Dott. Salvatore Panza

22 Raccomandazioni

Psicologo verificato da GuidaPsicologi

Terapia Online disponibile

Il Centro Immagini e video 16 Raccomandazioni 22 Servizi 55

Il centro

Partita IVA:

03698650714

Titolo universitario e università

Laurea Specialistica in PSICOLOGIA CLINICA, Specializzazione in PSICOTERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTALE e IPNOTERAPIA

Esercito la professione:

Come libero professionista

Consulenze e/o appoggio psicologico:

Online
Al telefono
Presenziale

Specializzazioni

Ansia, Depressione, Stress, EMDR, Traumi, Ipnosi, Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale

I nostri corsi e seminari:

Straordinario te L'anno più importante della tua vita Impariamo ad essere felici Metti K.O. l'ansia: rendi la tua vita O.K. Usa la mente per perdere peso Il fumo si uccide La comunicazione efficace Personal Leadership Diventa un Life Coach Ipnosi Clinica

Esperienza in corsi di formazione alle seguenti aziende:

La comunicazione efficace La gestione dello strees lavorativo Tecniche di vendita La persuasione Il linguaggio del corpo

La prima consulenza è gratuita

Tipo di terapia:

Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale
Psicoterapia Integrativa
IPNOTERAPIA

Tecniche e metodi utilizzati:

Terapia Strategica
Terapia Immaginativa
Training Autogeno
Ipnosi
PNL Programmazione Neuro-Linguistica
Psicoterapia dinamica
Psicoterapia breve
EMDR
Mindfulness

Ci si sposta a casa del paziente:

Quando esplicitamente richiesto dal Paziente

Pazienti:

Adulti
Adolescenti
Coppie
Gruppi

Presso il centro vi sono specialisti:

Psichiatri
Coach

Orario del centro

Tutti i giorni (dal lunedì al sabato) 9:00 / 20:00

Servizio di aiuto psicologico d'urgenza:

Consulenze nel fine settimana

Prezzo medio orientativo per seduta:

Da 40 a 80 euro

Vedere tutte le informazioni

Descrizioni

«Chi è Salvatore Panza?»

«Come può assicurarmi il raggiungimento dei risultati?»

«Perché dovrei fidarmi di lui?»

Probabilmente ti sei fatto una domanda simile ed è giustissimo. Ti invito a farlo ogni volta che si tratta di fidarti o di affidarti a qualcuno.

Ti rispondo raccontandoti le tappe principali del mio percorso fino ad oggi e di tutte le competenze che ho acquisito.

Nel 2009 mi sono laureato con il massimo dei voti in Psicologia Clinica presso L'Università degli Studi "G. d'Annunzio" di Chieti, presentando una Tesi Specialistica in Psicologia Clinica dal titolo "La diagnosi e l'intervento precoce nell'esordio delle psicosi".

Ho svolto il tirocinio nel reparto di Psichiatria dell'Ospedale "S. Camillo De Lellis" di Manfredonia (ricevendo un encomio) e presso il Servizio di Psicologia Clinica, Psicoterapia e Neuropsicologia dell'A.O.U. Ospedali Riuniti di Foggia.

Sempre con il massimo dei voti, nel 2013 ho conseguito la specializzazione quadriennale in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale e la relativa abilitazione all'esercizio, presso il Centro di Psicologia Clinica A.I.A.M.C., Pescara.

Ho arricchito la mia formazione con tre Master presso la Scuola IKOS di Bari:

il Master in "Ipnosi Clinica Ericksoniana" (livello avanzato);il Master in "Ipnosi Conversazionale";il Master in "Ipnosi Clinica Regressiva e Progressiva".Sono specializzato in Psicodiagnostica sul "Reattivo Rorschach" presso la Scuola Romana Rorschach.

Mi sono quindi perfezionato ed abilitato all'esercizio dell'Ipnoterapia (presso la Scuola IKOS di Bari) e della Psicoterapia con EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) per la rielaborazione dei traumi psicologici.

