Un consulto
Buongiorno, sono una ragazza di 23 anni. Come posso far passare la mia timidezza?
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Gentile Maria,
la timidezza non è certo una qualità caratteriale positiva e le può creare nella vita parecchi problemi specialmente se, come spesso accade, è associata a bassa assertività e autostima che possono predisporre anche ad un calo del tono dell'umore.
Lei quindi fa bene a desiderare di liberarsene.
A questo scopo il modo migliore è quello di intraprendere un percorso di psicoterapia preferibilmente ad orientamento cognitivo-comportamentale.
Cordiali saluti.
Dr. Gennaro Fiore
medico-chirurgo, psicologo clinico, psicoterapeuta a Quadrivio di Campagna (Salerno).
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Salve, mi dispiace per il disagio espresso. Potrebbe essere utile intraprendere un percorso psicologico in cui poter riflettere sulle origini e le cause delle difficoltà emerse e indagare meglio pensieri e vissuti emotivi connessi alla situazione riportata.
Cordialmente,
Dott.ssa F.M.
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buonasera Maria,
confesso che mi è venuto da sorridere alla sua domanda...talmente sintetica che incarna la timidezza di cui parla.
Consultare di persona un/a psicoterapeuta è contemplabile?
G. Gibellini
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Cara Maria, un lavoro psicologico su di Lei Le consentirebbe di comprendere cosa genera il Suo modo di essere e di percepirsi, modificando quello che non Le permette di trarre benessere e serenità da ciò che vive.
Buona fortuna.
Dr.ssa Amanda D'Ambra
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