Richiesta ambito affettivo

Salve, sono una ragazza di 30 anni, fidanzata da 6 anni e mamma di una bimba di 2. Da qualche mese non so più se l'amore che provo per il mio compagno è cambiato crescendo Insieme a noi o se ormai provo affetto dovuto al tempo trascorso. Varie discussioni iniziate dalla nascita della bimba fino ad ora mi hanno portata ad allontanarmi molte volte anche in ambito sessuale e da qualche tempo penso al mio ex (che ho lasciato per stare con il mio attuale compagno) e col quale ho affrontato 7 anni fa un'interruzione volontaria di gravidanza perché all'epoca non ero pronta a diventare mamma (anche perché stavamo insieme da 3 mesi e sono figlia di genitori separati). Da allora non ho mai pensato a questo ragazzo, anzi il solo pensiero mi faceva capire che la scelta di lasciarlo era stata più che giusta, ma adesso non riesco a capire se Il pensare all'ex sia solo un capriccio dovuto al fatto che con il mio compagno non sono più molto affettuosa, non ho voglia neanche di abbracciarlo o di baciarlo, o se il rimorso inizia a farsi vivo adesso che sono mamma. Sarebbe utile iniziare una terapia?!