Mi sono chiusa a riccio e non capisco perche

Buongiorno,sono una ragazza di 33 anni,da due anni a questa parte ho preso coraggio a due mani e mi sono trasferita in un altra regione per convivere col mio ex ragazzo,
Lui è un soldato delle forze speciali.
Fa tante missioni.
Ali inizio della nostra convivenza lui è partito per sei mesi dopo un mese che stavo li con lui. Prima di partire mi ha regalato un cane per farmi compagnia,all inizio andava tutto bene,mi sono fidata di lui ciecamente. Tutto andava liscio.
Dopo il rientro della seconda missione nel mentre che convivevamo,Lui è tornato cambiato e io non sono riuscita più a fidarmi,sono diventata ossessiva sulla gelosia perché non faceva altro che stare sempre al cellulare senza darmi attenzioni dovute. Mi sono chiusa a riccio e non sono più riuscita a esprimermi. Vorrei capire perché mi è successo.