Iper sensibilitá e solitudine

Inviata da Sara · 1 giu 2018

Ciao, sono una ragazza di 22 anni.
Sono un tipo molto sensibile, e anche se non sembra, ci rimango male per ogni cosa. Anche la più stupida. Questo genera in me un clima di malessere e di tristezza che mi porta alla consapevolezza che non avrò mai amici. In più, proprio per questa paura faccio di tutto per accontentarli, pur di non rimanere sola. Tutto ciò genera in me un senso di forte frustrazione.
Vorrei tanto uscire da questo circolo vizioso, ma la paura di rimanere sola mi terrorizza

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Miglior risposta 3 GIU 2018

Gentile Sara
Non si può sfuggire alla paura, non serve, torna sempre.
Inoltre hai tentato di arginarla attraverso un ruolo passivo al fine di evitare l'abbandono e la solitudine, ma sembra che nemmeno questa strada abbia funzionato.
Puoi provare una strada nuova, alternativa: affrontare la tua paura.
Se pensi di non riuscire da sola a imboccare e seguire questa nuova strada, puoi avvalerti di un sostegno psicologico da cercare nella tua zona di residenza.
Consiglio un terapeuta cognitivo comportamentale
Buon lavoro
Dott.ssa Bracci

Dott.ssa Lorenza Maddalena Bracci Psicologo a Guagnano

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