Oltre a svolgere l'attività all'interno dei miei studi, tengo corsi di formazione motivazionali aperti al pubblico (nei teatri e nelle aziende), scrivo articoli per testate giornalistiche, pubblico video sulla crescita personale e professionale, intervengo in trasmissioni radiofoniche e televisive.

Ecco le mie specializzazioni:

Psicologo Clinico
Psicoterapeuta
Ipnoterapeuta
Specialista in EMDR (traumi)
Life & Mental Coach
Consulente Coniugale e Familiare
Esperto in Psicologia Positiva
Esperto in Psicodiagnostica
Formatore motivazionale
Socio A.I.A.M.C.
Socio EMDR Italia

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Raccomandazioni

16 Giugno 2020

Alfonso: Una persona che ti consiglia senza avere doppi fini.

Negli ultimi anni avevo creato intorno a me terra bruciata… Mi ero isolato da tutto e da tutti, rovinando così i rapporti con la mia compagna, genitori, amici e con il personale. È andata avanti così per alcuni anni e non sapevo come risolverli, da solo mi sono reso conto che era impossibile. Ho chiesto ad alcuni amici che avevano avuto esperienze con uno psicologo e mi hanno detto dei loro ottimi risultati. Perché non provare allora?
Non avevo mai avuto esperienze con altri professionisti, ma ho cercato di trovare una persona conosciuta nel suo ambito, di ciarlatani se ne sentono spesso.
Ho appreso di Salvatore tramite alcuni amici: “Speriamo risolva le mie problematiche e non siano solo chiacchiere", dicevo tra me e me.
Non pensavo, ma subito mi sono sentito di aprirmi e parlare tranquillamente di ciò che non andava in me: l'accoglienza è stata magnifica !!
Vedevo che man mano le cose si sistemavano… Sono ritornato insieme alla mia compagna e meglio di prima, con genitori e amici sono ritornato in ottimi rapporti.
Oggi sto decisamente meglio,è stata un'esperienza molto positiva, non ho mai conosciuto una persona che ti consiglia senza avere doppi fini.
Oggi so di avere maggiore sicurezza nell'affrontare gli ostacoli, ma anche in altre aree della vita: lavoro, affetti, amicizie e altro.

24 Novembre 2019

Mariagrazia: Il dott. Panza è differente.

Vivevo con un malessere fisico e psichico e non potevo più continuare in quello stato. Il malessere mi stava logorando.
Ho visto su FB e fatto ricerche online e ho conosciuto il dott. Panza.
Non avevo mai avuto esperienze di questo genere, ma sono rimasta colpita dalla professionalità, dal modo di pensare del dottore che intravedevo nei contenuti che ho letto.
La paura di non farcela a superare il mio malessere quasi mi ha bloccata, ero sfiduciata, ma ho deciso comunque di provare.
Nel nostro primo incontro, infatti, ero molto agitata, ma pian piano son stata a mio agio anche grazie alla professionalità e cortesia con cui sono stata accolta..
Dopo vari incontri, anzi sin dal primo incontro, sono stata meglio.
Oggi sto benissimo. Ringrazio il dott. Panza per l’aiuto che mi ha dato. Sono una persona nuova. Penso che non potevo fare scelta migliore perché ho raggiunto tutti gli obiettivi che mi ero prefissata.
Consiglierei pienamente il dott. Panza. È differente perché è super professionale, mette a proprio agio. Lo consiglio vivamente a chi ne ha bisogno. È un grande!!!

17 Novembre 2019

Francesco: Sono contento di come sono diventato.

Provavo malessere, emozioni negative, ansia e una grande insicurezza. Mi sentivo solo, non capito e pieno di paure.
Ho cercato on-line e dopo varie considerazioni ho deciso il Dott. Panza perché ne parlavano tutti bene on-line.
Il suo nome non mi era nuovo e le recensioni dei clienti, tutte positive, mi avevano dato la sicurezza giusta per mettermi in contatto con lui.

Il mio primo incontro, come da prassi è stato un incontro di conoscenza. Il dottore mi ha messo molto a mio agio.
Sono stato accolto bene. Il dottore è una persona fantastica, ti fa sentire come a casa tua.

