Il centro
Descrizioni
Laureata in Psicologia Clinica presso l'Università degli Studi di Padova, ho lavorato nell'ambito clinico e nell'ambito di ricerca in America.
Nel 2020 ho svolto un corso inerente alle tecniche di rilassamento e benessere psicofisico che mi ha permesso di apprendere moltissime strategie basate sul respiro per fronteggiare l'ansia e lo stress che tutti noi sperimentiamo nella frenesia delle nostre vite. Mi sono formata anche in una delle tecniche madre del rilassamento, cioè nel Training Autogeno.
Successivamente ho approfondito la conoscenza riguardo la Mindfulness, seguendo prima un corso sulla mindfulness in età evolutiva (bambini e adolescenti) e successivamente nel 2023 ho frequentato un master in Mindfulness per i seguenti protocolli: MBSR- Mindfulness per la riduzione dello stress; MCBT; MB-EAT- Mindful Eating per una sana alimentazione e per una connessione al proprio corpo; MAPS- Mindfulness per l'ADHD sia per gli adolescenti che per gli adulti; MFY- Making Friends with Yourself per adolescenti e bambini.
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