La mia ansia associata al mio ragazzo

Buongiorno,
Mi chiamo Asia, sono una persona molto ansiosa infatti prendo la sertralina da un mese e mezzo, da circa due settimane ho iniziato ad associare la mia ansia al mio ragazzo cioè faccio esempi: quando sono con lui se non ho voglia di abbracciarlo parte un circolo di pensieri del tipo “perché non ho voglia di abbracciarlo, non lo amo?” Questi pensieri valgono per qualunque cosa (baci, vederlo, sentirlo, attrazione fisica) tanto che sabato sera ho avuto una crisi di pianto quasi da non respirare. Io ho paura di perderlo, è il ragazzo migliore del mondo ma in questo periodo mi sento così. Sono anche una molto lunatica quindi ho periodi in cui non ho molta voglia di contatto fisico o di vederlo ma così non mi era mai capitata (vengo da un periodo molto stressante)