Oggi ho fatto tanti passi avanti. Sono migliorato dove volevo migliorare. Sono contento di come sono diventato.

L'esperienza con il dott. Panza mi ha portato ad avere piena coscienza di me stesso. Questa esperienza, mi ha fatto conoscere tanto. Se in futuro avrò qualche altro problema, so che potrò contare sul dottor Panza.

11 Novembre 2019

Angela: Salvatore ha la vocazione dello psicologo!!

Ciò che mi ha spinta a contattarlo era uno stato di profonda sofferenza, dovuto all'aver vissuto una relazione con un uomo narcisista che mi aveva criticata, denigrata, colpevolizzata e tradita. Avevo già seguito un percorso di psicoterapia con un altro dottore da circa un anno. Razionalmente mi erano ben chiare le dinamiche che avevo vissuto, ma emotivamente non riuscivo a superare il trauma.

Ho fatto una ricerca in rete di psicologi che fossero specializzati nella tecnica EMDR che, come appreso da letture varie, sapevo essere utile nella elaborazione dei traumi psicologici. Ho cercato da sola, senza acquisire prima altre informazioni o consigli, sostenuta solo da una sorella a cui ho comunicato la mia intenzione di rivolgermi ad un altro professionista.

La mia ricerca on-line mi ha fornito diversi nominativi di psicologi. Non mi sono rivolta a loro semplicemente perché non mi sono sentita ispirata nel farlo. Ho avuto la sensazione che le loro competenze professionali non coincidessero con ciò che cercavo. Mi sono lasciata guidare da quello che il mio istinto mi ha suggerito in quel momento.
Non avevo mai sentito parlare del dott. Panza prima di cominciare la mia ricerca. Quindi ho prima acquisito informazioni sulle sue competenze: sono state queste ad aver attirato la mia attenzione in quanto mi hanno dato l'idea di un professionista preparato, capace, attivo e dinamico.
Sentivo d'aver bisogno di un "intervento" serio e decisivo per farmi uscire fuori dal mio stato di angoscia e di sofferenza.

Ho un ricordo molto positivo del nostro primo incontro, durante il quale mi sono sentita subito a mio agio. Questo mi ha messo nelle condizioni di aprirmi completamente e raccontare il mio problema senza inibizioni e difficoltà, superando il timore che avevo di non riuscire a rendere in maniera chiara il mio stato di angoscia.

Ho colto subito in te molta empatia, apertura e capacità di interagire in maniera semplice e diretta. Mi sono sentita veramente "accolta". Mi ha colpito il tuo invito a darti del "tu", cosa che non mi era successa nelle precedenti esperienze di psicoterapia. Questo mi ha trasmesso vicinanza sostegno e mi ha messo ancora di più a mio agio.

Nel corso della prima seduta, sono venute fuori tutte le mie debolezze e fragilità, quelle che mi hanno causato tanto dolore e sofferenza. L'impatto è stato forte, ma contemporaneamente ho capito che era giunto il momento di affrontare me stessa. Con la certezza di essere ben sostenuta e in buone mani, ho sentito quella spinta, quella motivazione, quel coraggio ad andare avanti.

Mi sento molto serena, molto più consapevole di me, delle mie potenzialità, più forte e libera di vivere appieno la mia vita. Sento di avere l'energia giusta per poter vivere gli eventi e le esperienze della vita dando loro il valore che meritano, a differenza di quanto facevo prima. Non sento più quell'ansia che in alcuni momenti mi disorientava completamente.

È stata un'esperienza assolutamente positiva. Mi sono sentita molto supportata e guidata nell'affrontare i miei problemi, trovare le risposte giuste e soprattutto le soluzioni giuste per risolverli e superarli.
L'obiettivo più importante per me è quello di sentire dentro me un vero cambiamento che mi sta dando molta serenità, carica e fiducia. E questo grazie all'aver potuto elaborare traumi vecchi (la perdita di mio padre quand'ero piccola) e nuovi (il mio matrimonio con un uomo narcisista) e cancellare schemi mentali che mi hanno condizionato la vita.

