perchè non riesco a mantenere le amicizie

Salve, sono una ragazza di 20 anni al secondo anno di università. Fino alla terza media non ho avuto problemi di amicizie, ero sempre circondata da persone e del loro giudizio nei miei confronti non mi interessava particolarmente. dai quattordici anni ho sempre avuto problemi ad aprirmi a nuove amicizie, poichè al liceo ero classificata come una delle "sfigate" della classe. A scuola avevo tre amiche fidate, ma una volta finito il liceo ci siamo distaccate poichè una è andata a vivere altrove e le altre due frequentano due facoltà diverse dalla mia, ci sentiamo ma non spesso.
Quando ho iniziato l'università mi sono sentita rinata, ho iniziato a essere "aperta" nei confronti di nuove persone e ho fatto amicizia con altre quattro ragazze della mia stessa facoltà. Ci sono stati momenti in cui mi sentivo da sola, ma ero felice di aver trovato l'equilibrio perfetto.
Andava tutto bene fino a quando settimana scorsa, ho invitato le mie amiche a casa per festeggiare il mio compleanno, ma dal giorno dopo sono distaccate, parlano senza includermi nel discorso e se chiedo qualcosa mi ignorano.
Ho provato a chiedere spiegazioni alla ragazza con la quale ho legato di più, nonostante fosse 7 anni più grande di me, e mi ha detto che ormai la nostra amicizia è consolidata, per questo non mi calcola come prima. ho provato a chiedere alla mia coinquilina e a una delle mie amiche del liceo, che la sera del mio compleanno erano presenti, se avessi detto qualcosa di sbagliato, ma loro mi hanno rassicurata di non aver detto niente di rilevante.
In tutto ciò sono ritornata al mio punto di partenza, mi sento esclusa e chiusa e sono convinta che la colpa sia mia... come posso evitare che si creino situazioni del genere? in cosa sto sbagliando?
è vero che sono una persona molto critica e che dice ciò che pensa , ma sempre cercando di non ferire l'altra persona, ma visto che nei loro confronti non ho detto niente non riesco a capire la motivazione di questo allontanamento.
Buona serata