Il centro
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Come libero professionista
Consulenze e/o appoggio psicologico:
Tipo di terapia:
Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale
Pazienti:
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Consulenze nel fine settimana
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Descrizioni
Dott.ssa Claudia Russo , Psicoterapeuta cognitivo comportamentale
Mi occupo di adulti e adolescenti.
Intervengo su ansia e attacchi di panico, depressione, difficoltà relazionali, disturbi alimentari, fobie, disturbo ossessivo compulsivo e altri disturbi legati alla sfera affettiva e comportamentale.
Il focus del mio intervento è sul qui ed ora, aiuto i miei pazienti a vedersi e comprendere il loro funzionamento, rivolgendo molta attenzione al legame tra pensiero, emozione e comportamento.
Ritengo che la consapevolezza sia il primo passo per uscire dalla sofferenza, ma da sola non basta, serve soprattutto AGIRE per introdurre nuovi schemi di pensiero e comportamento. Per questo motivo utilizzo diverse tecniche come ad esempio le esposizioni, la desensibilizzazione sistematica, la mindfulness e tecnica di prevenzione della risposta, training assertivi e altre, che aiutano la persona a cambiare (ma anche ad accettarsi!) e uscire dalla sofferenza.
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