecniche e metodi utilizzati:

Mindfulness

Pazienti:

Adulti
Bambini
Adolescenti

Prezzo medio orientativo per seduta:

Da 40 a 80 euro

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Descrizioni

La Dott.ssa Barbara Schirru è una psicologa che utilizza la terapia cognitivo comportamentale come approccio terapeutico. La dottoressa Schirru esercita la libera professione presso il proprio studio professionale privato con sede a Cagliari. Si occupa di elaborare percorsi terapeutici personalizzati per trovare la soluzione a disagi e problematiche di origine psicologica quali ad esempio i disturbi d'ansia e dell'umore.

Partendo dall'assunto che pensieri, emozioni e comportamenti siano tra loro in reciproca interazione la Terapia cognitivo-comportamentale aiuta il paziente a diventare più consapevole dei propri pensieri disfunzionali e dei modelli di comportamento che rafforzano tali pensieri e a sviluppare nuovi modelli di pensiero e di comportamento che mirano a ridurre il disagio psicologico. Avvalendosi di tecniche comportamentali e cognitive, tale terapia consente dunque di: - modificare la relazione fra le situazioni che creano difficoltà e le reazioni emotive e comportamentali che la persona abitualmente ha in tali circostanze, attraverso l'apprendimento di nuove modalità di reazione - individuare pensieri ricorrenti, schemi di pensiero e di interpretazione della realtà, associati a forti e persistenti emozioni negative, modificarli e integrarli con altri pensieri più funzionali al benessere della persona.

La dott.ssa utilizza inoltre la terapia ACT (Terapia dell'accettazione e dell'impegno), uno dei più avanzati e fecondi approcci della Terapia cognitivo-comportamentale di "terza generazione", il cui obiettivo é quello di aiutare il paziente a modificare la relazione con i pensieri disfunzionali e le emozioni negative, considerati come aspetti inevitabili dell'esistenza umana piuttosto che problemi di cui sbarazzarsi. L' ACT aiuta il paziente a intraprendere azioni impegnate nella direzione dei propri valori e a vivere una vita più soddisfacente anche in presenza di pensieri, emozioni e sensazioni sgraditi

Pratica:

Psicologia e Psicoterapia dell'adulto
Psicologia e Psicoterapia dell'infanzia
Psicologia e Psicoterapia dell'adolescenza

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Indirizzo

Via Palomba 53, Cagliari (Città). Cagliari

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