Consiglierei il dott. Panza, riportando la mia esperienza di profondo e felice cambiamento a cui sono andata incontro, sottolineando che il dott. Salvatore Panza ha la vocazione dello psicologo!!

04 Novembre 2019

Mario: Ho scoperto una nuova interpretazione della vita.

Ero infelice, mi sono reso conto che stavo sprecando la mia vita, ero sempre nervoso, apatico, passivo. Stavo facendo naufragare anche il mio matrimonio. Non potevo più andare avanti così, dovevo fare qualcosa. Mi rifugiavo nel fumo e nell’alcool.
Ho iniziato a parlarne con i miei genitori e mia moglie.
Mi aveva parlato mio padre di Salvatore, mi aveva incuriosito il suo approccio diverso da quello classico della "seduta" tradizionale degli psicologi (che ho frequentato in passato).
Credevo che i miei problemi fossero irrisolvibili, talmente connaturati in me da farmi credere che fossero una parte stessa del mio essere, così da farmi pensare che sarebbe stato forse inutile.
Il primo incontro è stato un incontro cordiale e tranquillo e sono stato messo a mio agio.
Non sono mai stato giudicato, criticato, ma sono stato ascoltato e portato ad avere consapevolezza della realtà che stavo vivendo. Mi ha dato la libertà di prendere, con i miei tempi, le decisioni che io (e nessun altro) ritenevo giuste per me!
Dopo un po' di tempo, ho notato che stavo iniziando a prendere consapevolezza di quello che stava succedendo e delle dinamiche che avvenivano nella mia mente.
Oggi mi sento meglio, felice, sento di aver intrapreso un percorso di rinascita, percorso che dev'essere intrapreso giorno per giorno, e che man mano porta i suoi frutti. È un percorso al quale non devo mai porre un limite, una fine.
Non sono stato né compatito, né giudicato, né criticato e "sgridato". Sono stato portato "per mano" ad auto analizzarmi, come se quello che ci dicevamo durante gli incontri provenisse da dentro di me e aveva bisogno solo di qualcosa o qualcuno che lo facesse uscire fuori!
In primis ho eliminato le mie dipendenze dal fumo (marijuana) e alcool. Ho scoperto una nuova interpretazione e visione della vita, o forse dovrei dire "ho riscoperto".
Come ho già detto è l'approccio ad essere diverso, è come se noi diventassimo i medici di noi stessi. Penso che questo sia un punto fondamentale perché non ci può essere cosa migliore per curare i nostri malesseri interiori dai quali dipendono i nostri comportamenti.
Solo in questo modo e con questa impostazione, la cura della rinascita può definirsi ed essere veramente autentica!!

25 Ottobre 2019

Raffaellla: Ora sono più forte e credo in me.

