Rimuginare e piangere

Ho vissuto un periodo molto difficile anno fa, un periodo in cui ero molto fragile, senza esserne realmente consapevole. In quel periodo so di aver deluso molte persone e soprattutto me stessa. Sono passati alcuni anni ma io continuo a rimuginare su quel periodo ( ma non solo su quello) sui miei errori e sulle conseguenze che sto ancora pagando e cercando di affrontare. Molte persone mi hanno ferita, giudicata, e adesso per me è praticamente impossibile fidarmi ed affidarmi agli altri. Ho una pessima stima di me stessa e faccio fatica ad avere un punto di vista lucido o coerente sulle cose (su di me e sugli altri) So di aver bisogno di non sentirmi sola , ma non permetto a nessuno di avvicinarsi troppo perchè so che qualsiasi cosa potrebbe ferirmi. Come è già successo e io non sono riuscita a difendermi mai perchè penso che se qualcuno mi tratta male in fondo me lo merito.
Sono stati degli anni molto difficili , fatti di cose che io non riesco a superare, per cui le uniche cose che riesco a fare adesso sono piangere, e rimuginare. Di notte non dormo e ho spesso tachicardia e nausea oppure divento irrequieta . Tutto questo sta bloccando la mia vita. Mi sento sola , vuota e inutile