Se stai cercando uno psicologo che ti guidi verso un cambiamento concreto, rapido ed efficace, il mio approccio è ciò che fa per te. Sono una psicologa specializzata in psicoterapia breve strategica , un modello basato su interventi mirati, creati per risolvere problemi complessi in tempi brevi.
Perché la psicoterapia breve strategica funziona? Non è solo teoria: l'efficacia della psicoterapia breve strategica è dimostrata da dati scientifici.
86% di efficacia media su un'ampia gamma di problematiche (da ansia e stress a difficoltà relazionali e blocchi emotivi).
8-10 sedute in media per ottenere miglioramenti significativi.
Non c'è spazio per lunghi percorsi senza risultati: lavoreremo insieme per creare cambiamenti misurabili e duraturi.
Mental coach ed esperta in performance
Oltre alla psicoterapia, sono anche una mental coach esperta in performance e psicologa dello sport. Ho aiutato atleti, professionisti e persone comuni a raggiungere i loro obiettivi migliorando la gestione dello stress, la concentrazione e la motivazione.Se sei uno sportivo o un professionista che vuole ottenere il massimo, possiamo lavorare insieme per sbloccare il tuo pieno potenziale mentale.
Il mio metodo: Personalizzato e Strategico
Ogni persona è unica, e così deve essere il suo percorso. Combino tecniche psicologiche avanzate, strategie di coaching e un approccio pratico per offrirti:
Soluzioni rapide e mirate.
Risultati concreti, visibili e verificabili.
Un supporto continuo per aiutarti a superare ogni sfida.
Cosa puoi aspettarti da me?
Una guida esperta che lavora al tuo fianco per costruire un percorso su misura. Con un mix di empatia, professionalità e strategie efficaci, posso aiutarti a trasformare le difficoltà in opportunità.
Se vuoi davvero cambiare, migliorarti o superare un ostacolo, non rimandare: contattami oggi stesso . Il primo passo è il più importante, e io sono qui per aiutarti a compierlo.
Prenota ora la tua prima consulenza e scopri come posso fare la differenza nella tua vita.
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11 Gennaio 2025
Anonimo
Paziente verificato
11 Gennaio 2025
Opinione su Dottoressa Anthea Mirra
Un’esperienza di crescita e trasformazione personale unica. Anthea e’stata una guida preziosa e competente in un percorso che mi ha permesso di esplorare profondamente me stesso e affrontare sfide che sembravano insormontabili. La sua empatia, professionalità e capacità di ascolto mi hanno fatto sentire sempre accolto e compreso. Ogni incontro era un’opportunità per scoprire nuovi strumenti e strategie per migliorare il mio benessere e affrontare la vita con maggiore consapevolezza. Non si trattava solo di parlare, ma di fare qualcosa di concreto: imparare mezzi pratici per sbloccare i problemi e ritrovare il controllo su me stesso. Grazie alle tecniche strategiche che mi ha guidato a utilizzare, sono riuscito a sconfiggere gli attacchi di panico, che prima sembravano impossibili da gestire
Sono grato per il suo supporto e Consiglio il suo approccio a chiunque voglia non solo capire, ma risolvere le proprie difficoltà.
22 Dicembre 2024
Claudio
Paziente verificato
22 Dicembre 2024
Opinione su Dottoressa Anthea Mirra
Erano anni che non riuscivo più a suonare come una volta. Sono un musicista professionista. Una cara amica mi ha consigliato la dottoressa Anthea Mirra. Che dire? Mi sono sbloccato dopo 7 sedute. Mi emoziono se penso a tutti gli anni di dolore vissuti. Pensavo fosse impossibile ormai uscirne.
Non smetterò mai di ringraziarla
24 Ottobre 2024
Matteo
Paziente verificato
24 Ottobre 2024
Opinione su Dottoressa Anthea Mirra
Ho avuto la fortuna di incontrare la dottoressa proprio attraverso questo sito, stavo passando un periodo difficile, ma con l’aiuto della dottoressa ho risolto tutti le paure dubbi che avevo, una persona veramente d’oro che ti da un senso di tranquillità bellissimo!
22 Ottobre 2024
Agnese
Paziente verificato
22 Ottobre 2024
Opinione su Dottoressa Anthea Mirra
Ho trovato la Dottoressa proprio tramite questo sito, e ho deciso di provare perché stavo passando un periodo un po’ complicato. Ho trovato da subito professionalità, empatia e mi sono sentita a mio agio. L’approccio pratico, oltre che mentale, della Dottoressa è stato molto utile e mi ha aiutato a toccare con mano tutti i miglioramenti che stavo collezionando nel corso del tragitto. Non posso far altro che consigliarla a chiunque voglia intraprendere questo “viaggio” interiore!
