Viaggio astrale

Gentile Sergio, per comprendere cos'è l'autipnosi è necessario capire cosa si intende quando si parla di ipnosi.Sebbene lo stato ipnotico possa essere considerato lontano dalla nostra esperienza, si tratta di un processo spontaneo che si verifica quotidianamente ma che può anche essere indotto attraverso l'utilizzo di tecniche ipnotiche. In tal caso, l’ipnosi diventa un mezzo di intervento utile sia dal punto di vista diagnostico sia dal punto di vista terapeutico, poiché favorisce ristrutturazioni e cambiamenti grazie alla guida dell’ipnotista.I cambiamenti possono interessare vari aspetti della vita e della personalità come migliorare la propria autostima, ridurre lo stress, aumentare la concentrazione, combattere l'ansia, sopportare il dolore, ecc. Le tecniche apprese grazie alla guida di un esperto e in base al bisogno che presenta il paziente possono essere apprese e riutilizzate attraverso autoipnosi per rinforzare e ampliare il processo in corso. Io le sto parlando dell'utilizzo di ipnosi e autoipnosi a scopo terapeutico. Per quanto riguarda il viaggio astrale, indicato dal titolo, si tratta di un'esperienza extracorporea che non rientra nelle finalità di una psicoterapia che ha lo scopo di incidere sul presente e sul proprio modo di affrontare la realtà.