Qualitá o quantità in amicizia?

Buongiorno, da quando mi sono lasciata con il mio ex, ormai da circa un anno e dopo aver tagliato i rapporti con tutti i suoi amici, quando sono tornata single mi sono accorta di avere pochi amici rispetto agli altri e soprattutto rispetto a quelli del mio ex. Da quel momento non faccio altro che confrontarmi con le altre persone e vedere se loro hanno il mio stesso numero di amici o se ne hanno di più o se ne hanno di meno. Mi sono accorta che faccio più caso alla quantità che alla qualità. Io ho associato questo fenomeno al fatto di aver perso non solo il mio ex ma gli amici del mio ex, che erano tanti, e magari inconsciamente voglio cercare di ricostruire quel grande gruppo ma con altre persone. La mia domanda è, a cosa è dovuto questo mio pensiero che mi logora spesso e mi fa sentire sola? Come posso superarlo e dare più valore agli amici che ho ora senza stare a pensare in continuazione di allargare la mia cerchia solo per avere più amici?