21 Gennaio 2024
Nina
Paziente verificato
21 Gennaio 2024
Opinione su Dottoressa Anthea Mirra
Mi hanno consigliato la dottoressa in un momento della mia vita davvero atroce. Una gravidanza vissuta male, la depressione dopo.. mio marito che contribuiva giornalmente ai miei sensi di colpa.
Sono riuscita grazie a Lei, a riprendere in mano il mio essere donna, mamma, moglie. Ora è tutto in equilibrio. E sono tornata a vivere.
Grazie
10 Gennaio 2024
M.m.
Paziente verificato
10 Gennaio 2024
Opinione su Dottoressa Anthea Mirra
Mi sono rivolto ad Anthea per una crisi di coppia. Grazie alla terapia ho scoperto e appreso delle tecniche per comunicare meglio con mia moglie e quindi evitare i numerosi ed inutili conflitti che inquinavano la mia coppia. Davvero una professionista competente e seria, diffidavo molto della terapia invece ho trovato un clima amichevole e rilassato. Consigliatissima.
M. M.
24 Novembre 2023
P.a.
Paziente verificato
24 Novembre 2023
Opinione su Dottoressa Anthea Mirra
Mi sono rivolta alla dottoressa sotto consiglio di un collega. Non finirò mai di ringraziarla.
Sono guarit* un disturbo ossessivo compulsivo che da quando ero piccol* mi ha torturato allontanandomi dalle amicizie, passioni, dall’amore della mia vita.
Non credevo fosse possibile uscirne. Lo vivevo come una condanna. Invece c’è sempre una via d’uscita.
Consigliatissima per chi vuole una soluzione efficace e breve al proprio malessere.
Professionale ed empatica
09 Novembre 2023
Francesca
Paziente verificato
09 Novembre 2023
Opinione su Dottoressa Anthea Mirra
Mi sono rivolta alla D.ssa Mirra per un disturbo di ansia generalizzata, fin dal primo momento mi sono sentita compresa grazie al suo essere empatica e non giudicante . ha saputo capire esattamente quali erano lei mie problematiche ed è sempre stata capace di darmi le giuste riposte e gli spunti corretti di cui avevo bisogno per superarle anche suggerendo azioni concrete da mettere in atto. La ringrazio di cuore mi sento rinata
09 Novembre 2023
Rosario
Paziente verificato
09 Novembre 2023
Opinione su Dottoressa Anthea Mirra
Arrivo da un'esperienza non piacevole con la mia vecchia terapista, perciò ero anche un po "spaventato" di iniziare terapia online. Al contrario di quanto immaginassi, invece, nonostante abbia fatto per ora solo poche sedute, devo dire che la dott.ssa Mirra è davvero molto gentile, preparata, disponibile e professionale: mi ha già trasmesso grande fiducia nella buona riuscita del percorso.
Mi sento in totale sintonia, capito e non giudicato. Mi aiuta con consigli pratici da
attuare nella vita di tutti i giorni con dei piccoli obbiettivi alla volta da raggiungere e sentirmi sempre motivato.
La mia esperienza è assolutamente positiva. Ho la possibilità di intraprendere il mio percorso in lingua italiana pur vivendo all'estero.
09 Novembre 2023
Asia
Paziente verificato
09 Novembre 2023
Opinione su Dottoressa Anthea Mirra
Sono sempre stata un po' titubante nell'intraprendere un percorso con uno psicologo, ma nella Dott.ssa Mirra ho trovato una professionista impeccabile, empatica e che ha saputo mettermi subito a mio agio.
La competenza e l'efficacia terapeutica hanno fatto il resto!
Consigliatissima
25 Ottobre 2023
Stefania
Paziente verificato
25 Ottobre 2023
Opinione su Dottoressa Anthea Mirra
Mi sono rivolta alla D.ssa Mirra per crisi di panico, la sua competenza, sensibilità nell'ascolto, gentilezza e professionalità mi hanno fatto affrontare questo percorso sapendo di avere una persona accanto su cui contare.
Consigliatissima!!!
23 Ottobre 2023
Sara
Paziente verificato
23 Ottobre 2023
Opinione su Dottoressa Anthea Mirra
Ho conosciuto la Dottoressa durante un periodo per me molto difficile, con la sua empatia e professionalità è riuscita ad aiutarmi, facendomi comprendere alcune dinamiche personali che mi facevano soffrire. Grazie al suo aiuto ho superato momenti dolorosi, imparando ad ascoltarmi e soprattutto comprendermi. La ringrazio per la cura che ha avuto nell'accogliermi e nell'aiutarmi, posso finalmente dire che sono ritornata a vivere!