Il centro
Partita IVA:
Titolo universitario e università
Specializzazione in psicoterapia cognitivo comportamentale
Esercito la professione:
Come libero professionista
Consulenze e/o appoggio psicologico:
Online
Al telefono
Presenziale
Specializzazioni
• Disturbi d’ansia
• Fobie e paure
• Attacco di panico
• Ipocondria
• Disturbo ossessivo-compulsivo
• Disturbi depressivi
• Disturbi dell’umore
• Situazioni di Stress e burnout
• Disturbi psicosomatici
• Gestione dell’impulsività
• Gestione della rabbia
• Difficoltà nelle relazioni e nei rapporti
• Problemi di coppia
• Sostegno alla genitorialità
• Difficoltà legate alle fasi di vita (e.g. lutto, separazione, licenziamento)
La prima consulenza è gratuita?
Tipo di terapia:
Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale
Pazienti:
Adulti
Adolescenti
Terza età
Giovani adulti
Orario del centro
Servizio di aiuto psicologico d'urgenza:
Consulenze nel fine settimana
Prezzo medio orientativo per seduta:
Vedere tutte le informazioni
Descrizioni
A volte il pensiero si fa complesso:
"Non sono all'altezza", "E' ingiusto", "Non valgo abbastanza", "Farò una brutta figura", "Non è normale", "Fallirò", sono solo alcuni esempi di quel dialogo interiore che possiamo avere in mente. I nostri pensieri costituiscono la base delle nostre credenze, ma a volte i nostri pensieri possono ostacolare, complicare o impedire il raggiungimento dei nostri obiettivi.
A volte le emozioni sembrano troppo forti e guidano il comportamento:
ansia , paura, rabbia, senso di colpa, vergogna, tristezza, sono alcune delle emozioni potenzialmente negative che si possono provare quando qualcosa va storto o ci fa soffrire. Nonostante le emozioni siano parte di noi non sempre siamo in grado di rendercene conto: a volte non le notiamo, in alcune occasioni non le sappiamo riconoscere, in altre le allontaniamo. In qualunque caso le emozioni sono sempre presenti, accompagnano e guidano i nostri comportamenti.
La relazione tra pensieri, emozioni e comportamenti è alla base dello sviluppo e del mantenimento dei principali disturbi di origine psicologica.
A volte è opportuno rivolgersi ad un professionista:
lo psicoterapeuta ti aiuta a comprendere come reagire ad uno stato di sofferenza.
A volte è importante saper chiedere aiuto:
se ti senti prontӘ ad iniziare propongo un percorso psicoterapeutico orientato allo sviluppo di soluzioni utili ad affrontare, gestire e superare i problemi di origine psicologica.
Francesco Pavani
Chiedi un colloquio psicologico a Dott. Francesco Pavani
Raccomandazioni
I professionisti non possono modificare, cancellare o pagare le opinioni. Il nostro team di moderazione dei contenuti si occupa di garantire la veridicità delle opinioni pubblicate. Controlla tutte le informazioni sulle opinioni
qui .
04 Aprile 2024
Camilla
Paziente verificato
04 Aprile 2024
Opinione su Dott. Francesco Pavani
Fin dalla prima seduta ho capito che il Dott. Francesco sarebbe stata la persona adatta ad aiutarmi. Una delle tante cose che ho apprezzato molto, è stato -all’inizio- identificare le cause del mio malessere, spiegandomi il funzionamento delle emozioni e del comportamento, per poi spiegarmi come avremmo proceduto e su cosa avremmo lavorato. Un'altra cosa che ho apprezzato molto è stato l'approccio concreto: a seduta conclusa, mi proponeva sempre delle *azioni* da provare per mettere in pratica quanto era stato detto.
Francesco non solo è una persona molto preparata, ma ha anche delle doti personali che ti fanno sentire a proprio agio e davvero ascoltata/o. E’ inoltre sempre gentile e disponibile, due caratteristiche che mi hanno permesso di vivere questo percorso in modo tranquillo e sereno.