Il mio non è stato un desiderio ma un bisogno. Soffrivo di ansie e pensieri negativi che mi bloccavano rendendomi triste e sfiduciata. Avevo perso l’autostima e non credevo più nel domani. La paura di perdere il controllo mi opprimeva.
Ho cominciato a fare qualche ricerca online sul tipo di approccio psicologico funzionale in questi casi. Ho cercato a Manfredonia sempre online un esperto cognitivo-comportamentale. Ho trovato il tuo nome che conoscevo e ho chiesto ad un’amica che nel frattempo stava seguendo il suo percorso e ne era soddisfatta.
Prima di te ho seguito un percorso di otto mesi con una specialista con approccio post-razionalista ma non ho mai risolto i miei problemi. Era solo uno scambio di parole.
La mia amica mi aveva detto di te che eri giovane, convincente, pratico e risoluto. Ho letto i tuoi articoli e visto il sito e il profilo FB, mi sembravi “più serioso (AH AH AH) ma poi ho trovato una persona molto pratica, concreta… ecco sei CONCRETO! REALISTA!
Temevo che non funzionasse, che non avrei risolto e soprattutto mi faceva paura il tempo… ci voleva tempo e lo sapevo, e questa cosa mi spaventava perché volevo togliermi l’angoscia di dosso il prima possibile.
Il primo incontro è stato come dire… naturale! Tu semplicissimo (T-shirt nera pantalone sportivo e Saucony nere). Ti sei presentato: “Ciao, Salvatore!” Io mezza impanicata chiusa nel nido di quella poltrona volevo raccontarti 38 anni in un'ora!!! Direi che in pochi min ho avuto la sensazione di potermi fidare. Mi hai parlato in maniera chiara e scientifica
Sono stata accolta con tranquillità, senza troppi schemi, o grandi concetti.
Tu, un foglio e una penna e il disegno di un iceberg che rappresentava dove dovevamo lavorare.
Il tuo essere tranquillo e poco formale, o meglio formale al punto giusto mi hanno convinta subito. Sono andata avanti perché dopo le sedute mi sentivo molto meglio. Ho capito che era la strada giusta perché ogni giorno mi riprendevo un pezzo di me.
Mi sento sulla strada del ritorno… Ritorno a me! Sento di aver ripreso fiducia e soprattutto ho allenato la mia testa al REALE!!! Sono molto più tranquilla e inizio a fare grandi passi anche da sola!
È stata una esperienza che credo dovrebbero fare davvero tutti! Credo che faccia parte del bisogno comune trovare la bussola per orientarsi in momenti difficili.
Ti ho sentito comprensivo… sapevi cosa provavo ma “rosicavo” perché lo provavo io solo!!! (scherzo!)
Gestisco meglio i miei pensieri. Gestisco meglio le paure e le affronto. Sono più forte e credo più in me.
Salvatore è molto simpatico e soprattutto CREATIVO. Riesce a costruire immagini che ti rimangono ed usare parole che porti a casa e che continueranno a lavorare per lui. Il metodo è scientifico fatto di fasi, obiettivi e di promesse mantenute.

16 Gennaio 2019

Giuseppe: Lavorando nel marketing e ricerche di mercato ho valutato diversi professionisti psicoterapeuti, e vagliando bene e modificando i criteri di valutazione, ho preferito il dott. Panza: il curriculum vitae e la professionalità che traspariva dai documenti digitali sul web mi hanno convinto.

Durante il primo incontro sono stato messo molto a mio agio, accolto in uno studio professionale, sicuramente meglio di una stanza in casa.
Le prime migliorie della terapia le ho notate già dopo 2 incontri e quindi ho deciso di continuare: oggi mi sento molto bene e felice dei risultati raggiunti in 3 mesi, cosa che non ho ottenuto dopo 7 mesi di psicoterapia Gestalt.
Il dottore è simpatico, alla mano e presente. La dimensione dottore-paziente non è limitante, anzi…
Sono pienamente più padrone delle mie scelte, fatte con relax e ponderatezza.
Il dottore ti ascolta e per me è stato fondamentale il fattore tempo. In poco tempo abbiamo ottenuto dei risultati più che soddisfacenti.

02 Gennaio 2019

Giuseppe: Dopo un anno in cui ho combattuto da solo contro il mio malessere ho deciso di chiedere aiuto, sapevo che la cosa migliore da fare era chiedere una consulenza psicologica.
Così ho chiesto consiglio ai miei genitori, che mi hanno consigliato di parlare direttamente con il mio medico di base, facendomi indirizzare da lui verso un bravo psicologo.
Sapevo già, tuttavia, della grande competenza del dott. Salvatore Panza e quando anche il mio medico me lo ha consigliato mi sono sentito ancora più sicuro di questa scelta. L’ha dimostrato già il primo incontro, in cui mi sono sentito perfettamente a mio agio. È stato come parlare con una persona che conoscevo da una vita.
Il dott. Panza è stato prontissimo ad ascoltare e a trovare fin da subito una soluzione. Durante la terapia, fino ad oggi, non ho mai dubitato, anzi, sono felicissimo di poter concludere questo percorso insieme a lui. È stato sempre presente, sia in seduta che a casa, dove con una semplice telefonata (in qualsiasi giorno e orario), sapeva aiutarmi e farmi stare meglio.
Oggi mi sento molto meglio rispetto a prima. Sono in grado di vivere la mia vita al 100% senza preoccupazioni né ansie che fino a prima di cominciare erano lì a tormentarmi. Ora posso godermi la famiglia, gli amici e tutta la vita in generale.

Del dott. Panza consiglio la grande competenza e cordialità, il suo essere vicino in ogni momento della giornata e il suo modo di lavorare molto ma molto efficace. Cose che non tutti gli altri professionisti della categoria riescono a fare.

02 Novembre 2018

Angela: Ero in un periodo buio , oscuro della mia vita. Mi sembrava di essere un pesce fuor d'acqua , non riuscivo più a riconoscere e a "vedermi" nel mondo. non capivo più a cosa servisse essere in vita. La cosa che ho compreso subito è che avevo bisogno di aiuto. Avevo bisogno di un esperto psicologo che mi facesse ritornar fuori la mia vitalità che sapevo di avere ancora e che chissà dove si era rintanata. Il dott Panza già dalle prime sedute mi aveva convinto che con le sue cure sarei riuscita a venirne fuori. E' stata una bella avventura ritrovare se stessi e aver compreso ancora di più di sè. E tutta questa bellezza ha un solo artefice: Salvatore Panza e la sua professionalità e competenza. Angela

Foggia (Città), Foggia

31 Ottobre 2018

Maria: Ho conosciuto il dottor Panza persona disponibilissima,gentile, preparata, rassicurante, ha aiutato mia sorella che soffriva di attacchi di panico da un po’ di tempo dopo essere stata in cura da vari dottori senza avere nessun risultato anzi a mio avviso c era quasi un peggioramento grazie al suo aiuto è riuscita a superare questo brutto periodo adesso è ritornata la ragazza di prima.inoltre ha aiutato anche me personalmente, un dottore super valido lo consiglio a tutte le persone che vogliono superare i propri problemi.grazie dottore per L aiuto che ci ha dato e per ogni qualvolta che ne ho bisogno è la contatto ancora.

20 Novembre 2017

Raffaella: Donarsi a se stessi é il più bel regalo che possiamo farci, perché di noi non faremo mai a meno e perché solo noi non ci deluderemo mai. Siamo nati sufficenti a noi stessi ma a volte capita di non esserne più consapevoli... ecco che si inizia a confondere, inciampare, sfumare le idee e a volte a tremare! Poi l'universo e le sue "coincidenze" fanno incontrare i bisogni e lui...Dott. Panza e inizi a trasformare, a trasformarti ad evolverti... lentamente... così lentamente da non riuscire a vederlo all' inizio...ma altrettanto profondamente da sentire la pancia che ti bolle sin primo incontro! É una relazione fatta di empatia, mani tese e ricche di strumenti... tese per aiutarti nella tua crescita... e ricche di stumenti disarmanti: parole, immagini, respiri profondi, pagine di pensieri ed emozioni, sogni...
Una relazione fatta di profondo rispetto e di grande fiducia... si fiducia...perché la sua energia é contagiosa e generosa! Non c'e dono più grande che ridarci a noi stessi e la generosità del Dott. Panza é in questo dono che è capace di darci/ti/vi!
Concordo con Valentina! Grazie Dott.!