Ad oggi, dopo 6 mesi di percorso, mi sento cresciuta moltissimo. Sono ora consapevole del mio funzionamento e ho tra le mani gli strumenti che mi permettono di gestire molteplici situazioni che prima faticavo ad affrontare.
Dunque sono soddisfatta al 100%, lo consiglio caldamente a tutti coloro che stanno cercando un aiuto.
22 Marzo 2024
Stefania
Paziente verificato
22 Marzo 2024
Opinione su Dott. Francesco Pavani
Dopo diversi anni di psicoanalisi sentivo il bisogno di un approccio più concreto e pragmatico. Ho individuato nel Dott. Pavani una persona con cui riuscire ad osservare alcuni comportamenti e a smontare modelli di pensiero e di azione che mi portavo dietro da diversi anni. La semplicità con cui il processo si è svolto mi ha permesso di raggiungere i miei obiettivi in tempi rapidi e di sentirmi, di conseguenza, più leggera.
14 Febbraio 2024
Sebastiano
Paziente verificato
14 Febbraio 2024
Opinione su Dott. Francesco Pavani
Con il dott. Pavani sono riuscito a completare una terapia breve ed efficacie che mi aiutasse a gestire la rabbia. Ho sviluppato e scoperto numerosi "strumenti mentali" che fossero utili per lo scopo della terapia e in generale nella vita di tutti i giorni, quando si fa complessa.
Il dott. Pavani è una persona gentile e amichevole, con cui mi sono trovato libero di condividere e aprirmi fin dalla prima seduta!
Consiglio vivamente
07 Gennaio 2024
Carlo
Paziente verificato
07 Gennaio 2024
Opinione su Dott. Francesco Pavani
Sono rimasto molto soddisfatto del percorso fatto con il dott. Pavani nonché piacevolmente sorpreso dalla sua capacità di mettermi a mio agio durante le sedute e capire al volo ciò di cui avevo bisogno e il "mood" più adatto per la seduta.
La terapia con lui è stata per me fondamentale, tra le cose che più mi sono rimaste impresse: l'importanza del pensiero e delle attribuzioni di significato, il saper aspettare, ma soprattutto l'aver imparato cosa sono e da dove derivano certe emozioni e stati d'animo.
29 Dicembre 2023
Matteo
Paziente verificato
29 Dicembre 2023
Opinione su Dott. Francesco Pavani
Il mio percorso di psicoterapia con il dott. Pavani mi ha permesso di capire che non esiste una soluzione universale ai problemi. Usando una terapia “di terza ondata” mi sono reso conto che non esiste la pillola magica che sistemi tutti i problemi ma esiste invece la cognizione dei propri comportamenti. Rendendosi conto dei propri problemi, dei propri comportamenti e dell’origine di questi si può modificare il proprio comportamento ed apprendere come affrontare tutte le sfide future. La cognizione permette inoltre di controllare i propri pensieri ed i propri comportamenti in modo da non farsi sopraffare da questi e vivere con equilibrio.
27 Dicembre 2023
Alex
Paziente verificato
27 Dicembre 2023
Opinione su Dott. Francesco Pavani
Sono molto soddisfatto del lavoro svolto con il dot. Pavani, che vivo come un confronto onesto che stimola a riflettere e ascoltare con più lucidità e consapevolezza sia me stesso che gli altri, un percorso per lavorare in autonomia su di sé
15 Dicembre 2023
Lorenzo
Paziente verificato
15 Dicembre 2023
Opinione su Dott. Francesco Pavani
E' stata la mia prima esperienza da uno psicoterapeuta. Mi sono trovato molto bene: il dott. Pavani è gentile, professionale e mi ha subito messo a mio agio. Lo raccomando!
Tariffe e servizi
Psicoterapia
Da 55
fino a 55
€/ora
Chiedi informazioni
Orientamento scolastico
Da 55
fino a 55
€/ora
Chiedi informazioni
Conferma la città selezionata
Seleziona la città in cui riceve lo psicologo:
Invia un messaggio per risolvere i tuoi dubbi sulle tariffe o sui servizi di Dott. Francesco Pavani o per prendere un appuntamento.