20 Novembre 2017

Valentina: Ho iniziato il mio percorso con il Dottor Panza ad Agosto (4 mesi fa) dopo aver ricevuto una raccomandazione da un’amica di famiglia che era stata sua paziente. Ho sofferto di disturbi alimentari (anoressia e bulimia), depressione, ansia, attacchi di rabbia improvvisi e di un lieve disturbo bipolare per oltre dieci anni nei quali sono stata in cura da diversi psicologi, psichiatri, psicoterapeuti (e addirittura ricorrendo a terapie alternative tra cui medicina orientale, agopuntura ecc) senza ottenere alcun cambiamento duraturo nel tempo. Ho contattato il Dottor Panza in un momento di grande sconforto e crisi, in cui sentivo la necessità di trovare una soluzione definitiva a questi problemi che mi sono portata dietro per troppo tempo e con i quali stavo cominciando a rassegnarmi a dover convivere.
L’approccio iniziale con il Dottor Panza è stato immediatamente positivo, mi ha subito messo a mio agio nonostante le mie remore nel dover ripetere per l’ennesima volta la mia storia e il mio generale scetticismo verso la possibilità dei medici di aiutarmi. Ho deciso dunque di dargli fiducia, anche perchè il suo approccio mi è sembrato immediatamente molto diverso da quelli che ho sperimentato in precedenza, molto radicale; anche se il percorso finora è stato (soprattutto all’inizio) difficile e a volte doloroso ho intravisto da subito la possibilità di risolvere finalmente e definitivamente i problemi che mi hanno tormentato per gran parte della mia vita e ciò mi è bastato per poter continuare ad andare avanti impegnandomi nel lavorare profondamente su me stessa secondo le indicazioni del Dottor Panza. A distanza di soli 4 mesi io mi sento una persona nuova e radicalmente cambiata, e nonostante il percorso non sia ancora terminato, ho ritrovato la felicità e la fiducia nella vita, e per questo e quello che ancora deve venire sono e sarò eternamente grata al Dottor Panza.

13 Giugno 2016

Elena: Se si vuole andare lontano…
Lettera indirizzata a chi si avvicina ad intraprendere il percorso della Psicoterapia con il Dott. Salvatore Panza

Se si vuole andare lontano, se si vuole conoscere, questo è un viaggio che si fa da seduti.
E' faticoso, estenuante, è meraviglioso.
Si cammina, si cade, ci si rialza , si piange, si ride, si vive.
Si viaggia soli con se stessi.
E' un viaggio fatto di silenzi, silenzi parlanti ricchi di significato.
E' un viaggio fatto di immagini, anche se non si guarda dal finestrino, il panorama è unico perché si guarda dentro se stessi.
Si sogna, si sogna l'autenticità perché il nostro vero nucleo ci fornisce indicazioni preziose per questo viaggio, indicazioni insostituibili che nessun altro potrebbe darci.
Si può dire che è un viaggio al contrario, si parte stanchi, privi di energia, demotivati, con scarsa autostima,
ma con voglia e determinazione infinita di sapere.
Mentre si cammina si acquista forza, si respira, si apprezza il panorama, le piccole cose e le grandi come il proprio valore, come le emozioni che sono le nostre sirene che richiamano alla vita, che la colorano.
La vista, l'udito, il tatto, tutte le sensazioni si fanno più vivide, più affinate, si ha una visione più pulita, più chiara di come stiamo conducendo il viaggio.
Si acquista la capacità di rallentare sulle tappe più importanti.
Il biglietto è di sola andata perché in questo viaggio non si ritorna indietro,il punto di arrivo non esiste, probabilmente l'arrivo è solo un continuo avvicinarsi ad un ritorno di una spensieratezza bambina.
E' il riprendere ciò che ci piaceva e che ci faceva stare bene.
Si incontrano ricordi, si incontrano persone, si incontrano paure, limiti, si incontrano desideri, visioni future, si incontrano facce diverse del tuo volto, si incontrano tutte in un unico luogo: la mente.
Questo mezzo di trasporto affidatoci che ci permette l'impossibile se solo vogliamo renderlo possibile, se solo impariamo a guidarlo con pazienza, con serenità, e a piccoli passi con sapienza.
In questo viaggio non servono valigie, anzi man mano che il viaggio procede si abbandonano zavorre e bagagli che si portavano sulle spalle da anni, senza nemmeno conoscere il perché e si acquista leggerezza, si va più spediti perché si è liberi, resta solo da portare con sé l'essenziale.
E l'essenziale sarà la meta a cui tendere sempre durante questo viaggio, e saperlo riconoscerlo ovunque, saperlo fotografare, custodirlo e ravvivarlo sempre, sempre e ovunque.
Il viaggio non termina, perché il viaggio è la vita e la cosa più bella è viaggiare senza pesi.

C.M.

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